مقایسه ساعت هوشمند ورزشی گارمینمدل Instinct 3با آمازفیت مدلT-Rex Pro
در دنیای پویا و در حال رشد ساعتهای هوشمند ورزشی، AmazfitT-Rex Pro و Garmin Instinct 3 به عنوان گزینههایی مقاوم و مجهز به ویژگیهایمتنوع برجسته شدهاند. این دو ساعت که برای ماجراجویان، ورزشکاران و علاقه مندانبه فعالیتهای خارج از خانه طراحی شدهاند، طیف گستردهای از نیازها را پوشش میدهند.اما کدام یک برای شما مناسبتر است؟ در این مقاله، هر جنبهای از طراحی تا عملکردو ارزش خرید این دو ساعت را به طور کامل بررسی خواهیم کرد.
⚫️ معرفی و مرور کلی Amazfit T-Rex Pro و Garmin Instinct 3
در دنیای تکنولوژی پوشیدنیها، ساعتهایهوشمند ورزشی به دلیل ترکیب قابلیتهای سلامتی، تناسب اندام و ابزارهای ناوبری باطراحی مقاوم، محبوبیت بسیاری پیدا کردهاند.Amazfit T-Rex Pro وGarmin Instinct 3 دو مورد از برجسته ترین نمونههادر این حوزه هستند که برای علاقه مندان به ماجراجویی و ورزشهای فضای باز طراحیشدهاند.
Amazfit T-Rex Pro: این ساعت توسط شرکت چینیZepp Health که قبلاً با نام Huami شناخته میشد ساخته شده و بخشی از مجموعه ساعتهای مقاوم T-Rex است. نسخه Pro، که در سال ۲۰۲۱ عرضه شد، در مقایسه با نسخه اصلی Amazfit T-Rex بهبودهای زیادی داشته است، از جمله قابلیتهای پیشرفته سلامتی، پایش ورزشی و دوام بالا. این ساعت با قیمت مقرون به صرفه و ویژگیهای غنی، به یکی از بهترین گزینهها برای افرادی تبدیل شده که به دنبال ساعتی مقاوم و همه کاره هستند.
Garmin Instinct 3: این ساعت در سال ۲۰۲۵ به عنوان جدیدترین نسخه سری محبوب Instinct توسط گارمین عرضه شد. گارمین شرکتی آمریکایی با سابقهای طولانی در تولید تجهیزات ناوبری و ساعتهای هوشمند، همیشه تمرکز خود را بر دقت GPS و ویژگیهای پیشرفته در فضای باز گذاشته است. سری Instinct برای ماجراجویان حرفهای طراحی شده و Instinct 3 با ارائه قابلیتهایی مانند GPS چندباندی، شارژ خورشیدی و عمر باتری فوق العاده، به روزرسانی قابل توجهی نسبت به نسلهای قبلی به شمار میرود.
هر دو ساعت در رده محصولات مقاوم قرارمیگیرند و برای استفاده در شرایط سخت مانند کوهنوردی، صخره نوردی، دویدن درطبیعت، و حتی غواصی سطحی مناسب هستند. اما با وجود شباهتها، این دو محصول در بخشهای مختلفی مانند نمایشگر، قابلیتهای ناوبری، قیمت و حتی دقت با یکدیگر متفاوتاند.
⚫️هدف ازمقایسه بین آمازفیت T-RexPro و گارمین اینستینکت 3
ساعتهای هوشمند ورزشی معمولاً برایافرادی طراحی میشوند که به تناسب اندام و فعالیتهای خارج از خانه علاقه دارند.این ساعتها نه تنها ابزارهایی برای پایش ضربان قلب، خواب و میزان اکسیژن خونهستند، بلکه با ارائه نقشههای ناوبری و مقاومت در برابر شرایط سخت، یک دستیار همهجانبه برای ماجراجویان محسوب میشوند.
هدف این مقایسه آنست که:
- ویژگیهای کلیدی هر دو ساعت را بررسی کنیم.
- نقاط قوت و ضعف هر مدل را شناسایی کنیم.
- به شما کمک کنیم تا بر اساس نیازها و بودجه خود، انتخابی مناسب داشته باشید.
