گارمین
تا به امروز گارمین نه یک، نه دو، بلکه حدود 287 ساعت را معرفی کرده است.
این بررسی به طور کامل بر روی سری Fenix 7 متمرکز شده است که شامل مدلهای Fenix 7S، 7 و 7X میشود. این ساعتها مجموعهای از ویژگیهای جدید (بسته به مدل دقیقی که انتخاب میکنید) دارند، از ردیابی استقامت تمرین گرفته تا نقشههای TopoActive قابل دانلود رایگان. و گارمین فنیکس 7 ایکس حتی یک چراغ قوه نیز دارد ، که ممکن است در ابتدا حیلهگر به نظر برسد، اما به طور جدی - بسیار مفید است و بسیار پیشرفتهتر از .فقط یک چراغ قوه.. می تواند در حین دویدن به رنگ سفید و قرمز چشمک بزند که با آهنگ شما مطابقت دارد - مخصوص نشان دادن چراغ های سفید در حالت رو به جلو و چراغ های قرمز رو به عقب. بله، در واقع تغییر و مطابق با هر قدم است. یا، در موقعیت اضطراری، میتوانید با آن سیگنال SOS بدهید.
از نظر فنی Garmin دو سری محصول اصلی را معرفی کرده - سریgarmin 7 Fenix و سری Epix. منظور من نادیده گرفتن این واقعیت است که گارمین قبلاً یک ساعت Epix را 7 سال پیش معرفی کرده بود . اما برای Epix Gen 2 جدید، بررسی کامل و عمیق من را در پست های بعدی بررسی کنید . در اصل، Epix Gen 2 یک نسخه نمایشگر AMOLED از Fenix 7 است، اما با عمر باتری بسیار قابل احترامی که هنوز دارد.
اما ما در طول این بررسی به تمام این جزئیات و موارد دیگر خواهیم پرداخت. من مدت زیادی است کهgarmin Fenix 7 را آزمایش کردهام و ساعتهای بیشماری وقت گذاشتهام تا بفهمم چه چیزی خوب کار میکند… و چه چیزی ممکن است به عشق نیاز داشته باشد. این شامل هر سه مدل اصلی و همچنین برادر Epix می شود. و این شامل شرایط بسیار متنوعی از سواری و دویدن در کوهپایه ها، دویدن در هوای سرد، شنا در آبهای آزاد، شهرها گرفته تا گذرگاههای کوهستانی و هر چیزی در این بین است. اقیانوس ها، جنگل ها، بیابان ها و غیره.
طبق معمول، این ساعت یک قرض رسانه ای است و به زودی به گارمین بازخواهد گشت. این بررسی حمایت مالی نمیشود (و هیچ شرکتی نمیتواند هر چیزی را که من مرور میکنم پیشنمایش کند)، و من از هیچ شرکتی که بررسی میکنم پولی از تبلیغکننده نمیگیرم. و همانطور که خوانندگان معمولی می دانند، اگر چیزی مزخرف است، من آن را به طرز وحشیانه ای همانطور که هست می گویم - بدون توجه به نام تجاری. پس از بازگشت این ساعت، من بیرون میروم و برای هر گونه نیاز آزمایشی، دستگاه خود را تهیه میکنم. اگر این بررسی برای شما مفید بود، میتوانید از پیوندهای پایین استفاده کنید، یا در نظر داشته باشید که یک حامی DCR شوید که سایت را بدون آگهی میکند، در حالی که به مجموعههای ویدیویی عمدتاً هفتگی در پشت صحنه غار DCR دسترسی پیدا کنید. و البته، شما را فوق العاده می کند.
اخبار گارمین:
Garmin-Fenix7-WhatsNew
در حال حاضر، چیزهای زیادی برای پذیرش وجود دارد، هم از نظر ویژگیها، وهم رمزگشایی مجموعه وسیعی از SKUهای گارمین در اینجا. اساساً، حتی قبل از در نظر گرفتن ترکیب رنگ/مواد، 8 ساعت Fenix 7 مختلف به اضافه دو ساعت Epix وجود دارد. از جمله ترکیب رنگ/مواد، 22 SKU Fenix 7 وجود دارد. اما به طور خلاصه، همه چیز به این خلاصه می شود:
sca .sdd
– Fenix 7 Base (7S/7): موسیقی، Garmin Pay، WiFi، نقشه های قابل دانلود، فضای ذخیره سازی 16 گیگابایتی، صفحه نمایش لمسی، به علاوه تمامی ویژگی های نرم افزار
– Fenix 7 Solar (7S/7/7X): پایه + پنل های خورشیدی داخلی، و 7X دارای چراغ قوه است
- Fenix 7 Sapphire Solar (7S/7/7X): ساعتهای خورشیدی + GPS چند باند، حافظه داخلی 32 گیگابایت، شیشه یاقوت کبود، قاب تیتانیوم (7X دارای چراغ قوه نیز می باشد)
از نظر قیمتگذاری، وضعیت اینجاست (دلار آمریکا، قیمت یورو برابر است - به عنوان مثال 699 دلار آمریکا 699 یورو است):
– Fenix 7 Base (7S/7): 699 دلار
– Fenix 7 Solar (7S/7/7X): 799 دلار برای 7S/7 و 899 دلار برای 7X
– Fenix 7 Sapphire Solar (7S/7/7X): 899 دلار برای 7S/ 7 و 999 دلار برای 7X
علاوه بر این، چند SKU شلوار تیتانیوم برای Sapphire Solar وجود دارد که تا 1199 دلار می رسد - قیمت بیشتری در نمودار زیر.
همه ساعتها همه ویژگی های نرم افزار را دریافت می کنند و همه ساعتها نقشه برداری را دریافت می کنند. تفاوت این است که فقط ساعتهای Sapphire نقشههای منطقه شما را از قبل دانلود کردهاند (مثلاً آمریکای شمالی، اروپا، و غیره...) - در حالی که ساعتهای خورشیدی پایه و پایه ندارند. در عوض، شما به سادگی به WiFi متصل می شوید و آنچه را که برای منطقه خود نیاز دارید دانلود می کنید (البته، مدتی طول می کشد). به این دلیل که بارگیری از قبل همه نقشهها در هر منطقه، SKUهای زیادی را برای گارمین اضافه میکند که نمیتواند با آنها سروکار داشته باشد (از آنجایی که آنها برای هر مدلی که دارند به 4-5 مدل منطقه مختلف نیاز دارند، و به سرعت به چیزی در حدود 20-30 SKU اضافی برای موجودی تبدیل میشوند. ).
به هر حال، این چیزی است که جدید است:
– همه ساعتهای Fenix 7 اکنون نقشههای TopoActive قابل دانلود در سراسر جهان را با استفاده از WiFi دریافت میکنند (ساعتهای Sapphire دارای نقشههای از پیش بارگذاری شده هستند)
– همه ساعتهای Fenix 7 اکنون دارای نقشههای اسکی و گلف از پیش بارگذاری شده هستند
– همه ساعتهای Fenix 7 اکنون دارای موسیقی، WiFi و Garmin هستند. پشتیبانی پرداخت (قبلاً Fenix سری 6 این یا نقشهها را نداشت)
- صفحه نمایش لمسی اضافه شد (و همچنان میتوان از دکمهها برای هر عملکرد استفاده کرد)
- GPS چند باند (معروف به دو فرکانس) به ساعتهای Fenix 7 Sapphire اضافه شد
- GPS اصلاحشده حالت فقط برای صرفه جویی در عمر باتری
- اضافه شدن حسگر HR نوری Garmin ELEVATE GEN 4
- تغییر به سنسور نوری HR با پوشش شیشه ای (در مقابل پلاستیک با روکش)، که دوام را افزایش می دهد.
– اضافه شدن چراغ قوه به مدل Fenix 7X، که شامل حالت SOS، حالت بارق و حالت سفید/قرمز در حال اجرا است
– Garmin SkiView اضافه شد، اکنون شامل نام های استراحتگاه و نام دامنه ها می شود
– اضافه شدن مسیرهای اسکی متقابل کشور به نقشه ها
– اضافه شدن ویژگی جدید «مدیر نقشه» برای مدیریت/دانلود نقشهها از مچ دست
– اضافه شدن ویژگی «بالا جلو» برای فواصل تا نشانگرهای از پیش تعریفشده مانند ایستگاههای کمکی، صعود و غیره…
– اضافه شدن ویژگی RealTime Stamina، که در طول دویدن و سواریها برای تلاش برای باقی گذاشتن چیزی در مخزن استفاده میشود ( یا، یک تمرین را به درستی مدیریت کنید)
– خطوط روند تاریخی Race Predictor اضافه شد (برای اینکه ببینید آیا سریعتر یا کندتر می شوید)
– اضافه شدن نوع ورزشی Kiteboard جدید
– اضافه شدن نوع جدید ورزشی Windsurf
– اضافه شدن عملکرد جدید SpeedPro برای Windsurfing (عمدتاً برای سرعتسواران)
– اضافه شدن نمودارهای گرافیکی جدید به عنوان فیلدهای داده
– اضافه شدن نمودارهای اسکرول در مکانهای مختلف از جمله ویجتها
– در نهایت برای عشق به همه چیز مقدس، قابلیت پیکربندی نمایههای فعالیت اضافه شده است. و فیلدهای داده از تلفن شما
- ذخیره Garmin Connect IQ روی مچ دست اضافه شد (به هر حال نسخه محدودی از آن)
- اضافه شدن ویژگی Health Snapshot (شامل داده های HRV)
- اضافه شدن تنظیمات مدیریت خواب جدید برای سفارشی کردن کارهایی که دستگاه هنگام خواب انجام می دهد
- اضافه شدن تمرینات HIIT (به این معنی که تمرینات ساختار یافته را به شما ارائه می دهند، نه فقط یک حالت ورزشی)
– اضافه شدن نمودار خودکار دویدن/پیاده روی/ایستادن در یک تمرین (برای جزئیات به بخش ورزش مراجعه کنید)
- رابط کاربری را کمی اصلاح کرد (نه یک تعمیر اساسی، اما قطعاً بسیار تمیزتر)
- اکنون همیشه در نسخه های Sapphire خورشیدی وجود دارد (قبلاً وجود نداشت)
- افزایش سطح خورشید تا 54٪ (مخصوصاً در مقایسه 6X با 7X)
- افزایش راندمان خورشیدی خود پنل
– افزایش راندمان انرژی ساعت پایه نسبت به سری Fenix 6، که به نوبه خود عمر باتری را
افزایش میدهد – عمر باتری Fenix 7 Solar را تا 33 درصد (7S در مقابل 6S) به بیش از 68 درصد (7X) افزایش میدهد. در مقابل 6X) – نمودار کامل زیر
– اضافه شدن «حفاظهای دکمهای» در اطراف همه دکمهها، که فشارهای تصادفی را با چیزهایی مانند ژاکت کاهش
میدهد – روکشهای فلزی/تیتانیوم (بسته به مدل) اضافه شده – برای جزئیات به بخش جعبهگشایی مراجعه کنید.
