اطلاعات تماس

  آدرس:  تهران، خیابان گاندی ، کوچه 5 ، پلاک 5 ، واحد 2 - شرکت اطلس ره نگار آریا

  واحد فروش:  09102087500  09102087600   88880034-021

  ایمیل:  info@gpsrahnegar.com

  ساعات کاری:  شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9-17 پنجشنبه از ساعت 9-12

تگ ها

تمرینات از پیش ساخته شده را از Garmin Connect دانلود کنید

حدس و گمان را از برنامه ریزی تمرینات خود حذف کنید. همه کاربران گارمین کانکت به تمرینات رایگان و از پیش ساخته با دستورالعمل های گام به گام دسترسی دارند. حتی می‌توانید تمرینات را مستقیماً در ساعت‌های انتخابی دانلود کنید. محدوده فوق باورنکردنی است و انواع سطوح دشواری، مدت زمان، گروه های عضلانی و گزینه های فعالیت را ارائه می دهد.
همچنین می توانید انیمیشن های یوگا، پیلاتس، کاردیو و تمرینات قدرتی را که به راحتی دنبال می شوند را در تلفن خود یا در مرورگر وب مشاهده کنید. برخی از ساعت‌های انتخابی به شما امکان می‌دهند در طول تمرین، انیمیشن‌ها را مستقیماً از روی ساعت مشاهده کنید.
یافتن و دانلود تمرینات (نرم افزار و وب)
  1. "Training" را از منوی اصلی Garmin Connect انتخاب کنید.
  2. Workouts را باز کنید.
  3. «Find a workout» را انتخاب کنید و شروع به مرور گزینه‌های تمرین کنید.
  4. یک workout را انتخاب کنید سپس برای دیدن انیمیشن ها:

    1- برنامه: روی یک تمرین ضربه بزنید و برای مشاهده، Play را فشار دهید

    2- وب: "دستورالعمل ها" را در کنار تمرین انتخاب کنید و برای مشاهده، پخش را فشار دهید.

توجه: مراحل و نکات نوشته شده در زیر هر ویدیو ظاهر می شود.
  • بعد یا قبلی را انتخاب کنید تا دستورالعمل‌ها و انیمیشن‌ها را برای سایر تمرین‌ها در تمرین مرور کنید.
  • "Save to My Workouts" را انتخاب کنید تا آن را به لیست تمرینات خود اضافه کنید.
  • به لیست تمرینات خود بروید، تمرین را انتخاب کنید و نماد ارسال به دستگاه (در برنامه) یا دکمه (در وب) را انتخاب کنید و با دستگاه سازگار خود همگام سازی کنید.
  • لیست برنامه های ورزشی را در ساعت خود باز کنید و نوع تمرینی را که دانلود کرده اید (کاردیو، یوگا، پیلاتس یا قدرتی) انتخاب کنید.
  • تمرین دانلود شده خود را انتخاب کنید. می توانید مراحل تمرین را مشاهده کنید یا بلافاصله آن را شروع کنید.
  • هنگامی که یک تمرین را تمام کردید و آماده رفتن به تمرین بعدی هستید، دکمه “lap” را فشار دهید.
  • ادامه دهید تا زمانی که تمرین خود را تمام کنید و "Stop" را انتخاب کنید. دفعه بعد که ساعت شما همگام‌سازی شد، آمار شما در Garmin Connect آپلود می‌شود. کارت عالی بود!


برای مشاوره و خرید محصولات گارمین با شماره تلفن 88880034-021 شرکت اطلس رهنگار آریا تماس حاصل فرمایید.



garmin_connectساعتgarminساعت_هوشمندگارمین_کانکتsmart_watchتمرینgarmin_watchوارد_کننده_انحصاری_گارمیننمایندگی_گارمینگارمینساعت_گارمینورزشبرنامه_تمریناطلس_رهنگار_اریا

دیدگاه

ثبت دیدگاه

نمایندگی ساعت گارمین در ایران