در این مقاله مروری بر ترازوهای هوشمندی که با Garmin Connect کار می‌کنند، ارائه می‌کنیم. شما لزوماً مجبور نیستید یک ترازو ساخت گارمین را بخرید، برخی از برندهای شخص ثالث مانند Withings، Fitbit، Wyze وجود دارد که می‌توانید بطور غیر مستقیم به حساب گارمین خود متصل کنید. بنابراین گزینه های شما آنقدر که فکر می کردید محدود نیست.

ترازو هوشمند گارمین

نرم افزار و داشبورد وب  گارمین کانکت یک نمای کلی از آمار ردیاب تناسب اندام و ساعت هوشمند گارمین شما را ارائه می‌دهد. همچنین می‌توانید تجهیزات دیگری مانند ترازو هوشمند را به پلت‌فرم متصل کنید. این کار منجر به یک مرور کلی‌تر از آمار سلامت و تناسب اندام شما می‌شود. امکان مشاهده آمار فعالیت شما در کنار وزن و ترکیب بدن بسیار مفید است.

ساده‌ترین و مطمئن‌ترین راه‌حل، انتخاب ترازوی گارمین است. این ترازو یکپارچه کار می‌کند زیرا برای برقراری ارتباط با برنامه گوشی هوشمند شرکت گارمین ساخته شده است.

چند محصول برای ترازوی هوشمند گارمین وجود دارد که می‌توانید از بین آنها یکی را انتخاب کنید، از جمله نسل اول و دوم Index scale. پیشنهاد می‌کنیم آخرین نسخه را انتخاب کنید. ترازوی گارمین مدل S2 با ارتقاء در مقایسه با مدل S1 ارائه می‌شود. از جمله این ارتقا می‌توان به طراحی شیک‌تر و صفحه نمایش رنگی LCD روشن، همراه با دقت بیشتر سنسورها اشاره کرد.

توجه داشته باشید، هر دو نسل  ترازوی گارمین اطلاعاتی در مورد وزن، شاخص توده بدنی BMI، چربی بدن، درصد آب، توده استخوانی و توده عضلانی اسکلتی منتشر خواهند کرد. بنابراین هر کدام را انتخاب کنید تحت پوشش قرار خواهید گرفت. اما S2 دقیق‌تر است و دارای برخی از ویژگی‌های اضافی جذاب است، بنابراین اگر پیشنهاد ما را بخواهید ترازوی گارمین S2 است.

برای استفاده از ترازوی گارمین باید آن را به گارمین کانکت متصل کنید. فرآیند این کار بسیار آسان است:

•  ابتدا به آدرس www.garminconnect.com/indexscale می‌رویم.

• Mobile یا WPS را انتخاب کنید. اولین مورد به شما این امکان را می‌دهد ترازو را از طریق برنامه تلفن همراه GarminConnect تنظیم کنید. دومی به شما امکان می دهد آن را از طریق یک روتر Wi-Fi دارای WPS ترازو را تنظیم کنید. گزینه موبایل ساده‌تر است.

• پس از آن صرفاً دنبال کردن دستورالعمل‌های روی صفحه در رایانه یا برنامه تلفن هوشمند برای پیکربندی دستگاه به گونه‌ای که با حساب گارمین شما همگام‌سازی شود.

همانطور که گفته شد، ترازوی گارمین Index S1 و S2 تنها ترازوهایی هستند که به صورت بومی با Garmin Connect کار می‌کنند. آن‌ها دستگاه‌های بسیار ساده‌ای هستند که خیلی فراتر از اصول اولیه نمی‌روند. فعلا هیچ خبری در مورد تولید S3 نشر پیدا نکرده. اما تعجب نکنید اگر این در آینده نزدیک به گارمین از آن رونمایی کند زیرا نزدیک به سه سال از معرفی آخرین مدل ترازوی گارمین می‌گذرد.

همانطور که در ابتدا هم گفتیم راه‌حل‌هایی وجود دارد که به شما این امکان می‌دهد تا ترازوهای برند ثالث را با گارمین کانکت مرتبط کنید.