- کمی نازک تر و سبک تر (نمودارهای دقیق را در بخش جعبه گشایی ببینید)
همه اینها را فهمیدید؟ خوب در اینجا چند نمودار وجود دارد که به شما در درک آن کمک می کند. ابتدا نمودار مقایسه باتری است:
Battery-Fenix7SeriesBaseline
بعد، ما نمودار قیمت دیوانهوار را داریم. احتمالاً باید از ذره بین استفاده کنید. یا دستمال کاغذی برای پاک کردن پارگی های کیف پول.
و در نهایت، یک نمودار ساده که نسبتاً به راحتی نشان می دهد که ساعت ها چه ویژگی هایی دارند:
Fenix7-Series-VS-Epix-Comparison
اکنون، برخی حذفیات قابل توجه در اینجا وجود دارد، به خصوص که در دو هفته پیش انتشار Venu 2 Plus بسیار داغ بود . هیچ کمک صوتی یا بلندگو/میکروفونی برای برقراری/دریافت تماس وجود ندارد. حتی بیشتر، علیرغم اینکه گارمین FR945 LTE را در بهار گذشته عرضه کرد، هیچ نسخه LTE از Fenix 7 نیز وجود ندارد - یک شکاف به ظاهر عجیب و غریب. همچنین نسخه LTE Epix Gen 2 وجود ندارد.
در مورد میکروفون/بلندگو، گارمین می گوید که استاندارد ضدآب بالاتر سری Fenix (100 متر) در مقابل سری Venu 2 (50 متر)، در این زمان این موضوع را چالش برانگیز می کند. در زمینه LTE، از گارمین پرسیدم که چرا با توجه به اینکه مدتی از عرضه FR945 از لحاظ نظری پایینتر از آنها میگذرد، گزینه LTE وجود ندارد. از میان 50 تا 70 سؤال/جزئیاتی که طی دو ماه گذشته پرسیدهام، این مورد منحصر به فردی بود که آنها درباره آن «بدون نظر» ارائه کردند.
بدون شک، گارمین در نهایت با سری LTE Fenix/Epix عرضه خواهد شد. جایی که این فقط یک Epix LTE، یک Epix Plus LTE، یا یک Fenix 8 یا Epix V3 (یا هر چیزی که آن را مینامند) است. نمیدانم، اما همانطور که خواهید دید – آنچه امروز اینجا است، غیرقابل انکار است. اما تطبیق این بیت گمشده با ملاحظات خرید نیز دشوار است.
در نهایت، کسانی که از ساعتهای سری Fenix 6 استفاده میکنند، بسیاری از ویژگیهای نرمافزار جدید، اما نه همه، را در «بهروزرسانی آینده» دریافت میکنند. بسیاری از اینها در واقع در آخر هفته منتشر شدند ، اما برخی هنوز برجسته هستند. لیست خاصی از ویژگی هایی که برای دستگاه های سری Fenix 6 ارائه می شود عبارتند از:
– نقشههای اسکی SkiView (با ویژگیهای جدید استراحتگاه/دوها/مسیرهای اسکی XC)
– عکس فوری سلامت (شامل دادههای HRV)
– تشخیص دویدن/پیادهروی/ایستادگی (در یک تمرین)
– نمایههای فعالیت و تمرینات HIIT 2.0
– مدیریت بهتر خطاهای PulseOx و بررسی های نقطه ای
– نمایه های فعالیت جدید: مسابقه ماجراجویی، موج سواری بادی، بادبادک سواری، تنیس، پیکلبال، پادل،
کفش برفی – پروفایل های دوچرخه جدید: eBike، eMTB، جاده، کوهستان، داخل ساختمان، شن، دوچرخه سواری، رفت و آمد، تور
ویژگیهای جدید Stamina و Up Ahead که در این لیست وجود ندارد. من تصور میکنم هر دوی آنها میتوانند به راحتی روی سختافزار Fenix 6 به خوبی اجرا شوند، بنابراین مایه شرمساری است که شاهد اضافه نشدن آنها باشیم. فکر میکنم در جنبه روشن، به نظر میرسد گارمین به تدریج در مورد افزودن ویژگیها به ساعتهای قدیمیتر بهتر میشود. قدم های عزیزم... حدس می زنم.
درون جعبه:
Garmin-Fenix-7-Unboxing
جعبه سری Fenix 7 نه فقط سری Fenix 6، بلکه اساساً تمام ساعتهای Garmin دیگر را در نیم دهه گذشته منعکس میکند. خاکستری و ساده است. در حالی که تمام محتویات جعبه برای هر چهار دستگاهی که من آزمایش کردم یکسان بود (Fenix 7S/7/7X/Epix)، به خاطر داشته باشید که برخی از نسخههای فانتزی رده بالاتر دارای تسمههای ثانویه هستند. من هیچ نسخه فانتزی بند نداشتم. بنابراین، به جای تکرار یک سری جعبه گشایی، در اینجا فقط یک نمونه وجود دارد:
ابتدا، هنگامی که درب را بردارید، ساعت در حالت آویزان است و به شما نگاه می کند، با برچسبی که تصور می کند شبیه آن است:
Garmin-Fenix7-Sapphire-Unboxed
در داخل ساعت، یک کابل شارژ ساعت گارمین استاندارد، و یک دفترچه راهنمای ایمنی + راهنمای شروع سریع دارید:
Garmin-Fenix7X-Sapphire
کابل شارژ تقریباً مشابه هر دستگاه دیگری از سری Garmin Fenix، Forerunner و Vivo/Venu است که در چند سال گذشته ساخته شدهاند:
Garmin-Fenix7-Unboxed-Charging Cable
و راهنماها به همان اندازه غیر هیجان انگیز هستند:
کتابچه راهنمای Garmin-Fenix7-Sapphire
با این حال، در اینجا یک عکس زیبا از این ساعت قبل از ذبح آنها برای 6-7 هفته است. پس از این مرحله، هر گونه خراش روی آنها احتمالاً در آزمایش من به خوبی به دست آمده است.
Garmin-Fenix7X-Front
اگر میخواهید یک بند شیکتر برای استفاده غیر ورزشی داشته باشید، میتوانید به راحتی آن را باز کنید و آن را تعویض کنید، و سپس به سرعت آن را با سیلیکونی برای ورزش تعویض کنید. آنها دارای سیستم استاندارد انتشار سریع Garmin هستند و بسته به اینکه Fenix 7S/7/7X باشد سه اندازه وجود دارد:
شما متوجه طراحی جدید حفاظ محافظت شده در سری Fenix 7 خواهید شد که در آن قسمت های بالایی اکنون بهتر پوشیده شده اند. در اینجا آن را در کنار یک ساعت Fenix سری 6 (دکمه آبی):
Garmin-Fenix7vs-Fenix6-Lugs
همچنین محافظ دکمه جدیدی روی دکمه استارت/ایست وجود دارد که گارمین می گوید شروع/توقف تصادفی توسط ژاکت ها یا موارد مشابه را کاهش می دهد. احتمالاً یک یا دو روز طول می کشد تا به این عادت کنید (حداقل برای من اینطور بود)، اما اکنون حتی به آن فکر نمی کنم. در اینجا دوباره، مقایسه ای با Fenix 6 (دکمه آبی) وجود دارد.
Garmin-Fenix7-vs-Fenix6-ButtonGuard
سری Fenix 7 مانند Fenix 6 اندازههای قابهای خود را حفظ میکند که عبارتند از:
Fenix 7S: قاب 42 میلی متری
Fenix 7: قاب 47 میلی متری
Fenix 7X: قاب 52 میلی متری
با این حال، اکنون در بیشتر موارد کمی نازک تر هستند، به این صورت:
Fenix 7S: 14.1mm ضخامت (13.8mm برای Fenix 6S و 14.7mm برای Fenix 6S Solar)
Fenix 7: 14.5mm ضخامت (14.7mm)
Fenix 7X: 14.9mm ضخامت (14.9mm بود)
این هم عکسی از همه آنها با هم:
Garmin-Fenix-Series-Group-Shot
صبر کن، وزن می خواستی؟ در اینجا لیست رسمی وزن ساعت آمده است:
Fenix 7S/7S Solar: 63g (فقط جعبه: 47g)
Fenix 7S Sapphire Solar: 58g (فقط جعبه: 42g)
Fenix 7/7S Solar: 79g (فقط جعبه: 56g)
Fenix 7 Sapphire Solar: 73:50g (فقط)
Fenix 7X Solar: 96g (فقط جعبه: 68g)
Fenix 7X Sapphire Solar: 89g (فقط جعبه: 61g)
خوب، با آن، اجازه دهید وارد اصول اولیه شویم.
اصول اولیه:
این بخش تماماً در مورد ویژگی های غیر ورزشی ساعت است. بنابراین من قابلیت استفاده اولیه و همچنین ویژگی های تناسب اندام روزانه مانند خواب، سلامتی و ردیابی فعالیت را پوشش خواهم داد. با این حال، اگر میخواهید حتی عمیقتر از این ویژگیها استفاده کنید، ویدیوی بالا را که یک آموزش/راهنما/رابط کاربری طولانیمدت در عمق کل ساعت است، بررسی کنید. گام به گام، ویژگی به ویژگی. برو جلو، پخش را فشار بده.
