اگر به دنبال ساعت هوشمندی برای ردیابی سلامتی و تناسب اندام خود به صورت ۲۴ ساعته هستید، ساعت گارمین Vivoactive 5 و Whoop 4.0 دو گزینه جالب پیش‌روی شما هستند. در این مقاله قصد بررسی و مقایسه این دو ساعت را خواهیم داشت تا هنگام تمایز واضحی در هدف و طراحی آن‌ها را پیدا کنیم و انتخاب هوشمندانه‌تری داشته باشیم.

نکات کلیدی

ساعت گارمین Vivoactive 5 و Whoop 4.0 هر دو از برندهای معتبر دستگاه‌های تناسب اندام به شمار می‌آیند، که هر کدام تجربه‌های متمایزی را به کاربر ارائه می‌دهند. ساعت گارمین Vivoactive 5  برای کسانی که به دنبال یک ساعت ورزشی سنتی با ردیابی تناسب اندام، نمایش اعلان‌ها، موسیقی و پرداخت‌های بدون تماس هستند، جذاب است. در مقابل، ویپ ۴.۰ عمیقا بر سلامت متمرکز است و داده‌های فیزیولوژیکی دقیق، بینش‌های بازیابی، و در کل یک پکیج برای ردیابی سبک زندگی را برای شما فراهم می‌سازد. ساعت ویپ ۴.۰ در حالی که به طور ایده‌آل برای ورزشکاران مناسب است، برای هر کسی که می خواهد سلامت و تندرستی کلی خود را بهینه کند ساخته شده است.

سخت افزار

ساعت گارمین Vivoactive 5 و  Whoop 4.0 از طراحی متفاوتی نسبت به‌هم بهره می‌برند. ساعت گارمین Vivoactive 5  بدنه‌ای از جنس پلیمر تقویت شده با فیبر دارد. این ساعت گارمین دارای لنزی ساخته شده از Corning Gorilla Glass 3 و بدنه ای از جنس فولاد ضد زنگ است که در کنار هم دوام را در عین حفظ سبکی ارائه می‌کنند. در مقابل، واچ فیت ۴ از شکل مینیمالیستی و مستطیلی‌تری بهره می‌برد که راحتی و ظرافت را در اولویت زیبایی شناسی ساعت‌های معمولی قرار می‌دهد. ساختار آن شامل یک فریم فلزی با بدنه پلاستیکی است که به گونه‌ای طراحی شده که مزاحمتی در حال اجرای حرکات ورزشی ایجاد نکند و روی عملکرد اصلی دستگاه یعنی ردیابی سلامت متمرکز باشد.

وقتی صحبت از گزینه های اندازه به میان می آید، ساعت گارمین Vivoactive 5  ابعاد منحصر به فردی برابر با ۴۲.۲ * ۴۲.۲ * ۱۱.۱ میلی متر را در اختیار کاربر قرار می‌دهد. با این حال، ساعت ووپ ۴.۰ به طور صریح گزینه‌های اندازه را ارائه نمی‌دهد اما به دلیل بند قابل تنظیم خود ذاتا انعطاف پذیر است و با ابعاد ۳۸ * ۲۵ * ۱۲ میلی متری خود، یک گجت مناسب برای طیف گسترده‌ای از اندازه‌های مچ دست را تضمین می‌کند.

 ساعت گارمین Vivoactive 5  از دو دکمه فیزیکی برای ناوبری بهره می‌برد و کنترل لمسی را نیز ارائه می‌دهد که ممکن است انتخاب بسیاری از کاربران باشد. در مقابل ووپ ۴.۰ کاملا از دکمه‌ها چشم پوشی می‌کند و برای تعامل و تغییر تنظیمات به‌طور کامل به اپلیکیشن گوشی هوشمند خود متکی است.

نمایشگر، رنگ‌بندی و مقاومت در برابر آب

صفحه نمایش جایی است که تفاوت بین این دو دستگاه بیشتر نمایان می‌شود. ساعت گارمین Vivoactive 5  از یک صفحه نمایش ۱.۳ اینچی AMOLED بهره می‌برد که رنگ‌‎های زنده و رزولوشن اچ دی (۳۹۰ * ۳۹۰ پیکسل) را ارائه می‌کند که تعامل کاربر را با ویژگی‌های مختلف هوشمند و تناسب اندام این ساعت گارمین افزایش می‌دهد.

از سوی دیگر در واچ ۴ صفحه نمایشی وجود ندارد. این دستگاه کاملا روی ردیابی سلامت پس زمینه بدون حواس پرتی اعلان‌ها یا نمایش روی دستگاه تمرکز دارد. این انتخاب ساعت هوشمند برای کاربرانی است که بر سادگی و کارایی باطری تاکید دارد.

