تصمیم گیری بین Garmin و Polar هنگام خرید ساعت دویدن کار آسانی نیست، به خصوص که هر دو برندهای دارای رتبه بالایی هستند. هر دو ردیاب های تناسب اندام را ارائه می دهند که می توانند به شدت به تمرین و عملکرد شما کمک کنند، چه یک دونده باتجربه باشید و چه تازه شروع کرده اید. اما بازار با مدل‌های مختلف اشباع شده است که یافتن مدل مناسب برای شما دشوار است.
گارمین یک ساعت دویدن تقریباً برای هر کسی، چه آماتور یا حرفه ای، ارائه می کند که مدل های اولیه مناسب برای مبتدیان، ساعت های هوشمند روزمره با قابلیت ردیابی تناسب اندام و برخی از ساعت های چند ورزشی پیشرفته را ارائه می دهد. تعداد بسیار زیاد ساعت‌های با کیفیت بالا که توسط آنها منتشر شده است، توضیح میدهد که چرا آنها اغلب در بهترین راهنمای ساعت دویدن ما ظاهر میشوند.
در همین حال، می‌توان گفت Polar مجموعه ساده‌تری از ردیاب‌های تناسب اندام دارد که زنگ‌ها و سوت‌های کمتری به آنها متصل است. اما آنها ساعت‌هایی می‌سازند که به ورزشکاران کمک کند تا در تمرینات خود پیشرفت کنند. آنها همچنین تاکید خاصی بر ریکاوری دارند، چیزی که بسیاری از دوندگان به راحتی فراموش می کنند اولویت بندی کنند.
هر برندی را که انتخاب کنید، Garmin vs Polar، ساعت تناسب اندام از هر کدام به شما کمک می کند تمرینات، عملکرد، ریکاوری و سلامت عمومی خود را به روش های خاص خود پیگیری کنید. برای اینکه تصمیم شما را آسان‌تر کنیم، ویژگی‌ها و عملکردهای منحصربه‌فرد ساعت‌های گارمین و پولار را بررسی کرده‌ایم تا به شما کمک کنیم تصمیم بگیرید که کدامیک با عادات تمرینی و سبک زندگی شما مناسب‌تر است.
GARMIN VS POLAR: مدل‌ها، قیمت و سازگاری
وقتی ساعت‌های گارمین را به‌صورت آنلاین جستجو می‌کنید، با نام‌های مدل‌های مختلف، و تعداد زیادی با نام‌های مشابه، اما یک «Plus» یا «X» در پایان غرق می‌شوید، فقط برای اینکه همه چیز را اشتباه بگیرید. از طریق آزمایش برای بررسی، Fit&Well در شناسایی مدل‌های مختلف گارمین کاملاً متبحر است و ما فکر می‌کنیم چهار سری زیر رقبای اصلی هستند: Vivo، Venu، Forerunner و Fenix.
سری های Vivo از Garmin ردیاب های تناسب اندام عالی را در سطح ابتدایی ایجاد می کنند. بنابراین اگر در دویدن تازه کار هستید یا شاید تازه در استفاده از ردیاب تناسب اندام تازه کار هستید، شروع کار با Vivomove Sport (179.99 دلار / 159.99 پوند) یا مدل Vivoactive (349.99 دلار / 259.99 پوند) یک فریاد عالی است. آنها نه تنها ساعت های تناسب اندام بسیار مقرون به صرفه تری در بازار هستند، بلکه هم شیک و هم سبک هستند. با پیشرفت در مدل‌های گارمین به گزینه‌های پیشرفته‌تر ردیابی ورزشی، خواهید دید که حجیم‌تر و براق‌تر میشوند.
ساعت‌های Venu از نظر فنی تحت سری Vivo قرار می‌گیرند، اما پس از آزمایش یکی برای بررسی Garmin Venu 2 Plus، فکر می‌کنیم این ساعت شایسته توجه خاص خود است. شما برای این پوشیدنی حدود 449.99 دلار / 399.99 پوند پرداخت خواهید کرد، این پوشیدنی گران‌تر است، اما همچنان به‌طور قابل توجهی کمتر از ردیاب‌های پیشرفته‌تر تناسب اندام گارمین است. این دستگاه ردیاب GPS چند منظوره طراحی بسیار بالاتری دارد و دارای صفحه نمایش AMOLED 1.6 اینچی/43 میلی متری روشن و واضح است.