با شروع سخت افزار، ساعت های سری گارمین Fenix دارای پنج دکمه هستند، سه دکمه در سمت چپ و دو دکمه در سمت راست. به طور کلی، دکمه سمت راست بالا دکمه تایید شما و سمت راست پایین دکمه بازگشت / فرار شما است. دکمه های سمت چپ برای پیمایش در منو هستند. و می توانید هر یک از دکمه ها را برای دسترسی به آیتم های مختلف منو یا اختصاص دکمه های دسترسی سریع به مدت طولانی نگه دارید.
Garmin-Fenix7-Buttons
در همین حال، صفحه نمایش لمسی به شما اجازه می دهد تا مانند هر دستگاه لمسی دیگری، انگشت خود را از میان آیتم های منو بکشید و ضربه بزنید. در هنگام عرق کردن یا در باران به اندازه کافی کار می کند، اگرچه دقت آن کمی کمتر است. به طور کلی، همانطور که در ویدیو مشاهده می کنید، بسیار پاسخگو است. توجه داشته باشید که هیچ عملکردی نیاز به لمس ندارد، بنابراین در صورت تمایل می توانید دکمه Pure را انتخاب کنید. یا برعکس، اگر بخواهید میتوانید با لمس بیشتر کنار بیایید (شروع/توقف یک فعالیت را ذخیره کنید و دکمه دور زدن را فشار دهید).
Garmin-Fenix7-TouchScreen
بهطور پیشفرض، تقریباً تمام نمایههای ورزشی غیرفعال هستند، و سپس آن را بر اساس هر پروفایل فعال میکنید. همچنین میتوانید از طریق یک رابط مدیریت حالت خواب جدید، فعال/غیرفعال شدن لمس در طول دورههای زمانی خواب خود را تغییر دهید:
Garmin-Fenix7-Sleep-Mode-Timings
هر چند که به عقب برگردیم، صفحه ساعت را داریم. میتوانید با استفاده از صفحههای ساعت داخلی، یا با دانلود یکی از هزاران مورد از فروشگاه برنامه Connect IQ، آن را مطابق میل خود سفارشی کنید. هر یک از بیتهای داده روی صفحه ساعت را میتوان بهینه یا سفارشی کرد تا بیت دقیق دادهای را که میخواهید و جایی که میخواهید نشان دهد.
Garmin-Fenix7-WatchFace-Customize
در برنامه فروشگاه اپلیکیشن Connect IQ، علاوه بر ساعتهای رایگان شخص ثالث، میتوانید صفحه ساعت خود را نیز ایجاد کنید، مانند عکسها یا موارد مشابه:
clip_image001 clip_image001[6] clip_image001[8]
سری Fenix 7 از Venu 2 Plus دو هفته پیش پیروی میکند، که به شما امکان میدهد تا بر روی هر دادهای در صفحه ساعت فشار دهید و مستقیماً به آن ویجت ببرید تا دادههای عمیقتر را دریافت کنید. برای مثال، اگر روی مراحل طولانی فشار دهید، به ویجت مراحل میرسید. من این را در ویدیو رابط کاربری بالا نشان می دهم.
وقتی صحبت از ویجت ها شد، این ها همه نوع داده های ساعت شما را نشان می دهند، مانند مراحل، آب و هوا، خواب، وضعیت تمرین و غیره. شما همچنین می توانید شخص ثالث را نیز نصب کنید. برای دسترسی به نگاههای ویجت، به سادگی انگشت خود را از صفحه ساعت به پایین بکشید یا فشار دهید:
Garmin-Fenix7-Widget-Glances
و سپس از آنجا، می توانید روی هر ویجت داده شده ضربه بزنید تا جزئیات بیشتری در مورد آن ببینید. به عنوان مثال، در اینجا ویجت مراحل است که به نوبه خود دارای سه صفحه داده دیگر با داده های بیشتر است.
Garmin-Fenix7-Widget-Steps Garmin-Fenix7-Steps-Details
و تمام این دادهها در نهایت با Garmin Connect همگامسازی میشوند، جایی که شما میتوانید به دادههای روز/هفته/ماه/سال شیرجه بزنید. برای مثال، دادههای مراحل من در Garmin Connect Mobile (برنامه تلفن هوشمند):
در اینجا یک گالری کوچک از انبوهی از ویجت ها و داده های من از آنها آمده است:
علاوه بر ردیابی گام، ردیابی پله و هر معیار دیگر، ردیابی ضربان قلب است. این حسگر اپتیکال ضربان قلب در پشت ساعت را تحت تأثیر قرار می دهد. Fenix 7 از سنسور Elevate V4 گارمین استفاده میکند که در بهار گذشته در Venu 2 معرفی شد و اکنون در ساعتهای مختلف دیگر از جمله Forerunner 945 LTE نیز وجود دارد.
Garmin-Fenix7-OpticalHR
این سنسور 24×7 ضربان قلب شما و همچنین ضربان قلب تمرینی و حتی پالس اکسیمتری (سطح اکسیژن خون) را کنترل می کند. چراغ سبز برای خوانش منظم ضربان قلب است، در حالی که چراغ قرمز برای پالس اکس استفاده می شود.
این سنسور از این حسگر برای هدایت نقاط داده مانند استرس و سرعت تنفس استفاده می کند. به طور کلی، من واقعاً برآوردهای استرس را نسبتاً دقیق می دانم. و این یک راه آسان برای نگاه کردن به این است که چگونه ممکن است روز گذشته باشد، یا چگونه ممکن است به باتری بدن من کمک کند. باتری بدنه اساساً سطح انرژی شماست. شما هر شب آن را شارژ می کنید و سپس در طول روز یا در دوره های استراحت (مثل نشستن روی مبل و تماشای تلویزیون) آن را کاهش می دهید.
اگرچه گارمین کامل نیست، اما به پیشرفت خود در اینجا ادامه داده است، و من به طور کلی در بیشتر موارد همبستگی خوبی بین سطوح انرژی درک شده من و آنچه که تخمین می زند پیدا می کنم. فقط به این دلیل که من به خواب رفتم، به این معنی نیست که به طور خودکار با 100٪ باتری بدن از خواب بیدار خواهم شد. در واقع، این بسیار نادر است. کیفیت خواب میزان باتری بدن شما را افزایش می دهد. سناریوهایی که فکر میکنم با آنها مشکل دارد، روزهای بسیار سخت/طولانی یا روزهایی با خواب بسیار ضعیف هستند. معمولاً در مورد خواب ضعیف به درستی تخمین می زند، اما پس از آن با چالش هایی روبرو می شود که چگونه به شما نمره بدی بدهد، و سپس تا پایان روز به شما نمره حتی بدتر بدهد. زیر صفر نمیشه رفت با این حال، فکر میکنم در آن نقطه، هم شما و هم دستگاه از وضعیت آگاه هستید: احساس میکنید احمق هستید.
خوب، صحبت از خواب، به طور خودکار آن را نیز ردیابی می کند و اطلاعات دقیقی در مورد کیفیت دقیق خواب شما به شما می دهد. من تحت تاثیر پیشرفت های مداوم گارمین در توضیحات مکتوب در مورد نحوه خواب شما قرار گرفته ام:
Garmin-Fenix-SleepStats Garmin-Fenix7-Sleep-Reasoning
این یکی را از چند شب پیش بگیرید، این تقریباً توضیح مختصری از خواب من است که می توانم بنویسم. و به معنای واقعی کلمه کامل است. بله، خواب طولانی بود، اما خواب مزخرفی بود.
من زمان قابل توجهی را در چند ماه گذشته صرف مقایسه ردیابهای خواب در کنار هم برای بررسیهای Woop 4.0 و Oura 3.0 کردم، و به طور کلی گارمین تقریباً همیشه زمان خواب و بیدار شدن شما را مشخص میکرد. با این حال، به هیچ وجه چرت زدن را ردیابی نمی کند، که مایه تاسف است. بعلاوه، من متوجه می شوم که گاهی اوقات ممکن است در مواردی که پس از بیدار شدن کوتاه مدت بین ساعت 6-9 صبح دوباره به خواب می روم مشکل داشته باشد. اگر چند دقیقه بیدار/بیدار باشم، اغلب فقط در ساعت 7:10 صبح به خوابم پایان می دهد، نه اینکه بفهمم برای 2 تا 3 ساعت به رختخواب رفته ام. توجه داشته باشید که من هیچ نظر دقیقی در مورد مراحل خواب ندارم، زیرا به طور کلی حتی دستگاه های درجه پزشکی نیز در آنجا دقیق نیستند. علاوه بر این، اغلب کارهای کمی در دنیای واقعی وجود دارد که می توانید بر اساس آن انجام دهید.
اکنون، به طور خلاصه به پالس اکس، که خوانش اکسیژن خون گارمین است، می پردازیم. میتوانید آن را طوری پیکربندی کنید که خاموش باشد، فقط در حین خواب یا 24×7. در پوشیدنی های گارمین دو هدف اساسی دارد، یکی در اطراف خواب (به عنوان یک شاخص بالقوه مشکلات مربوط به خواب)، و دو هدف در محیط های بلند به عنوان نشانگر این است که چیزی در شرف وقوع است. دو مورد استفاده کاملاً متفاوت (توجه داشته باشید: افراد پزشکی و غیره نیز به دلایل دیگر سطح اکسیژن خون را کنترل می کنند). برای اولین مورد - خواب - می توانید هر شب خوانش های Pulse Ox خود را دنبال کنید. این چراغ قرمز است که در پشت ساعت روشن می شود.