1. طراحی و کیفیت ساخت (Instinct 3 با آمازفیت مدل T-Rex Pro)
1.1 ابعاد و وزن فیزیکی
Amazfit T-Rex Pro:
- ابعاد: ۴۷.۷* ۴۷.۷*۱۳.۵ میلیمتر
- وزن: ۵۹.۴ گرم (با بند)
- طراحی: حجیم با ارگونومیک نسبی
Garmin Instinct 3:
- ابعاد: ۴۵*۴۵*۱۴.۵ میلیمتر
- وزن: ۵۳ گرم (سبکتر از رقیب خود)
- طراحی: جمع و جور و سبک، مناسب برای استفاده طولانی مدت
1.2 متریال استفاده شده در این دوساعت هوشمند ورزشی
- Amazfit T-Rex Pro: بدنه پلی کربنات و بند سیلیکونی برای دوام بالا
- Garmin Instinct 3: بدنه از پلیمر تقویت شده با فیبر و بند سیلیکونی، طراحی شده برای مقاومت در برابر شرایط سخت
1.3 دوام و مقاومت در برابر آب
Amazfit T-Rex Pro:
- دارای گواهینامههای ۱۵ استاندارد نظامی (MIL-STD-810G)
- مقاومت در برابر آب تا ۱۰ اتمسفر، مناسب برای شنا و غواصی سطحی
Garmin Instinct 3:
- مطابق با استانداردهای نظامی ایالات متحده برای مقاومت در برابر حرارت، ضربه و آب
- مقاوم در برابر آب با رتبه ۱۰ATM و مناسب برای شرایط سخت
2. صفحه نمایش ( Instinct 3 با آمازفیت مدل T-Rex Pro)
2.1 اندازه و وضوح صفحه
- Amazfit T-Rex Pro: نمایشگر AMOLED با اندازه ۱.۳ اینچ و وضوح ۳۶۰ * ۳۶۰ پیکسل
- Garmin Instinct 3: نمایشگر مونوکروم با فناوری MIP (حافظه در پیکسل) که برای خوانایی در فضای باز بهینه شده. ساعت گارمین اینستینکت 3 مدلهای AMOLED را دارد.
2.2 فناوری صفحه نمایش
- Amazfit T-Rex Pro: فناوری AMOLED با ارائه رنگهای زنده و سیاهی عمیق
- Garmin Instinct 3: فناوری MIP که در شرایط نوری شدید عملکرد بهتری دارد. در مدل هاب AMOLED نیز با رنگ های زنده، شفاف و خوانا در مقابل نور مستقیم خورشید
2.3 خوانایی در شرایط مختلف
- Amazfit T-Rex Pro: عملکرد عالی در فضای داخلی و روشنایی کافی در فضای باز
- Garmin Instinct 3: خوانایی فوقالعاده در نور مستقیم خورشید، ایدهآل برای فعالیتهای خارج از خانه
3. عمر باتری ( Instinct 3 با آمازفیت مدل T-Rex Pro)
3.1 ظرفیت باتری
- Amazfit T-Rex Pro: باتری با ظرفیت ۳۹۰ میلیآمپر ساعت
- Garmin Instinct 3: ظرفیت باتری انحصاری، بهینه شده برای استفاده طولانی مدت
3.2 مدت زمان استفاده معمولی
- Amazfit T-Rex Pro: تا ۱۸ روز عمر باتری در حالت استفاده عادی؛ حدود ۴۰ ساعت با GPS فعال
- Garmin Instinct 3: تا ۲۸ روز در حالت ساعت هوشمند، با امکان شارژ خورشیدی برای عمر باتری طولانیتر
3.3 روشهای شارژ
- Amazfit T-Rex Pro: داک شارژ مغناطیسی
- Garmin Instinct 3: شارژ استاندارد گارمین با پشتیبانی از شارژ خورشیدی در مدلهای منتخب
💬 بیشتر بخوانید: چگونه گارمین به شما کمک می کند تا به فرم بدنی ایده آل خود برسید؟
4. پایش سلامت و تناسب اندام
یکی از جنبههای کلیدی که کاربران در انتخاب ساعتهای هوشمند ورزشی درنظر میگیرند، توانایی این دستگاهها در پایش سلامت و ارائه اطلاعات دقیق در موردوضعیت جسمانی و فعالیتهای ورزشی است. Amazfit T-Rex Pro و ساعت گارمینInstinct 3 هر دو از پیشرفتهترین فناوریهادر این زمینه استفاده میکنند. در این بخش، به بررسی جزئیات قابلیتهای پایش سلامتو تناسب اندام این دو ساعت میپردازیم.