سپس سری Forerunner را دارید که توسط Garmin طراحی شده است. اگر می‌خواهید کمی بیشتر در مورد آموزش خود بدانید و از ساعتی استفاده کنید که واقعاً بر روی ردیابی فعالیت‌ها تمرکز دارد تا اینکه یک ساعت هوشمند جذاب باشد، باید آن را در نظر بگیرید. در همین حال، Forerunner 45/45S برای مبتدیان مناسب است، در عین حال، اگر شما یک حرفه ای در دویدن هستید یا آماده هستید که دویدن خود را بالا ببرید، Forerunner 945 یکی از مواردی است که باید در نظر بگیرید. آزمایش ما از Garmin Forerunner 735XT نشان داد که تقریباً شبیه به دومی است اما دارای ویژگی ها و عملکردهای مناسب برای تمرین ورزش های سه گانه است.
سری Garmin Fenix یکی از مواردی است که باید تماشا کنید. یک مدل Fenix به طور قابل توجهی هزینه بیشتری برای شما خواهد داشت، به عنوان مثال، Fenix 6 با قیمت 599.99 دلار / 529.99 پوند قیمت دارد، اما این سری به دلیل مدل های پیشرفته خود شناخته شده است. آنها عمر باتری بهتری را ارائه می دهند و به همان اندازه که برای ردیابی برخی از معیارهای تمرین و بازیابی جدی هستند، برای ماجراجویی نیز طراحی شده اند.
با Polar، سری های کمتری برای پیچیدن سرتان وجود دارد. با شروع Polar Unite، این ساعت در براکتی مشابه با سری Vivo/Venu توسط Garmin قرار می‌گیرد، Unite یک ساعت ردیابی ورزشی ساده است، با امکانات کمتری برای ارائه، اما برای استفاده روزمره شیک‌تر است. Polar Ignite دارای GPS یکپارچه و حالت های ورزشی مختلف است و می توانید سایر عناصر سلامتی خود را زیر نظر داشته باشید.
Polar همچنین دوندگان در فضای باز/ماجراجوتر و جویندگان فعالیت را در خود جای می دهد. Polar Grit X ابزارهای ناوبری مفید، عمر باتری طولانی‌تر و بازخورد عمیق‌تر مانند ویژگی FuelWise را ارائه میکند، که به شما کمک میکند تا مطمئن شوید که بدن خود را با مقادیر کافی کربوهیدرات بسته به مسافت انتخابی یا شدت تمرینتان تامین می‌کنید.
در نهایت، مدل‌های Polar Vantage با معیارهای آموزش و بازیابی جریان دارند. هنگام آزمایش Polar Vantage V2، توانستیم آمارهای معمولی مانند زمان، مسافت و کالری سوزانده شده را در بالای مواردی مانند میانگین و حداکثر سرعت، و اینکه آیا در حین استفاده از ساعت کربوهیدرات یا چربی بدن می سوزانیم یا خیر، ببینیم.
میتوانید هر دو پوشیدنی Polar و Garmin را با دستگاه‌های iOS، Windows و Android از طریق بلوتوث یا USB متصل کنید. هر دوی آنها برنامه های جداگانه ای دارند که می توانید به آنها متصل شوید که آمار شما را با عمق بیشتری به شما نشان می دهد. Polar از برنامه ای به نام Polar Flow استفاده می کند، در حالی که Garmin به برنامه Garmin Connect خود اشاره می کند. در تجربه ما، برنامه Garmin Connect نسبت به برنامه Polar Flow کاربرپسندتر است. هر دوی آنها اتصال بسیار یکپارچه ای را ارائه می دهند، اما برخی از نسخه های اخیر Gramin گزینه اتصال از طریق WiFi را اضافه کرده اند.
GARMIN VS POLAR : صفحه نمایش
چرا نمایشگر در ساعت در حال اجرا اهمیت دارد؟ خوب، خواندن آمار شما در یک صفحه ساعت واضح تفاوت واقعی ایجاد می کند، به خصوص زمانی که سعی می کنید ساعت خود را در حال حرکت بخوانید.
Garmin و Polar هر دو دارای صفحه نمایش های براق و قابل خواندن هستند. برخی از مدل‌های Garmin مشاهده صفحه نمایش شما را با نمایشگر قابل خواندن در نور خورشید بسیار آسان‌تر می‌کنند. این فقط به این معنی است که شما می توانید صفحه نمایش خود را در نور روز بسیار راحت تر بخوانید، به خصوص زمانی که فعالیت های زیر نور تابش خورشید را ردیابی کنید. هنگام آزمایش Garmin Instinct 2S Solar در فضای باز، ما از این دیدن صفحه نمایش لذت بردیم.