Garmin-Fenix7-PulseOx-LED
این باعث مصرف باتری اضافی می شود و باتری کلی شما را کمی کاهش می دهد. اگرچه، نه به اندازه حالت 24×7، که مقدار زیادی باتری مصرف می کند. من از هیچکدام به دلیل مصرف باتری استفاده نمیکنم، اما فقط از آن در بررسیهای نقطهای با توجه به Health Snapshot استفاده میکنم (اطلاعات بیشتر در این مورد در یک ثانیه). با این حال، از نظر دقت، متوجه شدم که اگر با آن به همان روشی که آزمایش اکسیژن خون واقعی را با یک دستگاه تایید شده/درجه پزشکی انجام میدهید، رفتار کنید، نتایج خوبی خواهید گرفت. یعنی آرام بنشین. به همین سادگی است (در زیر یک دستگاه تایید شده است):
Garmin-Fenix7-PulseOxComparison
و این دقیقاً همان روشی است که FDA دستگاههای درجه پزشکی اکسیژن خون را تأیید میکند: ثابت نشستن. اگر دور و برتان بچرخید، یا دستگاه های خوبی به دست نمی آورید، یا این روزها گارمین حتی یک مطالعه هم نمی کند. آنها (و دیگران) فقط با دادن یک هشدار به شما مبنی بر اینکه حرکت بیش از حد برای یک نتیجه معتبر وجود دارد، هوشمندتر شده اند.
اکنون همانطور که اشاره کردم، ویژگی جدید Health Snapshot وجود دارد. خوب، جدید برای سری Fenix 7 است. این در Venu 2 سال گذشته معرفی شد، و پنج معیار اصلی را می گیرد و آنها را در یک دوره اندازه گیری 2 دقیقه ای تقطیر می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بنشینید و استراحت کنید.
Garmin-Feinx7-HealthSnapshot
در طول دوره 2 دقیقه ای، ضربان قلب، سطح اکسیژن خون، تعداد تنفس، استرس و HRV (تغییرات ضربان قلب) شما را اندازه گیری می کند. ایده این است که شما می توانید به طور مداوم این کار را انجام دهید، به طور ایده آل هر روز در یک زمان مشخص، و شروع به گرفتن یک تصویر لحظه ای از روند روند کارها کنید. همه این معیارها قبلاً توسط گارمین عمیقتر در برنامه/پلتفرم ردیابی شدهاند، اما هدف آن قرار دادن آن در یک صفحه ساعت است (به اصطلاح). در صورت تمایل می توانید آن را به یک PDF ساعت صادر کنید.
Garmin-Fenix7-Health-Snapshot-Recording
پس از پایان دوره آزمون دو دقیقه ای، خلاصه ای از آن اطلاعات را به شما ارائه می دهد:
Garmin-Fenix7-Health-Snapshot-Summary
و سپس می توانید این را در Garmin Connect Mobile مشاهده کنید، جایی که در صورت تمایل می توانید یک نسخه PDF را بیرون بیاورید:
clip_image001[22] clip_image001[24]
یک نکته منفی در اینجا این است که ظاهراً دلیل اصلی برای انجام منظم یک عکس فوری سلامتی، ثبات در زمان خواندن است. به این معنی که همه چیز بهجز HRV بههرحال بهطور خودکار ۲۴×۷ گرفته میشود، و در صورت تمایل بهصورت ماهانه ۲۴×۷ ترسیم میشود (با فرض اینکه SpO2 را فعال کرده باشید). با این حال، HRV نیست. و مسلماً توانایی ترند کردن فقط این خوانشهای عکس فوری سلامت به تنهایی بسیار مفید خواهد بود. متأسفانه در حال حاضر راهی برای انجام این کار وجود ندارد. شما فقط می توانید به یک مطالعه در یک زمان نگاه کنید.
همانطور که به خانه میرسیم، شایان ذکر است که ساعتهای سری Fenix 7 و Epix اولین ساعتهایی هستند که فروشگاه اپلیکیشنهای on-watch جدید را دارند. این بدان معناست که میتوانید برنامههای Connect IQ را مستقیماً از مچ دست نصب کنید، نه اینکه مجبور باشید گوشی خود را بگیرید. گارمین پاییز گذشته این ویژگی را به عنوان بخشی از اجلاس توسعه دهندگان Connect IQ معرفی کرد. و همانطور که بعداً اشاره شد، بسیار اساسی است.
برای دسترسی به آن، به منوی ورزش میروید (میدانم، از نظر فنی منوی برنامهها است، اما صادقانه، این برای آن چندان منطقی نیست – احتمالاً باید در قسمت ابزارکها باشد). پس از باز شدن، برخی از برنامه های توصیه شده بارگیری می شود. پنج مورد در حال حاضر، به علاوه نشان دادن دو برنامه موسیقی که قبلاً نصب کردهام (به من اجازه میدهد آنها را حذف نصب کنم):
Garmin-ConnectIQ-App-Store Garmin-ConnectIQ-App-Options
می توانم روی یکی از برنامه های پیشنهادی ضربه بزنم و سپس آن را نصب کنم. در آن مرحله حداقل صادق است که برای همیشه طول می کشد. و این طور نیست که کل فرآیند بیش از 1 دقیقه طول بکشد، فقط این است که احساس میکنید... بهطور دردناکی درهم و برهم است. چرا فایلهای دانلودی این 6 برنامه پیشنهادی عظیم را از قبل ذخیره نمیکنید؟ منظورم این است که چند مگابایت طول میکشد و همه چیز را بسیار تمیز و بینقص میکند.
Garmin-Fenix7-CIQ-App-Install
باز هم، این در این مرحله بسیار اساسی است. اما همانطور که گارمین قبلاً اشاره کرد، اینجا فقط نقطه شروع است.
در نهایت، اگرچه احتمالاً برای بسیاری از افراد مهم نیست، توجه داشته باشید که به طور کلی، تقریباً همه عملکردهایی که یک تلفن هوشمند را شامل می شود برای عملکرد به اینترنت نیاز دارد. به این معنی که در حالی که ساعت با خوشحالی دادهها را بدون اینترنت جمعآوری میکند و این کار را برای مدت طولانی انجام میدهد، اما بدون اینترنت با تلفن همگامسازی نمیشود. دلیل آن این است که برنامه تلفن هوشمند Garmin Connect خود صرفاً داده های پلت فرم آنلاین Garmin Connect را نشان می دهد. استثنا در این مورد اگر از برنامه Garmin Explore (همچنین رایگان) استفاده کنید، که پس از آن امکان همگامسازی دادهها (یعنی آهنگها/مسیرها) را با تلفنی که اینترنت ندارد را به عقب و جلو میدهد. و باز هم، این هیچ تاثیری بر مشاهده هیچ یک از این آمارها در خود ساعت شما ندارد، اما تنها در صورتی که مدت زمان طولانی را بدون اینترنت سپری کرده باشید. تجزیه و تحلیل آمار شما در برنامه Garmin Connect گوشی هوشمند امکان پذیر نخواهد بود. با این حال، همچنان می توانید ساعت خود را به رایانه وصل کنید و فایل تمرین را دانلود کرده و آن را تجزیه و تحلیل کنید.
ویژگی های خورشیدی:
Garmin-Fenix7-Solar
این بخش بعدی فقط مختص نسخه های خورشیدی Fenix 7 است، زیرا فقط آن نسخه ها دارای پنل های خورشیدی هستند. قابلیت های خورشیدی ابتدا در سری Fenix 6 معرفی شد و سپس به سری Garmin Instinct و Enduro اضافه شد. در مورد Fenix 6، عمر باتری تقریباً ناچیز را برای اکثر کاربران افزایش داد. در حالی که به طور خاص در سری Instinct، تأثیر می تواند بسیار قابل توجه باشد. به خاطر داشته باشید که در حالی که بسیاری از ساعتها، مانند کاسیو، سالها از خورشیدی استفاده میکنند، این ساعتها معمولاً از نظر عملکرد بسیار ابتدایی هستند و بنابراین به نوبه خود، برای کارکردن به انرژی کمتری نیاز دارند.
سری Fenix 7 به طور قابل توجهی قابلیت های خورشیدی را نسبت به Fenix 6 افزایش می دهد. این کار را به سه روش اساسی انجام می دهد:
1) افزایش سطح کلی صفحات خورشیدی روی ساعت تا 54٪ (به عنوان مثال Fenix 7X در مقابل Fenix 6X)
2) افزایش کارایی خود پنل های خورشیدی
3) کاهش مصرف انرژی ساعت به طور کلی ( از طریق چیپست های مختلف و سیستم عامل)
برای صحبت در این مورد، سری Fenix 7 (مانند Fenix 6) دارای دو پنل خورشیدی اصلی است:
الف) یک لبه نازک که لبه داخلی نمایشگر را احاطه کرده است، که به راحتی قابل مشاهده است
ب) یک لایه زیر شیشه اما بالای صفحه نمایش، که اساسا برای شما نامرئی است.
در حالی که لبه نازک اطراف Fenix 6 به خوبی مشخص نبود، لبه بسیار پهن تر Fenix 7 به وضوح قابل مشاهده است. هرچند، حدس میزنم آنقدر به ظاهر عادت کردهام که هیچچیز مرا آزار نمیدهد. در اینجا موارد شناسایی شده است:
Fenix7-SolarStrip
نوار نازک اطراف لبه نمایشگر می تواند 100 درصد از اشعه های خورشید را جمع آوری کند. خب، از نظر فنی البته کمتر از این است، اما از نظر نسبیت ساده در اینجا، از نقطه نظر مشخصات گارمین 100٪ آن را بررسی می کنیم. در همین حال، بخش زیر شیشه تنها می تواند 7٪ دریافت کند - اما مساحت سطح البته عظیم است. توجه داشته باشید که رقم 7 درصد نسبت به ادعای 10 درصدی Fenix 6 کاهش یافته است، که گارمین توضیح می دهد به این دلیل است که یاقوت کبود معمولاً شفافیت کمتری نسبت به شیشه معمولی دارد، بنابراین با کاهش لایه خورشیدی، شفافیت کلی را افزایش می دهد (در مقایسه با نگه داشتن آن در 10). ٪. و البته، قسمت زیر شیشه ای (که اکنون به طور رسمی Power Sapphire نامیده می شود) کل سطح نمایشگر است.