4.1 پایش ضربان قلب
هر دو ساعت قابلیت پایش ضربان قلب ۲۴/۷ را ارائه میدهند، اما با فناوری و دقت متفاوت
Amazfit T-Rex Pro:
- از حسگر نوریBioTracker 2 PPG برای پایش مداوم ضربان قلب استفاده میکند.
- امکان تشخیص ضربان قلب در حین ورزش، در حالت استراحت و در طول روز وجود دارد.
- هشدارهایی در صورت بالا یا پایین بودن غیرعادی ضربان قلب ارائه میدهد.
- در حالت ورزشی، دادههای ضربان قلب با الگوریتمهای هوش مصنوعی تحلیل میشوند تا اطلاعاتی مانند تأثیر تمرین (Training Effect) و زمان بهبودی (Recovery Time) ارائه شود.
Garmin Instinct 3:
- از حسگرGarmin Elevate V4 برای پایش ضربان قلب استفاده میکند، که دقت بالاتری نسبت به بسیاری از ساعتهای موجود در بازار دارد.
- علاوه بر پایش ضربان قلب در حالتهای مختلف، دادههای دقیقتری مانند ضربان قلب VO2 Max (ظرفیت هوازی بدن) ارائه میدهد.
- این ساعت دادههای ضربان قلب را در فعالیتهای ورزشی پیشرفته مانند کوهنوردی یا دوچرخه سواری با دقت بیشتری تحلیل میکند.
4.2 اندازه گیری سطح اکسیژن خون (SpO2)
پایش سطح اکسیژن خون یا SpO2 یکی از ویژگیهای ضروری در ساعتهای هوشمند امروزی است، به ویژهبرای فعالیتهای در ارتفاعات بالا یا ورزشهای استقامتی.
Amazfit T-Rex Pro:
- قابلیت اندازه گیری SpO2 را برای پایش سطح اکسیژن خون ارائه میدهد.
- این قابلیت بیشتر برای کاربران عادی و استفاده روزانه طراحی شده و ممکن است دقت آن در شرایط خاص مانند ارتفاعات بالا کمتر از گارمین باشد.
Garmin Instinct 3:
- از سنسورهای پیشرفتهای برای پایش SpO2 استفاده میکند که دقت بالاتری دارند.
- امکان پایش مداوم اکسیژن خون در شب برای تحلیل خواب و در حین فعالیتهای شدید ورزشی وجود دارد.
- مناسب برای کوهنوردان یا افرادی که در شرایط کم اکسیژن فعالیت میکنند.
4.3 پایش خواب (مدل Instinct 3 با آمازفیت مدل T-Rex Pro)
کیفیت خواب نقش مهمی در سلامت کلی بدن ایفا میکند. هر دو ساعت، پایش خواب را ارائه میدهند، اما تفاوتهایی در تحلیل ودادههای ارائه شده وجود دارد:
Amazfit T-Rex Pro:
- مراحل خواب شامل خواب سبک، عمیق و REM (حرکت سریع چشم) را پایش میکند.
- امکان شناسایی زمان بیداری در طول شب وجود دارد.
- به کمک اپلیکیشن Zepp، گزارشات ساده و پایه ای از کیفیت خواب ارائه میدهد.
Garmin Instinct 3:
- تحلیل مراحل خواب با دقت بسیار بالا، شامل خواب سبک، عمیق،REM و زمان بیداری
- ارائه نمره کلی کیفیت خواب (Sleep Score) با جزئیات
- اطلاعاتی مانند تنفس و میزان اکسیژن خون در طول خواب ارائه میشود.
- این دادهها در اپلیکیشن Garmin Connect تحلیل شده و توصیههای بهبود خواب ارائه میشود.
4.4 پایش استرس
پایش استرس و ارائه تکنیکهای مدیریت آن، از دیگر ویژگیهای کلیدی ساعتهای هوشمند ورزشی بحساب میآید.
Amazfit T-Rex Pro:
- سطح استرس را با استفاده از دادههای ضربان قلب و تغییرات آن (HRV) پایش میکند.