هر دو دستگاه ساعت گارمین و ووپ مقاوم در برابر نفوذ آب هستند و آن‌ها را برای شنا و فعالیت های آبی مناسب می‌کنند. ساعت گارمین Vivoactive 5  دارای رتبه ۵ ATM است، در حالی که  دارای رتبه IP۶۸ است. در نهایت، ساعت گارمین Vivoactive 5  دارای رتگ‌بندی کامل‌تری مانند Metallic Orchid، Slate، Cream Gold و Metallic Navy را ارائه می‌کند، در حالی که Vivoop 0.4  پایه‌های Black، Arctic Gold، Ivy Rhdium و Onyx Rose Gold را به همراه سفارشی‌سازی گسترده بند برای شخصی‌سازی بیشتر در اختیار کاربر قرار می‌دهد.

 فناوری سنسورها

در زیر قاب، هر دو ساعت گارمین Vivoactive 5  و Whoop 4.0 مجموعه‌ای قوی از سنسورها را ارائه می‌دهند. این مجموعه سنسور شامل یک نمایشگر ضربان قلب، سنسور اکسیژن خون، شتاب سنج، ژیروسکوپ و سنسور دمای پوست برای ردیابی عمق می‌شود. ساعت گارمین Vivoactive 5 یک قطب نما را برای اندازه گیری دقیق در ترکیب خود جای داده است. هیچ کدام از این دستگاه‌ها ارتفاع سنج برای نمایش سطح ارتفاع از دریا را ندارند.

باتوجه به موقعیت یابی ماهواره‌ای، ساعت گارمین Vivoactive 5  قابلیت بیشتری را دارد. این سیستم شامل GPS داخلی، GLONASS و پشتیبانی از آپشن گالیله است که به کاربران امکان دسترسی به چندین صورت فلکی ماهواره‌ای برای ردیابی دقیق‌تر در محیط‌های مختلف را می‌دهد. وای‌فای Whoop 4.0 به GPS متصل متکی است، به این معنی که از GPS گوشی هوشمند شما برای داده‌های مکانی استفاده می‌کند و مانند ساعت گارمین GPS مستقل ندارد.

از نظر اتصالات، هر دو ساعت، گارمین  Vivoactive 5و  Whoop 4.0دارای بلوتوث هستند. با این حال، ساعت گارمین Vivoactive 5   پشتیبانی از ANT+ و Wi - Fi را اضافه می کند و سازگاری آن با لوازم جانبی مختلف مانند بلت سینه ضربان قلب را ارائه می‌دهد. علاوه بر این، Vivoactive 5   دارای NFC است که پرداخت‌های بدون تماس و سریع را ممکن می‌کند، قابلیتی که در Whoop 4.0نمی‌بینیم.

عمر باطری

ساعت گارمین Vivoactive 5  با عمر باطری متنوع خود می‌درخشد و در حالت هوشمند تا ۱۱ روز دوام می آورد که در حالت هوشمند Battery Saver این عدد تا ۲۱ روز نیز قابل افزایش است. ساعت گارمین Vivoactive 5  همچنین در حالت GPS می هم دوام باطری خوبی را دارد و تا ۲۱ ساعت و در حالت استفاده از تمام سیستم‌ها تا ۱۷ ساعت دوام شارژ نگهداری می‌کند. این موضوع ساعت گارمین را به یک همراه ایده‌آل برای کاربرانی تبدیل می‌کند که ترکیبی از ردیابی فعالیت و ویژگی‌های هوشمند سنتی را بدون شارژ مکرر در اولویت نیاز خود قرار می‌دهند.

با اینکه عمر باطری Whoop 4.0 مناسب است، اما تقریبا از هر نظر از ورژن ۵ خود کمتر است. این دستگاه‌ با یک پک باطری روی مچ دست همراه هستند که شارژ کردن واچ ۴ را بدون حذف آن آسان می کند.

اگر عمر باطری یکی از دغدغه‌های اصلی شما است، ساعت گارمین Vivoactive 5  برنده واضح است.

مشخصات فنی

در ادامه جدول مقایسه مشخصات فنی و ویژگی‌های دقیق بین ساعت گارمینVivoactive 5  و  Whoop 4.0 را مشاهده می‌کنید.

ویژگی‌ها

ساعت گارمین Vivoactive 5  و Whoop 4.0 هر دو ویژگی‌های سلامتی و تناسب اندام دقیقی را ارائه می‌دهند. اما رویکردهای این دو ساعت تفاوت قابل توجهی باهم دارند.