GARMIN VS POLAR: عمر باتری
اندازه گیری عمر باتری در بخش کوچکی از این مقاله دشوار است، زیرا از مدلی به مدل دیگر متفاوت است، اما ما در اینجا به عوامل مهم اشاره خواهیم کرد.
اول از همه، پتانسیل عمر باتری که در یک ردیاب تناسب اندام به آن نیاز دارید، بسته به دفعات تمرین شما و مسافت هایی که در حین دویدن طی می کنید، متفاوت است.
خوشبختانه، گارمین و پولار هر دو ساعت‌های خود را طوری طراحی می‌کنند که حداقل چند روز قبل از نیاز به شارژ دوام بیاورند (استفاده زیاد از GPS ممکن است بر این امر تأثیر بگذارد). این را نمی توان برای اکثر اپل واچ هایی که تمایل به شارژ روزانه دارند، گفت که ما در آزمایش اپل واچ سری 7 تجربه کردیم.
ما در بالا به GPS اشاره کردیم زیرا این چیزی است که برای تخلیه سریع باتری در تمام ردیاب‌های تناسب اندام شناخته شده است. همین امر را می توان در مورد ساعت هایی با صفحه نمایش با کیفیت بالا نیز گفت. با این حال، مدل‌های Polar Vantage تا 30 تا 40 ساعت در حالت GPS دوام می‌آورند، این به ویژه برای ماجراجویان و دوندگان ماراتن مناسب است. اگرچه گارمین در این نبرد پیروز شد، گفته می شود گارمین اندرو در حالت GPS تا 70 تا 80 ساعت دوام می آورد.
در حال حاضر تعداد بیشتری از مدل‌های گارمین از قابلیت شارژ خورشیدی بهره می‌برند، اگر در هر کجا که زندگی می‌کنید به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار بگیرید، این یک تغییر بازی است. مدل Enduro گارمین بهترین مدل برای عمر باتری قابل اعتماد است، سرنخ قطعاً در نام اینجاست. فن آوری شیشه پاور این ساعت به این معنی است که دستگاه شما می تواند خود را در معرض نور خورشید شارژ کند.
بهترین توصیه هنگام بررسی عمر باتری این است که تصمیم خود را به جای برند بر اساس مدل قرار دهید، زیرا در اینجا واقعاً متفاوت است.
گارمین در مقابل Polar : ردیابی فعالیت و پایش ضربان قلب
اگر قبلاً صاحب Apple Watch یا Fitbit بوده اید، ممکن است در بخش ردیابی فعالیت احساس محدودیت کرده باشید یا حداقل بازخورد دقیق تری از ساعت خود نداشته باشید. در حالی که Garmin و Polar به ارائه ویژگی های گسترده ردیابی و بازیابی فعالیت افتخار می کنند.
ساعت‌های گارمین پروفایل‌های تمرینی از پیش تنظیم شده محبوبی مانند دویدن، دوچرخه‌سواری و شنا و غیره را ارائه می‌دهند. مدل‌های پیشرفته‌تر ردیابی ورزشی آن به شما این امکان را می‌دهند که طومارها و طومارهای فعالیت‌های اضافی مانند پیاده‌روی، موج‌سواری و گلف را ردیابی کنید. برخی ممکن است بگویند فعالیت‌های زیادی برای پیگیری وجود دارد، اما برای کسانی که از ورزش‌های سرکش بیشتر لذت می‌برند و راهی برای ردیابی عملکرد خود ندارند، بسیار فراگیر است.
مربی گارمین یک ویژگی واقعا عالی در اکثر ساعت‌های گارمین است که می‌تواند به دوندگان با تجربه برای رسیدن به اهدافشان انگیزه دهد و به شکل‌دهی برنامه‌های آموزشی موثر برای مبتدیان کمک کند. ساعت‌های گارمین همچنین تخمین حداکثر VO2، اندازه‌گیری اکسیژن خون، تجزیه و تحلیل دینامیک در حال اجرا و وضعیت تمرین به علاوه تخمین‌های ریکاوری را ارائه می‌دهند. اکثر مدل‌های جدیدتر گارمین چیزی به نام باتری بدنه را در سیستم دستگاه تعبیه کرده‌اند تا سطح انرژی شما را با توجه به تمرین شما اندازه‌گیری کند و زمان ریکاوری بین تمرینات را توصیه کند. سنسور ضربان قلب نوری Elevate v3 که در گجت‌های پوشیدنی اخیر گارمین استفاده میشود، در مورد دقت آن بررسی‌های بسیار عالی دریافت میکند.