- در صورت افزایش استرس، پیشنهاداتی برای انجام تمرینات تنفسی ارائه میدهد.
Garmin Instinct 3:
- از تحلیل پیشرفته HRV برای محاسبه سطح استرس استفاده میکند.
- اطلاعات دقیقتری در مورد استرس روزانه ارائه میدهد و آن را با دیگر شاخصهای سلامت (مانند خواب و فعالیت بدنی) مرتبط میکند.
- ابزارهای بیشتری برای مدیریت استرس، مانند تایمرهای تنفس عمیق، در دسترس است.
4.5 حالتهای ورزشی پشتیبانی شده
یکی از تفاوتهای کلیدی این دو ساعت، تنوع و دقت حالتهای ورزشی پشتیبانی شده میباشد.
Amazfit T-Rex Pro:
- بیش از ۱۰۰ حالت ورزشی شامل دویدن، شنا، دوچرخه سواری، کوهنوردی و ورزشهای رزمی
- قابلیت شناسایی خودکار برخی از ورزشها (مانند دویدن و پیاده روی)
- ارائه اطلاعاتی مانند کالری سوزانده شده، زمان فعالیت، و تحلیل ضربان قلب در طول ورزش
Garmin Instinct 3:
- بیش از ۳۰ حالت ورزشی تخصصی، اما تمرکز اصلی روی فعالیتهای فضای باز مانند کوهنوردی، اسکی، کایاک سواری و دوچرخه سواری کوهستان
- ابزارهای پیشرفته مانند تحلیل VO2 Max، بار تمرینی (Training Load) و تحلیل عمق تمرین
- امکان برنامه ریزی و دنبال کردن تمرینات پیشرفته از طریق اپلیکیشن گارمین کانکت
4.6 تحلیل کلی سلامت
Amazfit T-Rex Pro:
- مناسب برای کاربران عادی و افرادی که به دنبال یک ابزار پایش ساده و قابل اعتماد هستند.
- تمرکز بیشتر روی ارائه اطلاعات اولیه برای بهبود سبک زندگی
Garmin Instinct 3:
- مناسب برای ورزشکاران حرفهای و ماجراجویان
- تحلیلهای پیشرفته و ابزارهای حرفهای برای بهبود عملکرد ورزشی و سلامت کلی
5. جی پی اس و ناوبری
یکی از ویژگیهای برجسته در ساعتهای هوشمند ورزشی، قابلیتهای GPS و ناوبری است که برای ورزشکاران وماجراجویان اهمیت زیادی دارد. ساعت های هوشمند ورزشیآمیزفیت T-Rex Pro و گارمینInstinct 3 هر دو به فناوریهایپیشرفته ناوبری مجهز هستند، اما تفاوتهای مهمی در عملکرد، دقت و ویژگیهای ناوبریآنها وجود دارد.
5.1 سیستمهای ماهوارهای پشتیبانی شده
هر دو ساعت از سیستمهای ماهوارهای مختلفی پشتیبانی میکنند که بر دقتمکانیابی و ناوبری تأثیر میگذارد.
AmazfitT-Rex Pro:
- پشتیبانی از ۴ سیستم ماهوارهای GPS، GLONASS، Galileo و BeiDou
- این ساعت برای استفاده در محیطهای باز مانند دویدن، کوهنوردی و دوچرخه سواری طراحی شده
اتصال سریع به ماهوارهها در اکثر شرایط، اما ممکن است دقت آن در مناطق با درختان انبوه یا ساختمانهای بلند کمتر شود.
Garmin Instinct 3:
- پشتیبانی از سیستمهای چندباندی GPS، GLONASS و Galileo
- استفاده از فناوریMulti-Band GPS به آن اجازه میدهد سیگنالهای ماهوارهای را از چند فرکانس دریافت کند، که دقت بالاتری در شرایط دشوار مانند درههای عمیق، جنگلهای انبوه، و مناطق شهری با ساختمانهای مرتفع فراهم میکند.
- قابلیت WAAS (Wide Area Augmentation System) برای افزایش دقت در آمریکای شمالی
5.2 دقت و عملکرد GPS
دقت GPS یکی از عوامل کلیدی در انتخاب ساعتهای هوشمند ورزشی است، به ویژه برای فعالیتهایی مانندکوهنوردی، دویدن مسیرهای طولانی، یا دوچرخه سواری.