در ساعتهای سری خورشیدی، میتوانید «درآمد» فعلی خورشیدی را از طریق صفحههای ساعت یا ویجتهای مختلف بررسی کنید. به عنوان مثال این نماد خورشید کوچک را خواهید دید که به 10 قطعه تقسیم شده است که هر کدام 10 درصد شدت کامل را نشان می دهد. از نظر فنی، شدت کامل شرایط 50000 لوکس در نظر گرفته می شود. هنگامی که به 100% رسیدید، نماد خورشید کامل روشن می شود.
Garmin-Fenix7-Solar-Hike
با این حال، 50K lux در واقع فوق العاده روشن نیست. برای زمینه، در یک روز آفتابی ملایم در ژانویه در هلند، 10-40K است. به طور مشابه، یک روز تابستانی در دریای مدیترانه و من به راحتی در 100k+ لوکس ساعت میکنم. هفته گذشته در جزایر قناری در سواحل آفریقا، من بین 60K تا 150K زیر نور خورشید (بیشتر در محدوده 60-100K) قرار گرفتم. تمام ارقام گارمین برای باتری 3 ساعت در روز با 50K فرض می شود. بنابراین در زمستان ممکن است برای مردم سخت باشد، در حالی که در تابستان در تعطیلات، احتمالاً بی اهمیت است. Garmin خاطرنشان می کند که اگر از شرایط 50K فراتر بروید، از این قدرت استفاده می کند - حتی اگر خود نماد بیشتر از نشانگر کامل خورشید را نشان ندهد.
در اینجا نمودار رسمی باتری های مربوط به خورشیدی سری Fenix 7 و مقایسه آن با هر تکرار از سری Fenix 6 آمده است:
Battery-Fenix7SeriesOverFenix6
همانطور که می بینید، بسیار مهم است - با فرض اینکه شما انرژی خورشیدی را در اختیار دارید. اما این فقط 3 ساعت را نشان می دهد. بنابراین تصور کنید که در تابستان در حال پیاده روی در یک رشته کوه هستید. در این صورت، شما احتمالاً بیش از 3 ساعت در روز زیر نور خورشید خواهید بود و بسته به آب و هوا، بیش از 50 هزار لوکس نیز خواهید داشت. گارمین میگوید که در هیچ یک از این سناریوها ادعای «قدرت همیشگی» ندارند، اما واقعیت این است که اگر ویژگیهای خاصی را خاموش کنید، اساساً میتوانید حتی با چند ساعت بیشتر آفتاب تابستانی به آنجا برسید. برعکس، اگر موسیقی آفلاین + GPS چند باندی را در طوفان برفی زمستانی با سنسور نوری HR فعال برای PulseOx 24×7 چکش میکنید، پس خورشیدی نمیتواند شما را زیاد کند.
چراغ قوه (فقط 7X):
Garmin-Fenix7-Flashlight
قبل از اینکه به استفاده از ورزش بپردازیم، به طور خلاصه به چراغ قوه می پردازیم. این یکی از آن ویژگی هایی است که احتمالاً در ابتدا Inspector Gadget به نظر می رسد، اما در عمل واقعاً به طرز شگفت آوری مفید است. ای کاش فقط به Fenix 7X محدود نمی شد.
Fenix 7X دارای یک چراغ قوه سه LED در بالای دستگاه است. دو تا از آن LED ها سفید و سومی قرمز است. اساساً چهار سناریوی اصلی برای چراغ قوه در اینجا وجود دارد:
الف) استفاده روزانه در جایی که شما فقط یک چراغ قوه می خواهید: به عنوان مثال، گردش در تاریکی، روشن کردن یک فضای کوچک، غافلگیر کردن کسی در نیمه شب با نور روشن به چشمانش، و غیره... اساساً همینطور است. سناریوهایی که برای آنها از چراغ قوه گوشی خود استفاده می کنید، به جز اینکه مجبور نیستید گوشی خود را نگه دارید
ب) سناریوهای دید ورزشی: این هر سناریویی است که میخواهید چراغ را در یک کیس ساده روشن/چشمکزن/تپش (حالتهای مختلف وجود دارد) روشن بگذارید تا دیده شود. به عنوان مثال، یک شب دو هفته پیش که کمی دیرتر از زمانی که برنامه ریزی کرده بودم برگشتم، از این در پایان یک سواری استفاده کردم. من برای دید خودم به آن نیاز نداشتم، بلکه فقط برای اینکه دیگران بتوانند مرا ببینند.
ج) نور دید آهنگ مخصوص دویدن: در این سناریو، هنگامی که در حالت دویدن فعال است، میتوانید آن را به گونهای فلاش کنید که وقتی مچ دست شما جلو میرود، یک نور سفید و وقتی به عقب میرود، یک نور را نشان میدهد. چراغ قرمز.
د) SOS Beacon: این سیگنال واقعی SOS را فلش میکند و همزمان اطلاعات تماس اضطراری را روی صفحه ساعت نمایش میدهد (در صورتی که کسی شما را بیهوش بیابد)
ابتدا، برای روشن کردن آن، فقط روی دکمه بالا سمت چپ دوبار ضربه بزنید، که آن را تا آخرین سطح شدتی که آن را روشن گذاشته اید روشن می کند. سریع و ساده:
Garmin-Fenix7X-Flashlight-On
با این حال، میتوانید آن سطح شدت را با رفتن به منوی چراغ قوه تنظیم کنید. به طور پیش فرض این کار را با نگه داشتن طولانی مدت دکمه کنترل ها (بالا سمت چپ) و انتخاب چراغ قوه انجام می دهید. اما شما همچنین می توانید یک میانبر مستقیم به دکمه دیگری اختصاص دهید تا شما را مستقیماً به کنترل های چراغ قوه برساند. هنگامی که به آنجا رسیدید، این توانایی را دارید که از بین چهار سطح مختلف روشنایی سفید، به علاوه یک سطح روشنایی قرمز انتخاب کنید:
Garmin-Fenix7-FlashlightControls Garmin-Fenix7-Flashlight-Settings
در اینجا نحوه مقایسه روشن ترین تنظیمات با روشن ترین تنظیمات در iPhone 13 Pro من آمده است:
Garmin-Fenix7X-FullBrightness Apple-iPhone13Pro-FullBrightness
و اینجا نور قرمز است که واضح است که روشنایی کمتری نسبت به سفید دارد، اما برای زمانی که شدت رنگ سفید را نمیخواهید مفید است. در واقع نور قرمز را در شب در اطراف خانه مفیدتر از نور سفید یافتم. صرفاً به این دلیل که بسیار آرام تر است. توجه داشته باشید که حتی در کمترین تنظیمات نور سفید، هنوز نسبتاً روشن است و از هر دو LED سفید استفاده می کند.
Garmin-Fenix7-Red-Light
اکنون این حالت اصلی چراغ قوه است. با این حال، در تمام نمایههای ورزشی، میتوانید به جای آن یک الگوی خاص همیشه روشن یا چشمک زن اختصاص دهید، که میتواند به گونهای پیکربندی شود که در حالت ورزش همیشه روشن باشد یا فقط پس از غروب آفتاب:
Garmin-Fenix7X-Light-Settings Garmin-Fenix7X-Flashlight-FlashSettings
این حالت ها شامل چشمک زدن، پالس، چراغ دریایی، برق آسا و آهنگ (که برای راه رفتن/دویدن است) است. علاوه بر این، گزینه هایی برای سرعت از جمله آهسته، متوسط و سریع وجود دارد. و در نهایت می توانید رنگ (سفید یا قرمز) را برای هر کدام انتخاب کنید.
بعد حالت اجرا وجود دارد. در این حالت، برای زمانی که بازوی شما به سمت جلو است، به طور خودکار نور سفید و زمانی که بازوی شما به سمت عقب است، چراغ قرمز را چشمک میزند. در اینجا تئوری بصری از Garmin آمده است:
اجرای CadenceLight-Fenix7X
در عمل، کمی مبهم تر است. ابتدا، باید مطمئن شوید که تنظیم مچ (که روی آن مچ قرار دارید) مطابق با مچ واقعی شما تنظیم شده است. این موضوع برای بیشتر افراد مهم نیست، اما فقط چیزی است که باید از آن آگاه بود. پس از انجام این کار، خواهید دید که دو بار به رنگ سفید چشمک می زند، برای هر کدام قرمز. حداقل در تجربه من. من خیلی مطمئن نیستم که واقعاً هر رنگ را در موقعیت مناسب دقیقاً چشمک می زند، اما صادقانه بگویم، فکر نمی کنم نیازی به دقت فوق العاده داشته باشد - نکته یکسان است، شما را قابل مشاهده می کند، و در واقع، اینطور است. می توانید ببینید که این کار را انجام می دهد - یک ویدیو از آن در مسیری در ویدیوی اصلی من در بالای صفحه وجود دارد.
از نظر استفاده از آن برای دیدن جایی که در حین دویدن می روید، بسته به چشمان شما برای این کار در شب کاملاً مناسب است. در مورد من، من چشمان نسبتا خوبی دارم، بنابراین فقط کمی دید بیشتر برای تشخیص سخت تر ریشه درختان در مسیر خاکی واقعاً تمام چیزی است که نیاز دارم. اما اگر مسیرهای جنگلی عمیق را می دوید، بدون شک می خواهید چیزی کمی روشن تر داشته باشید.
امیدواریم شاهد گسترش این ویژگی به بقیه سری Fenix در Fenix 8 باشیم. یا به دیگر ساعتهای Garmin. مانند هر سری Fenix، نوع .X. (به عنوان مثال Fenix 7X) همیشه ابتدا یک ویژگی آزمایشی جدید دریافت می کند، و در مورد سری Fenix 7، این چراغ قوه است.
کاربرد ورزشی:
Garmin-Fenix7-Sport-Stamina-Section
به معنای واقعی کلمه هیچ ساعتی در این سیاره وجود ندارد که به اندازه سری Garmin Fenix 7 دارای ویژگی های ورزشی داخلی باشد. فکر نمیکنم حتی اگر همه برنامهها را در فروشگاه اپل واچ دانلود کرده باشید، بتوانید آخرین ویژگیهای ورزشی و تناسب اندام را با هم ترکیب کنید. البته، مثل همیشه، این تا حد زیادی چیزی است که گارمین در زندگی داشته است: ویژگی های gazillion، که شما ممکن است فقط از 2-5٪ از آنها استفاده کنید.