وقتی صحبت از ویژگی های بازیابی به میان می آید، Polar بر گارمین برتری دارد. Training Load Pro، Recovery Pro، Sleep Stages Plus، و Nightly Charge چند ویژگی هستند که ثابت می کنند چقدر ارزش قطبی به ورزشکاران کمک می کند تا به اندازه کافی استراحت کنند و بین دویدن ها ترمیم کنند. Polar به دلیل دقت پایش ضربان قلب ساعت هایش شهرت بسیار خوبی دارد. پایش ضربان قلب مفهوم اصلی آغازین برند فنلاندی است. این یک شگفتی بزرگ نیست، هر چه باشد، این یک پروفسور فنلاندی بود که اولین مانیتور ضربان قلب نوک انگشتی را با باتری اختراع کرد.
Garmin در مقابل Polar: نتیجه
بنابراین ما به ویژگی‌های مهم اشاره کرده‌ایم، اما وقتی مقایسه Garmin با Polar است، کدام یک برای شما مناسب است؟
خبر خوب این است که شما نمی توانید با هیچ یک از برندها اشتباه کنید. آنها هر دو در صنعت ردیابی تناسب اندام به خاطر ساعت های قابل اعتماد و بادوام خود که واقعاً به افراد کمک می کند تا تناسب اندام و سلامت خود را بهبود بخشند، به شهرت رسیده اند. نمی توان انکار کرد که گارمین بزرگترین مجموعه ساعت های ارائه شده را دارد. اگرچه، تلاش برای یافتن مدل مناسب برای شما می‌تواند کمی سخت باشد، گارمین یک ردیاب تناسب اندام برای همه توانایی‌های دویدن دارد و با مجموعه گسترده ساعت‌های خود با بودجه‌های مختلف مطابقت دارد.
اگر رویکرد معمولی‌تری نسبت به دویدن دارید، اما همچنان می‌خواهید هنگام استفاده از ساعت، جلسات خود را ثبت کنید و سایر بخش‌های سلامت خود را زیر نظر داشته باشید، نمی‌توانید با ساعتی از سری Vivo اشتباه کنید. یا اگر در حال خواندن این مطلب هستید و می‌خواهید تمرینات خود را ارتقا دهید یا ورزش سه‌گانه را انجام دهید، باید سری Forerunner را بررسی کنید. برای دوندگان هاردکور یا کسانی که بودجه بیشتری دارند، Garmin Fenix یک ردیاب تناسب اندام نخبه است که دارای ویژگی ها و عملکردهای ردیابی است. به طور کلی، عمر باتری گارمین ناامید کننده نیست و اگر به یکی از گزینه های شارژ خورشیدی علاقه دارید، یک امتیاز خواهد بود.
هر کسی که پس از خواندن این مقاله به دنبال یک فرآیند جستجوی ساده تر است، باید Polar را ترجیح دهد. گزینه‌های کمتری وجود دارد، اما برند فنلاندی از دقت یا شیک بودن کوتاهی نمی‌کند. سری Polar Vantage برای ردیابی چندین عنصر تمرین و ریکاوری شما فراتر از آن خواهد رفت. در همین حال، Polar Pacer دستگاهی عالی برای هر مبتدی است که در حال اجرا است. Polar در ارائه نظارت دقیق ضربان قلب پیشرفت می کند، عمر باتری خوبی را ارائه می دهد، و ویژگی های ردیابی و گزارش بازیابی بدون شک می تواند تمرین شما را بهبود بخشد.
یک ردیاب تناسب اندام می تواند یک دارایی عالی برای تمرین هر دونده باشد. توصیه می‌کنیم حداکثر بودجه را یادداشت کنید، آنچه را که می‌خواهید با ساعت خود با توجه به دفعات تمرین خود ردیابی کنید، خلاصه کنید و قبل از خرید هیجان‌انگیز خود، از چه ویژگی‌های پاداش دیگری استفاده کنید.