AmazfitT-Rex Pro:
- دقت مکان یابی در فضاهای باز و شرایط نرمال مطلوب است.
- برای فعالیتهای کوتاهمدت و تفریحی، عملکرد نسبتا قابل قبولی دارد.
- اما در شرایط دشوار مانند جنگلهای انبوه، دقت ضعیفی دارد.
Garmin Instinct 3:
- دقت GPS این ساعت حتی در شرایط چالش برانگیز بسیار بالاست.
- از فناوری Multi-GNSS (چند سیستم ناوبری جهانی) استفاده میکند که سیگنالهای ماهوارهای را به صورت همزمان از چند منبع دریافت میکند.
- مناسب برای ورزشکاران حرفهای و ماجراجویانی که به دادههای دقیق نیازمندند.
5.3 ویژگیهای اضافی ناوبری
فراتر از دقت GPS،ویژگیهای ناوبری هر دو دستگاه نقشی حیاتی در کارایی آنها دارد. این ویژگیها برایماجراجویان و ورزشکارانی که نیاز به مسیریابی دقیق دارند، اهمیت زیادی دارند.
AmazfitT-Rex Pro:
- ردیابی مسیر (Route Tracking): شما میتوانید مسیر طیشده خود را مشاهده کنید.
- تنظیم نقاط مسیر (Waypoints): امکان ذخیره و بازگشت به نقاط خاص. مناسب برای فعالیتهای سادهتر مانند پیاده روی در طبیعت
Garmin Instinct 3:
- Breadcrumb Navigation: مسیریابی با استفاده از مسیرهای ثبت شده قبلی
- TOPO Maps: نمایش نقشههای توپوگرافی برای ناوبری بهتر در کوهستان و جنگل
- TracBack: امکان بازگشت به نقطه شروع با دنبال کردن مسیری که طی کردهاید.
- نقشههای جهانی: گارمین کانکت به شما اجازه میدهد نقشههای دقیق و سفارشی شده را روی ساعت بارگذاری کنید.
- نشانگر خورشید و ماه: برای برنامه ریزی فعالیتها بر اساس طلوع و غروب خورشید
- قابلیت اتصال به حسگرهای اکسترنال: مانند دستگاههای ارتفاع سنج، سرعت سنج و دماسنج
5.4 استفاده در ورزشهای فضای باز
هر دو ساعت برای استفاده در فضای باز طراحی شدهاند، اما ساعت گارمینامکانات بیشتری برای کاربران حرفهای فراهم میکند.
AmazfitT-Rex Pro:
- مناسب برای ورزشهای فضای باز معمولی مانند دویدن در طبیعت، پیاده روی، یا دوچرخه سواری
- فاقد امکانات تخصصی مانند نقشههای توپوگرافی
GarminInstinct 3:
- ایدهآل برای فعالیتهای پیچیدهتر مانند کوهنوردی، صخره نوردی، کایاک سواری و اسکی
- قابلیت مسیریابی دقیق و ارائه اطلاعات بیشتر برای محیطهای چالش برانگیز
💬 مطلب پیشنهادی: ساعت های هوشمند گارمین با عمر باتری طولانی + [مدلهایی که نیاز به شارژ کمتری دارند]
6. ویژگیهای هوشمند (مدل Instinct 3 با آمازفیت مدل T-Rex Pro)
6.1 پشتیبانی از اعلانها
هر دو ساعت اعلانهای تماس، پیامک و اپلیکیشنها را نمایش میدهند.
6.2 کنترل موسیقی
- Amazfit T-Rex Pro : کنترل موسیقی پایه
- Garmin Instinct 3 : حافظه ذخیره سازی موسیقی
6.3 پرداخت بدون تماس
- Amazfit T-Rex Pro: فاقد قابلیت پرداخت
- Garmin Instinct 3: پشتیبانی از Garmin Pay در مدلهای منتخب
6.4 سازگاری با تلفنهای هوشمند
هر دو دستگاه با سیستمعامل iOS و Android سازگارند.