اما، برعکس، 2-5٪ ویژگی های هر فرد متفاوت است. من هر روز از ویژگی های ورزشی استفاده می کنم که دیگران هرگز استفاده نمی کنند و بالعکس. اساساً به همین دلیل است که آنها این دسته را رهبری می کنند. و شاید مهمتر از آن، در چند سال گذشته، کیفیت نرم افزار به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافته است، تا حد زیادی از طریق برنامه های بتا سیستم عامل باز که برای ماه ها ادامه دارند.
در هر صورت، Fenix 7 چندین حالت ورزشی جدید را همانطور که قبلا ذکر شد معرفی کرد، اما مهم نیست که کدام ورزشی را انتخاب کنید، همه چیز با فشار دادن دکمه سمت راست بالا شروع می شود که لیست ورزش را نشان می دهد:
Garmin-Fenix7-Sport-Modes
ورزشهای موجود در سری Fenix 7 عبارتند از (بعضیها از نظر فنی ورزشی نیستند، اما در فهرست برنامهها قرار میگیرند، مانند Map Manager):
دویدن، پیاده روی، استرس HRV، عکس لحظه ای سلامت، دوچرخه داخل سالن، تردمیل، دوچرخه سواری، در آب های آزاد، پیمایش، اکسپدیشن، ردیابی من، نقشه، مدیر نقشه، فروشگاه اتصال IQ، چند ورزش، تریل ران، اولترا ران، دویدن مجازی، دویدن در مسیر، پیست سرپوشیده، صعود، MTB، eBike، eMTB، CycloCross، دوچرخه گراول، رفت و آمد با دوچرخه، تور دوچرخه سواری، دوچرخه جاده ای، شنا در استخر، سه گانه، شنا، مسابقه ماجراجویی، قدرت، صعود در فضای داخلی، بولدرینگ، اسکی، اسنوبرد، XCry اسکی کلاسیک، XC اسکیت اسکی، Snowshoe، SUP، موج سواری، کایت برد، موج سواری، ردیف، ردیف داخل سالن، کایاک، گلف، تمرین تمپو (گلف)، تنیس، Pickleball، Padel، Project Waypoint، پیاده روی، کاردیو، HIIT، یوگا، تنفس , پیلاتس, طبقه بالا رفتن, بیضوی, پله پله, جامپ مستر, تاکتیکی, قایق, ساعت, دیگر
می توانید این لیست ورزشی را در ساعت یا از تلفن هوشمند شخصی سازی کنید. در واقع، اکنون زمان خوبی برای صحبت در مورد پیکربندی جدید مبتنی بر تلفن است. این اولین باری است که میبینیم گارمین این سطح از سفارشیسازی را از گوشی معرفی میکند. میتوانید تقریباً تمام تنظیمات Fenix 7 را از طریق تلفن تغییر دهید. نمایههای ورزشی/فعالیت، فیلدها/صفحههای داده یا چیزهایی مانند ویجتها یا تنظیمات عمیقتر سیستم. فقط چند کار وجود دارد که باید از ساعت انجام شود - برای مثال دانلود نقشه ها یا افزودن حسگرهای جدید. مانند قبل، در صورت تمایل، همیشه میتوانید تمام تنظیمات خود ساعت را تغییر دهید – زمانی که بدون تلفن در مسیرهای پیادهروی هستید مفید است.
در تلفن خود به تنظیمات دستگاه میروید و مانند قبل مجموعهای از تنظیمات را میبینید. برخی از ویژگیهای تنظیمات جدید در دستههای موجود قرار میگیرند (به عنوان مثال، Connectivity اکنون شامل جزئیات تنظیمات اعلان تلفن هوشمند میشود)، در حالی که بخشهای کاملاً جدیدی مانند بخش «فعالیتها و برنامهها» وجود دارد که میتوانید پروفایلهای ورزشی را انتخاب کنید. و سپس آنها را تغییر دهید:
یک مثال خوب از جایی که گارمین در نیمه راه به نظر می رسد، بخش حسگرها و لوازم جانبی است. در اینجا میتوانید ببینید که میتوانید همه سنسورهای آنبرد را تغییر دهید (مانند اینکه آیا ضربان قلب شما پخش میشود یا نه)، اما نمیتوانید هیچ سنسور خارجی تلفن را جفت کنید، باید به ساعت بروید. من تصور می کنم با گذشت زمان اینها همگرا می شوند.
من در واقع مهم نیست که این به وضوح یک V1 از تنظیمات مبتنی بر تلفن است. من سالها استدلال کردهام که گارمین باید تلاش خود را برای جوشاندن اقیانوس روی این موضوع متوقف کند و در عوض، از جایی شروع کند. هر جا. گذشته را فراموش کنید، یک ساعت تازه راه اندازی شده انتخاب کنید و پیکربندی مبتنی بر تلفن را اضافه کنید. از کوچک شروع کنید و بسازید. برای مثال، نمیتوانید تنظیمات را از دستگاههای دیگر وارد یا منتقل کنید (مانند دستگاه Garmin Edge). و به طور مشابه، در بیشتر موارد، تنظیمات اینجا به نظر می رسد که گارمین تمام لوله کشی ها را ساخته است، اما پیدا کردن همه آنها به نوعی پیچ و خم از اعماق است. اما باز هم، در حال حاضر، من با آن خوب هستم. جوشاندن اقیانوس هرگز کارساز نیست، کمال دشمن پیشرفت است. ترجیح میدم پیشرفت کنم
هنگامی که تنظیمات خود را مرتب کردید، به ساعت برگردید و ورزش مذکور را انتخاب کنید. در مورد من یک دویدن را انتخاب می کنم. البته ورزش به دلایل مختلفی دارای مشخصات متفاوتی است. اینها میتوانند فیلدهای دادهای خاص برای یک ورزش (مانند ضربات برای پارو زدن، یا سرعت برای دوچرخهسواری)، و همچنین کالری سوزی مخصوص ورزش یا انواع حسگرهایی باشند که به آنها متصل میشوند. در این صفحه در اینجا، قسمت بالای صفحه را مشاهده خواهید کرد که وضعیت سنسور فعلی و همچنین وضعیت GPS را نشان می دهد. صفحات داده شما در پشت آن نمایش داده می شود.
Garmin-Fenix7-Main-Sport-Ready
اگر روی دکمه بالا ضربه بزنید، میتوانید یک دوره آموزشی (یا مسیریابی دیگر، در ادامه در مورد آن بیشتر شود)، آموزش ساختاریافته، یا تغییر پروفایلهای قدرت اضافه کنید. منظورم این است که صادقانه بگویم، از این نقطه می توانید هر چیزی را تغییر دهید. برای مثال، میتوانید ببینید با تنظیمات فعلیتان چند ساعت عمر GPS خواهید داشت، و سپس برخی از گزینههای از پیش آماده شده وجود دارد که در صورت نیاز به آنها، سطوح بالاتر GPS را نشان میدهند. یا، می توانید سرکش باشید و پروفایل باتری خود را بسازید:
Garmin-Fenix7-PowerMode
(توجه: عکس بالا ساعات تخمینی واقعی باقیمانده بر اساس باتری فعلی را نشان می دهد، که در لحظه ثبت این عکس 46٪ در Fenix 7 بود.)
ما همه اینها را می پذیریم و یک تمرین اینتروال انجام می دهیم. به این دلیل که این یک راه آسان برای نشان دادن ویژگیهای جدید Stamina خواهد بود. به طور پیش فرض، Stamina برای فعالیت های دویدن و دوچرخه سواری نشان داده می شود. در همه فعالیتها نمایش داده نمیشود، مثلاً در پیادهروی آن را پیدا نمیکنید، اما آن را در مسیر دویدن خواهید یافت. در هر صورت، وقتی شروع را فشار میدهیم، ساعت شروع به جمعآوری دادهها از تمرین ما میکند، سرعت، مسافت، زمان و هر فیلد داده دیگری را که اضافه کردهاید، بسته به ورزش نشان میدهد.
بهطور قابلتوجهی وجود ندارد، اگرچه هیچ قدرت دویدن مبتنی بر مچ مانند COROS و Polar وجود ندارد. اگر میخواهید قدرت در حال اجرا داشته باشید، به نوعی حسگر خارجی نیاز دارید - یا از یک شخص ثالث (Stryd)، یا جفت شده با ساعتهای HRM-RUN ، HRM-TRI ، HRM-PRO ، یا RD-Pod گارمین - برای خود گارمین. فیلد داده قدرت در حال اجرا هیچ چیز آنجا تغییر نکرده است.
همانطور که تمرین خود را شروع می کنیم، می توانیم به صفحه Stamina بروید، که نشان می دهد چقدر پتانسیل انرژی برای این تمرین داریم. قسمت بالای صفحه، با عنوان Stamina، پتانسیل کوتاه مدت شما است. به عبارت دیگر، در این لحظه چقدر می توانید بدهید. این قابل توجه ترین مورد برای فواصل زمانی است، زیرا بالا و پایین می رود. همانطور که یک فاصله زمانی را به پایان می رسانید و شروع به ریکاوری می کنید، دوباره به بالا برمی گردد. بنابراین درست قبل از اینکه شروع را در این اجرا فشار دهم اینجاست. اتفاقاً 100٪ است، اما شما همیشه از 100٪ شروع نمی کنید.
Stamina-Fenix7S
در حالی که سمت چپ میانی پتانسیل شماست که پتانسیل بلندمدت شماست. چه مدت می توانید این تمرین اینتروال را حفظ کنید، یا در یک مسابقه استقامتی - چه مقدار بنزین در مخزن در کل روز وجود دارد. این به طور پیوسته در طول تمرین کاهش می یابد.