ساعت گارمینVivoactive 5  یک دستگاه خوش‌دست با معیارهای مختلف ردیابی سلامت مانند خواب، استرس، تغییرپذیری ضربان قلب (HRV)و پایش انرژی بدن است. این معیارها حالت‌های اختصاصی برای ورزش ها و فعالیت های مختلف، ارائه تمرینات هدایت شده و برنامه های تمرینی ساختار یافته را برای کاربران فراهم می‌کند. مجموعه سنسورهای ساعت گارمین   Vivoactive 5  به ارائه بینش‌های عمیق‌تر، مناسب برای کاربرانی که به دنبال اطلاعات دقیق در زمینه تناسب اندام و سلامت هستند، کمک شایانی می‌کند. می‌توان گفت ساعت Vivoactive  جایگاه یک ساعت تناسب اندام و ورزشی را دارد.

از سوی دیگر، Whoop 4.0 بیشتر تمرکز روی خواب، ریکاوری و کالری شماری تمرکز دارد. نرم افزار این ساعت در جمع آوری داده‌های عمیق فیزیولوژیکی که نرم افزار آن به دقت تجزیه و تحلیل می‌کند، برتری دارد و توصیه‌های مربیگری سفارشی را با تاکید زیاد بر بهینه سازی استراحت و ریکاوری بدن ارائه می‌دهد. این توصیه‌ها شامل ردیابی فاکتورهایی مانند ضربان قلب در حال استراحت، تغییرپذیری ضربان قلب در شرایط مختلف، مراحل خواب و دمای پوست برای محاسبه امتیاز بازیابی و استراحت جامع است. این نوع داده‌ها برای کسانی که دوست دارند پرستار خودشان باشند مهم است.

برای شخصی سازی بیشتر داده‌ها، عملکرد Whoop 4.0 به کاربران اجازه خواهد داد عادات روزانه مانند مصرف کافئین، مصرف الکل، سطح استرس و داروها را ثبت کنند. این کار به موتور تحلیلی ووپ کمک می کند درک بهتری از چگونگی انتخاب‌های روزمره شما که بر وضعیت فیزیولوژیکی شما تاثیر می گذارد داشته باشد، تا نکات سلامتی را در مورد بهینه سازی خواب، آمادگی ورزش و تغییرات کلی سبک زندگی برای افزایش عملکرد و سلامت به شما ارائه دهد.

ویژگی‌های اسمارت واچ ساعت‌ها

فراتر از تناسب اندام، ساعت گارمین Vivoactive 5  یک مسیر هوشمند سنتی را طی می‌کند. کاربران می‌توانند اعلان‌های گوشی را مشاهده کنند، پخش موسیقی را مدیریت کنند، پرداخت‌های بدون تماس (به لطف NFC))) انجام دهند و از فروشگاه  Connect IQ گارمین برای اپلیکیشن‌ها استفاده کنند. همچنین صفحه نمایش رنگی این ساعت گارمین مجموعه ویژگی‌های کلی یک ساعت هوشمند را برای شما تکمیل می‌سازد.

از آنجایی که ویپ ۴.۰ فاقد نمایشگر است، برای هر نوع تعامل، تنظیمات و مشاهده داده ها منحصرا به اپلیکیشن همراه خود وابسته است. بنابراین نباید تعجب کرد که این ساعت به تنهایی هیچ ویژگی خاصی ندارد.

نتیجه‌گیری

ساعت گارمین Vivoactive 5  برندی شناخته شده است که سابقه درخشانی در طراحی دستگاه های تناسب اندام دارند. ساعت گارمین Vivoactive 5  به سمت مسیر ساعت تناسب اندام متمایل می‌شود و از کاربرانی که به دنبال یک همراه تناسب اندام با نمایش اعلان‌ها، پخش موسیقی و پرداخت‌های بدون تماس هستند، کاربرد دارد. ویژگی‌های ردیابی متنوع، حالت‌های فعالیت و تمرینات ساختاریافته آن انتخاب افرادیست که قصد دارند به طور فعال پیشرفت و بهینه سازی تمرینات را دنبال کنند.

در طرف دیگر، ووپ ۴.۰ جایگاه خود را به عنوان یک پوشیدنی سلامت محور تثبیت می‌کند و ورزشکاران و هر کسی که روی درک نحوه واکنش و سازگاری بدن خود با استرس، خواب و فعالیت سرمایه گذاری می‌کند را به خود جذب می‌سازد. داده‌های دقیق آن، بینش‌های بازیابی هدفمند برای افرادی که بهینه‌سازی فیزیولوژیکی را هم در ورزش و هم در زندگی روزمره اولویت بندی می‌کنند، مزایای منحصر به فرد این ساعت بشمار می‌رود.

شرکت اطلس ره‌نگار آریا وارد کننده محصولات ساعت و جی‌پی‌اس گارمین در ایران است. تمامی محصولات گارمین در این شرکت با گارانتی و خدمات پس از فروش همراه خواهد بود.

• برای مشاوره و خرید محصولات گارمین با شماره تلفن 88880034-021 شرکت اطلس رهنگار آریا تماس حاصل فرمایید.