7. رابط کاربری و تجربه کاربری
7.1 سیستم عامل
- Amazfit T-Rex Pro: سیستم عامل اختصاصی Zepp Health
- Garmin Instinct 3: رابط کاربری روان گارمین
7.2 اکو سیستم اپلیکیشنها
- Amazfit T-Rex Pro: پشتیبانی محدود از اپلیکیشنهای شخص ثالث
- Garmin Instinct 3: ادغام کامل با اپلیکیشن Garmin Connect
7.3 گزینههای شخصی سازی
هر دو ساعت امکان سفارشی سازی واچ فیسها و ویجتها را ارائه میدهند.
8. قیمت و ارزش خرید (گارمین Instinct 3 با آمازفیت مدل T-Rex Pro)
یکی از عوامل کلیدی در انتخاب ساعتهای هوشمند، قیمت و ارزش خرید میباشد. این موضوع به خصوص در مقایسه بین Amazfit T-Rex Pro و Garmin Instinct 3 بسیار اهمیت پیدا میکند، زیرا این دو ساعت در ردههای قیمتی متفاوتی قرار دارند و هرکدام برای گروه خاصی ازکاربران طراحی شدهاند.
8.1 قیمت بازار
در زمان نگارش این نوشته (ژانویه ۲۰۲۵)، قیمتهای تقریبی هردو ساعت به شرح زیر میباشد:
AmazfitT-Rex Pro:
- قیمت: ۱۸۰ تا ۲۲۰ دلار (بسته به منطقه و فروشگاه)
GarminInstinct 3:
- قیمت: ۳۰۰ تا ۴۵۰ دلار (بسته به مدل و قابلیتها)
- مدلهای دارای شارژ خورشیدی یا امکانات پیشرفتهتر ممکن است گرانتر باشند.
- قیمت بالای این ساعت منعکس کننده کیفیت ساخت، امکانات پیشرفته و برند معتبر گارمین است.
تحلیل قیمت:
Amazfit T-Rex Pro یک گزینه اقتصادی میباشد که امکانات زیادی را با قیمت مناسب ارائه میدهد.در مقابل، Garmin Instinct 3 به عنوان یک ساعت حرفهای دررده محصولات پریمیوم قرار دارد و قیمت بالاتر آن با ویژگیهای پیشرفتهتر توجیه میشود.
ℹ️ سوالات متداول: مقایسه ساعت هوشمند ورزشی گارمین مدل Instinct 3با آمازفیت مدل T-Rex Pro
☑️ این دو ساعت گارمین مدل Instinct 3با آمازفیت مدل T-Rex Pro از نظر دوام چگونه با هم مقایسه می شوند؟
هر دو بادوام هستند، دارای گواهینامه های درجه نظامی و 10 ATM مقاومت در برابر آب.
☑️ کدام ساعت Instinct 3یا T-Rex Pro عمر باتری بهتری دارد؟
Garmin Instinct 3 تا 28 روز عملکرد بهترینسبت به T-Rex Pro 18روزه دارد. همچنین در مدل های سولار اینستینکت 3 شما میتوانید از قابلیت شارژخورشیدی آن جهت استفاده بهینهتر از باطری استفاده کنید.
☑️ آیا هر دو ساعت با iOS و Androidسازگار هستند؟
بله، هر دو ساعت با گوشیهای هوشمند دارای سیتم عاملهای گفته شدهسازگارند.
☑️ آیا ساعت Instinct 3و آمازفیت مدل T-Rex Pro از ذخیره سازی و پخش موسیقی پشتیبانی می کنند؟
فقط Garmin Instinct 3 از ذخیره سازیموسیقی آفلاین پشتیبانی میکند. آمازفیت مدل T-Rex Proتنها قابلیت کنترل موسیقی از روی گوشی هوشمند را دارد.
☑️ هر ساعت چه معیارهای سلامتی را می تواند مانیتور کند؟
هر دو ضربان قلب، SpO2، خواب و استرس را کنترل می کنند. اما معیارهای سلامتی ساعت گارمین اینستینکت 3 کاملترو دقیقتر میباشد.
☑️ ویژگی های GPSدر ساعت Instinct 3و آمازفیت مدل T-Rex Pro چقدر دقیق میباشد؟
Garmin Instinct 3 دقت GPS پیشرو در صنعت را ارائه می دهد و از T-Rex Pro بهتر عمل میکند.