با این حال، دو فیلد داده اضافی نیز دارید که می توانید اضافه کنید: فاصله و زمان خالی شدن. این دو میدان به شدت فعلی شما نگاه می کنند و سپس متوجه می شوند که چه زمانی قرار است سقوط کنید. چند دقیقه از گرم کردن گاه به گاه من را می بینید، نشان می دهد که با آن سرعت، می توانم 22 کیلومتر یا 1 ساعت و 45 دقیقه انجام دهم. در حال حاضر هر دو کوتاه مدت و بلند مدت برابر هستند، زیرا هنوز اوضاع دیوانه نشده است.
بعداً در تمرین، می توانید ببینید که استقامت کوتاه مدت من در پایان یک بازه زمانی کوتاه، اکنون به 47٪ کاهش یافته است، در حالی که پتانسیل طولانی مدت من 56٪ است. فلش قرمز نشان می دهد که روند رو به پایین است.
در اینجا یک نمودار (این را بعداً در Garmin Connect، هم موبایل و هم دسکتاپ نشان میدهد)، این تمرین مربوط به 800 و نحوه انجام آن را نشان میدهد. در برخی موارد، این فاصله زمانی تاثیرگذار نبود - مانند دو مورد طولانیتر، عمدتاً به این دلیل که من در تلاش برای حفظ همان سطوح شدت (HR) بودم.
همه اینها بر اساس ترکیبی از VO2Max تخمینی شما در ارتباط با جنبه های باتری بدن و بازیابی شب قبل است. به این ترتیب، انجام حداقل چند تمرین سخت خوب روی ساعت بسیار مهم است تا بتواند VO2Max شما را تقریبی کند. در غیر این صورت، داده ها عمدتاً از هم می پاشند.
در حال حاضر، به همان اندازه که انجام این کار برای دهه 800 سرگرم کننده است، هدف واقعی در اینجا تمرینات استقامتی یا مسابقات طولانی مدت است. ایده این است که به شما کمک کند بفهمید آیا سرعت/شدت شما برای مدت زمان مورد نیاز پایدار است یا خیر. به عنوان مثال، این سفر 7 ساعته ای را که هفته گذشته انجام دادم را بررسی کنید (خوب، این یک تمرین 7 ساعته بود، در طول مسیر چند توقف لحظه ای غذا/عکس وجود داشت):
بله، من به طور جدی موفق شدم با 0٪ باقی مانده، و 1٪ پتانسیل، جاده هتل خود را پایین بیاورم. این چیزی است که ساعت می گوید:
پس چقدر به واقعیت نزدیک بود؟ خوب، تقریباً نزدیک است. در مورد من، سواری با یک صعود 12 درصدی 1.5 کیلومتری به پایان رسید، که من به دقت چکش زدم. بنابراین زمانی که به نقطه پایان رسیدم، پخته شده بودم. اما آیا من کاملاً 0٪ -1٪ بودم؟ احتمالا نه. همانطور که هر ورزشکار استقامتی به شما خواهد گفت، بسیاری از ورزش ها به همان اندازه که جسمی هستند ذهنی هستند. در مورد من، من مورد اصابت گلوله قرار گرفتم، اما گمان میکنم که اگر فشار میآمد میتوانستم 5 تا 10 کیلومتر دیگر (پس از انجام 118 کیلومتر با 10000 فوت بالا رفتن) انجام دهم. هر چند احتمالاً نه با شدت معنادار. با این حال، من از نظر ذهنی و مطمئناً از بسیاری جهات دیگر نیز فراتر از کار بودم. بنابراین برای رسیدن به این هدف، همه چیز را به اندازه کافی نزدیک کرد.
در مرحله بعد، با بازگشت به آن تمرین اینتروال، ویژگی جدیدی وجود دارد که بعد از آن در Garmin Connect نشان داده می شود، که تشخیص راه رفتن/دویدن/ایستادن است. این به طور خودکار، در طول تمرین، آنچه را که انجام میدادید، تشخیص میدهد. در اینجا می توانید ببینید که چگونه به نظر می رسد:
این در واقع زمانها و سرعتهای اجرای بازهای را بهطور خودکار دستهبندی میکند - اگر گالری اسکرینشاتهای Garmin Connect را بررسی کنید، یک آیتم خطی به نام .Interval Run Pace. دارد، بنابراین تا حدی منظم است.
ان یکی از آن چیزهایی است که در نگاه اول برای من چندان منطقی نبود. منظورم این است که، بله، دقیق بود، اما اینکه چرا وقت خود را صرف این موضوع کنم، برای من عجیب بود. در سوال از گارمین، آنها گفتند که هدف این است که برای برخی از مسابقات/تمرینات خاص، مانند تمرینات شیب تندتر، به مردم این امکان را می دهد تا شروع به تجزیه و تحلیل کنند که آیا معاوضه سرعت/HR در راه رفتن در مقابل دویدن ارزش آن را دارد یا خیر. از آنجایی که شما می توانید تمام آن آمار را در بالای آن قرار دهید، من می توانم منطق را آنجا ببینم.
خوب، پس با پایان دادن به تمرین، مجموعه جدیدی از صفحات خلاصه دریافت خواهید کرد. آنها تفاوت فاحشی نسبت به گذشته ندارند، اما مقداری پولیش را اضافه می کنند و مواردی مانند نمایش مناطق ضربان قلب را واضح تر می کنند.
در اینجا یک گالری ساده از آنها آورده شده است:
طبق معمول، تمام آمار تمرین شما می تواند در Garmin Connect یا برنامه تلفن هوشمند (Garmin Connect Mobile) نمایش داده شود. در اینجا فهرستی از آن اسکرین شات ها به عنوان نمونه آورده شده است:
سپس تمام این تمرینها به برنامههای شخص ثالثی که پیکربندی/مجاز دادهاید، از جمله Strava، TrainingPeaks و دیگر پلتفرمها، منتقل میشوند.
از دیدگاه ورزشی، هر تمرینی که انجام می دهید از نقطه نظر بار تمرینی ردیابی می شود. در صفحه های خلاصه تمرین بالا خواهید دید که چگونه آن تمرین داده شده به بار شما کمک می کند. هم یک مقدار بار تمرینی خاص (مثلاً 110) وجود دارد، بلکه یک فوکوس اثر تمرینی خاص مانند پایه یا VO2Max نیز وجود دارد. همه اینها روی اینکه آیا آموزش شما مفید است یا نه، و اگر نه، چه اشتباهی انجام می دهید، کار می کند. شما می توانید این را از منوی ابزارک ها به سرعت مشاهده کنید:
Garmin-Fenix7-Series-Productive
سپس می توانید به مقدار VO2max خود (برای دویدن و دوچرخه سواری) و همچنین بار 7 روزه خود نگاه کنید. من بار 7 روزه را یکی از بهترین راهها برای تعیین کمیت میزان کارم در هفته گذشته میدانم (7 روز بعد). به خصوص در جایی که ممکن است برنامه مشخصی نداشته باشم که از آن پیروی می کنم.
Garmin-Fenix7-Series-TrainingLoad
سپس میتوانید به تمرکز بار 4 هفتهای نگاه کنید تا ببینید این اعداد چگونه روند میکنند، جایی که در آن قسمتهای اصلی تمرین (بی هوازی، هوازی بالا و هوازی کم)، با محدوده هدف بهینه برای هر کدام را نشان میدهد:
Garmin-Fenix7-Seies-Targts
من فکر می کنم به طور کلی، همانقدر که اذعان به این موضوع برای اکثر ما ورزشکاران استقامتی دردسر دارد، گارمین معمولاً اینجاست. وقتی می گوید من در یک دسته بندی کوتاه هستم، واقعیت این است که اگر یک مربی برنامه را ارائه می کرد، نسبت به تمرینات موقت من متعادل تر بود.
مشاوره-آموزش-سری-فنیکس-گارمن-فنیکس 7
سناریویی که در آن متوجه میشوم همه چیز اشتباه میشود، زمانی است که یک هفته آرام تمرین کردهام، و سپس به سرعت بالا میروم. در این سناریوها، اغلب میگویند که من خیلی سریع بالا میروم. بخشی از من می داند که این درست است، اما بخشی از من نیز می دانم که بدنم معمولاً می تواند آن را تحمل کند. بیشتر اوقات، به هر حال. به طور مشابه، پیشنهادات بازیابی وجود دارد:
Garmin-Fenix-Series-Recovery-Suggestions
مدتهاست متوجه شدهام که گارمین در اینجا بیش از حد تمایل دارد. با این وجود، سوءتفاهم هایی نیز در این مورد از سوی بسیاری از کاربران وجود دارد. این مورد در واقع به معنای تمرین نکردن نیست، بلکه میگوید بیرون نروید و یک تمرین سخت انجام دهید. بنابراین، در این زمینه معمولاً خیلی بد نیست، اگرچه من فکر میکنم که هنوز هم به جای اینکه بدن شما را به نقطه شکست نزدیکتر کند، در سمت سالم نگه داشتن شما اشتباه میکند.
در نهایت، این هیچ تفاوتی با هر رابطه مربیگری دیگر ندارد. برخی از مربیان ورزشکاران را به آن لبه نزدیکتر می کنند، و گاهی کار می کند و گاهی اوقات نه. نتایج از پیروزی در مسابقه تا مصدوم شدن متغیر است. هرکسی کارهای متفاوتی دارد که برای او انجام می شود یا نمی کند.
وقتی صحبت از تمرینات ساختاری شد، هر روز ساعت بر اساس تمرین و ریکاوری فعلی شما، تمرینات دویدن یا دوچرخه سواری ساختاریافته را به عنوان یک تمرین پیشنهادی ارائه می دهد. به نواحی تمرکز بار و تمرین اخیر شما نگاه می کند، و مشخص می کند که تمرین منطقی بعدی باید چه باشد تا اندکی تناسب اندام شما را افزایش دهد. سپس، تمرین روزانه را پیشنهاد می کند:
وقتی گارمین انتخاب می کند که تند باشد، این تمرینات می توانند کاملاً وحشیانه باشند. به طور جدی، من تمرینات اینتروال چند ساعته را دیده ام. برعکس، اگر چند روز تمرین سخت داشته اید، یا خواب بسیار ضعیفی داشته اید، به سادگی به شما می گوید که استراحت کنید. در واقع، اگر واقعاً ناراحت شوید، در اواسط صبح به شما هشداری می دهد که روز شما خوب پیش نمی رود و اساساً تمرین برنامه ریزی شده شما را لغو می کند. به طور کلی، من متوجه شده ام که وقتی ساعت اینقدر ناراحت می شود، تقریباً همیشه قانونی است. معمولا چیزی مانند خواب بد پشت سر هم همراه با یک تمرین سخت در روز قبل و شاید نشان دهنده استرس زیاد باشد.
