نحوه اندازه گیری ضربان قلب در ساعت گارمین
ضربان قلب شما یک شاخص مهم برای سلامت کلی است، بنابراین ایده خوبی است که در مورد نحوه تیک تاک آن دقت کنید. در اینجا نحوه انجام این کار با ساعت گارمین آمده است.
هنگامی که سعی می کنید مراقب سلامتی خود باشید، دانستن اینکه ضربان قلب شما چگونه است، می تواند بسیار مهم باشد، به خصوص زمانی که خود را ورزش می کنید. به همین دلیل است که سنسور ضربان قلب یکی از ویژگیهای کلیدی بسیاری از پوشیدنیها است و حضور آن را در بسیاری از دستگاههای گارمین خواهید دید.
اما چگونه از این تابع استفاده می کنید؟ خوشبختانه، به طور خودکار وارد می شود، و بنابراین این راهنما به شما نشان می دهد که چگونه آن را کار کنید.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
ما از Garmin Forerunner 255 استفاده کردیم، اما شما می توانید از هر ساعت گارمین با ردیاب ضربان قلب استفاده کنید.
نسخه کوتاه
- ساعت خود را تنظیم کنید و آن را روی مچ دست خود قرار دهید
- ساعت به طور خودکار ضربان قلب شما را اندازه گیری می کند
- می توانید به داده های ساعت خود یا در برنامه Garmin Connect نگاه کنید
مرحله 1: ساعت خود را تنظیم کنید و آن را روی مچ دست خود قرار دهید.
با فرض اینکه ساعت شما جدید است، ابتدا باید فرآیند تنظیم را همانطور که روی صفحه نمایش داده می شود انجام دهید. این شامل تأیید زبان سیستم، جفت کردن آن با تلفن خود از طریق بلوتوث، و ایجاد یا ورود به حساب Garmin شما می شود. هنگامی که همه چیز مرتب شد، می توانید آن را مانند یک ساعت معمولی روی مچ دست خود ببندید.
مرحله 2: ساعت به طور خودکار ضربان قلب شما را اندازه گیری می کند
پس از مدت کوتاهی، ساعت شما به لطف سنسوری که در پایین ساعت قرار دارد و میتواند آن را 24/7 اندازهگیری کند، میتواند ضربان قلب شما را بدون درخواست ثبت کند.
مرحله 3: می توانید به داده های ساعت خود در برنامه Garmin Connect نگاه کنید.
هنگامی که دادههای ضربان قلب شما ثبت شد، میتوانید آن را از طریق خود ساعت، با اسکرول کردن از صفحه اصلی به بالا یا با نگاهی به برنامه Garmin Connect در تلفن خود بررسی کنید.
برای مشاوره و خرید محصولات گارمین با شماره تلفن 88880034-021 شرکت
اطلس رهنگار آریا تماس حاصل فرمایید.
ساعت_گارمین_فوررانر_255مدل_جدید_ساعت_گارمینساعت_گارمینضربان_قلب_ساعت_گارمینگارمینآموزش_ساعت_گارمین
دیدگاه
ثبت دیدگاه