ترازوهای ثالثی که با Garmin Connect کار می‌کنند

اگر ترازو گارمین انتخاب شما نیست، پیشنهاد می‌کنیم به سراغ ترازو برند Withings بروید. وقتی صحبت از ترازوهای هوشمند نوآورانه به میان می آید، برندهای فرانسوی پیشرو هستند. طیف محصولات این برند فرانسوی دارای برخی از پیشرفته‌ترین فناوری‌هایی است که می‌توانید در بازار پیدا کنید. ترازوهای Withings به خوبی کار می‌کنند و بعد از یک یا دو سال دیگر نیازی به تعویض آنها نخواهید داشت. یکی از بارزترین مشخصات این ترازو، Withings Cardio است. علاوه بر وزن و ترکیب بدن، هر بار که روی آن قدم می گذارید، یک ارزیابی کوچک وضعیت قلب نیز انجام می‌دهد.

اگر کاملاً بهترین چیزی را که شرکت ارائه می دهد می خواهید، اسکن بدن را بررسی کنید. ما چند ماه پیش بررسی این دستگاه را منتشر کردیم. حتی ترکیب بخش‌های بدن، ارزیابی متابولیک و سلامت قلب را دنبال می‌کند. حتی یک مانیتور ECG در داخل هواپیما وجود دارد که بی نظمی های احتمالی ریتم قلب را بررسی می کند.

نحوه همگام‌سازی ترازو Withings با Garmin Connect

خبر بد این است که نمی‌توانید ترازو Withings را مستقیماً به گارمین کانکت متصل کنید. خبر خوب هم آنست که می‌توانید این کار را از طریق myfitnesspal انجام دهید. به سادگی یک حساب myfitnesspal باز کنید و هر دو حساب Withings و Garmin خود را به آن متصل کنید. اتصال بی عیب و نقص کار می‌کند. اگر مشکلی وجود دارد و داده‌ها همگام‌سازی را متوقف می‌کنند، به سادگی حساب Garmin خود را به myfitnesspal قطع و دوباره وصل کنید.

توجه داشته باشید، فقط وزن شما به برنامه گارمین کانکت منتقل می‌شود، اما می‌توانید از برنامه Withings Health برای بررسی سایر آمارها از گارمین کانکت استفاده کنید. مهم آن است که وزن شما منتقل شود چون تمام اطلاعاتی است که در نرم افزار گارمین به آن نیاز دارید. شایان ذکر است اگر به دنبال شاخص گارمین نیستید، هیچ مقیاس دیگری آمار ترکیب بدن را به Garmin Connect نمی‌آورد.

سایر ترازوهای هوشمندی که با Garmin Connect کار می کنند

علاوه بر Withings، می‌توانید ترازوهای دیگری را با نرم‌افزار myfitnesspal همگام کنید. مانند ترازوی برند Fitbit، اگرچه واقعاً دلیلی نمی‌بینیم که کسی ترازوی برند Fitbit را برای کانکت شدن با گارمین خریداری کند زیرا تفاوت کمی بین این دو نرم‌افزار وجود دارد. گزینه‌های ارزان‌قیمت دیگری هم وجود دارد که ممکن است بخواهید آن‌ها را انتخاب کنید مانند ترازوهای هوشمند برند Renpho، ترازوهای Weight Gurus و ترازوهای  هوشمند Wyze.

در نهایت، اگر نمی‌خواهید از نرم‌افزار myfitnesspal استفاده کنید، راه حل دیگر آن این است که حساب‌ گارمین خود را از طریق smartscalesync.com مرتبط کنید. اما این کار مستلزم پرداخت 15 دلار در سال است. مزیت این نوع اتصال آنست که بیشتر از وزن شما با Garmin Connect همگام می‌شود. تقریباً می توانید همه اطلاعات را همگام کنید. از جمله چربی، ماهیچه، مقدار آب بدن در عضله، استخوان‌بندی و غیره که این موارد بسته به معیارهایی که ترازو هوشمند شما ردیابی می‌کند دارد.