Garmin-Fenix7-Recovery-Time-Delay
در هر صورت، اگر ادامه دهید و یک تمرین را انتخاب کنید، در هر مرحله با اهداف دقیق نمایش داده شده روی صفحه در زمان واقعی تکرار می شود. هیچ یک از اینها نسبت به نحوه عملکرد ساعت های قبلی گارمین در دهه گذشته تغییر نکرده است.
با آن، ما اکثر ویژگی های اصلی ورزشی خاص را پوشش داده ایم. برای من غیرممکن است که تک تک ویژگی های ورزشی ظریف را بیان کنم. به عنوان مثال، من میتوانم در چیزهایی مانند مترونوم، یا PacePro، یا تمرینات اینتروال از قبل آماده شده، بخشهای زنده Strava، تستهای آستانه لاکتات، مسابقه فعالیتهای گذشته و تقویمهای آموزشی شیرجه بزنم. همه آنها حتی ویژگی های بیشتری را در خود دارند. اما هیچکدام برای Fenix 7 جدید نیستند، بنابراین فعلاً به آشپزی ادامه میدهیم.
نقشه برداری و ناوبری:
Garmin-Fenix7-Mapping
وظایف مربوط به نقشه برداری و ناوبری بخش بزرگی از سری Fenix هستند که دارای ویژگی های نقشه برداری/ناوبری بسیار بیشتری نسبت به آنچه که احتمالاً تا به حال استفاده می کنید دارد. به عنوان مثال، موارد رایجی مانند دنبال کردن مسیرها، سپس موارد نیمه رایج مانند ایجاد مسیرهای خود به خودی یکباره، و سپس ویژگی های کم استفاده مانند محاسبه مساحت یک قطعه زمین وجود دارد. برای این بررسی، من بر روی مسیر اصلی زیر مؤلفهها تمرکز میکنم، از جمله ویژگیهایی مانند عملکرد جدید Up Ahead، مدیر نقشه، ClimbPro، و موارد کاربردی نقشه/مسیر.
اول از همه، ویژگی مدیریت نقشه جدید است. تا به حال، هنگامی که یک دستگاه سری Fenix خریداری میکردید، نقشههای منطقه شما (مثلاً آمریکای شمالی یا اروپا) را شامل میشد، اما نه سایر مناطق. برای این کار یا باید 20 تا 30 دلار برای دانلود نقشه ها از گارمین بپردازید (که در بهترین حالت، با استفاده از رایانه رومیزی دست و پا گیر بود)، یا باید نقشه های رایگان مشابه را دانلود می کردید - که این نیز دست و پا گیر بود. اما مدیر نقشه جدید همه آن را رایگان و مستقیماً روی ساعت میسازد.
در مورد Fenix 7، نسخه های غیر Sapphire دارای 16 گیگابایت حافظه و Sapphire دارای 32 گیگابایت فضای ذخیره سازی هستند. برای ساعتهای Sapphire، آنها با نقشه های جهانی از قبل بارگذاری شده اند. با این حال، برای ساعتهای پایه، آنها از قبل بارگذاری شده نیستند و باید نقشه ها را با استفاده از ساعت دانلود کنید. برای انجام این کار، در ساعت به تنظیمات > نقشه > مدیر نقشه بروید:
Garmin-Fenix7-Map-Manager
این جایی است که شما دو بخش را مشاهده خواهید کرد. اولین نقشه TopoActive Maps است که نقشه های اصلی مورد نظر شما برای ناوبری ورزشی/ماجراجویی است. با این حال، ورودیهایی نیز در زیر آن برای SkiView و CourseView (گلف)، بهعلاوه یک نقشه پایه جهانی vert (بی فایده است) وجود دارد. نقشههای SkiView و CourseView روی همه ساعتها از قبل بارگذاری شدهاند، زیرا آنها نسبتاً کوچک هستند (23 مگابایت برای SkiView، و تقریباً 200-500 مگابایت برای زمینهای گلف هر قاره).
با این حال، این نقشه های TopoActive هستند که کالاها در آن قرار دارند. وقتی آن را باز میکنید، نقشههایی را که نصب کردهاید و همچنین اندازه را به شما نشان میدهد. یا، میتوانید «افزودن نقشه» را انتخاب کنید، و از طریق WiFi متصل میشود و مناطق نقشه دیگری را برای دانلود به شما نشان میدهد.
Garmin-Fenix7-Map-Updater
برای زمینه، در اینجا اندازه های فعلی این نقشه ها آمده است. اینها بدون شک در طول زمان اندکی تغییر خواهند کرد، اما نباید در طول سالها به طور چشمگیری تغییر کنند:
TopoActive آمریکای شمالی: 8.9
گیگابایت TopoActive اروپا: 11.6
گیگابایت TopoActive THID:
2.5 گیگابایت TopoActive MENA: 1.4 گیگابایت
TopoActive استرالیا و نیوزیلند:
1.8 گیگابایت TopoActive آفریقا: 4.4 گیگابایت
TopoActive ژاپن: 3.8 گیگابایت TopoActive ژاپن: 3.8 گیگابایت TopoActive, MacAcbys7
me )
TopoActive آمریکای جنوبی: 6.0
گیگابایت TopoActive تایوان: 96 مگابایت
TopoActive کره:
213 مگابایت TopoActive SGMYVNPH: 1.3 گیگابایت
TopoActive سرزمین اصلی چین: 663 مگابایت
به یاد داشته باشید که اندازه نقشه TopoActive کمتر به اندازه منطقه است، و بیشتر به تراکم چیزهای موجود در منطقه (جاده ها / مسیرها / شهرها / POIها و غیره ...) است. همچنین می توانید نقشه TopoActive را از آنجا نیز به روز کنید. اکنون، پس از بارگیری نقشه، آن را انتخاب کرده و سپس «دانلود» را انتخاب کنید. اگرچه تا زمانی که دستگاه شما وصل نشود دانلود نمی شود، اما اساساً آن را در یک صف قرار می دهد. همچنین، توجه داشته باشید که اتصال به یک پورت برق معمولی USB است، نه کامپیوتر.
Garmin-Fenix7-MapDownload Garmin-Fenix7-Maps-دانلود
دانلود زمان زیادی می برد. برای دانلود نقشه TopoActive اروپا (11.6 گیگابایت)، من آن را بین 4 تا 4.5 ساعت زمان بندی کردم (ساعت 4 با آن در 90٪ به رختخواب رفتم). به طور جدی. میتوانید از Garmin Express بر روی رایانه استفاده کنید، زیرا سرعت انتقال USB را دارد. به یاد داشته باشید که به طور کلی ساعت از یک چیپست وای فای کم مصرف استفاده می کند، بنابراین به سرعت یک تلفن یا رایانه بارگیری نمی کند. به عبارت دیگر، این کار را شب قبل از عزیمت به سفر انجام دهید و اجازه دهید یک شبه همگام شود. یا، اجازه دهید هنگام تهیه یک شام 12 وعده ای یا چیزی همگام شود.
خوب، با دانلود نقشه ها، بیایید به یک ماجراجویی برویم. در مورد امروز، من از یک مسیر ایجاد شده در کوموت استفاده می کنم. اما میتوانید مستقیماً در Garmin Connect یا سایر برنامهها یا فایلهای شخص ثالث مسیرها را ایجاد کنید. برای مثال، اگر یک فایل GPX/TCX/FIT از یک مسیر دارید، میتوانید آنها را وارد کنید. سادهترین کار این است که آنها را به Garmin Connect وارد کنید، که سپس به شما امکان میدهد آنها را با ساعت همگامسازی کنید. اما، برای نشان دادن ویژگی جدید Up Ahead، باید از Garmin Connect برای برچسب گذاری نقاط بین راه با نمادهای استاندارد استفاده کنم. بنابراین من این مسیر Komoot را به Garmin Connect وارد کردم:
تصویر
اکنون، من قصد دارم چند نقطه راه را در اینجا اضافه کنم. البته نقاط راه در فایل ها جدید نیستند. آنها یک یا دو دهه است که وجود دارند. در این مورد، گارمین آنها را Course Points می نامد، اما عملاً یکسان است. می توانید روی مسیر خود ضربه بزنید و این نقاط را از لیستی از حدود 50 نماد استاندارد مختلف اضافه کنید.
تصویر
شما می توانید هر نامی را که می خواهید به آنها بدهید:
تصویر
این کار را تا پایان کار ادامه دهید. گارمین می گوید که به زودی از شمارش در Up Ahead (توضیح در یک ثانیه) از فایل های شخص ثالث پشتیبانی می کند. اما در این بین، باید از Garmin Connect یا Garmin Connect Mobile برای برچسب گذاری این مکان ها استفاده کنید.
با آن مجموعه، به مسیر می رویم و مسیر را بارگیری می کنیم. شما می توانید هر حالت ورزشی GPS را که می خواهید انتخاب کنید (در مورد من پیاده روی)، و سپس از آنجا ناوبری و دوره ها را انتخاب کنید. این به من امکان می دهد دوره ام را بارگذاری کنم. وقتی این کار را انجام دادم گزینه های نقشه، ارتفاع و همچنین ClimbPro را می بینم. توجه داشته باشید که ClimbPro به طور پیشفرض در تمام نمایههای ورزشی فعال نیست، بنابراین ممکن است بخواهید آن را در تنظیمات ورزش فعال کنید (من - یکی از ویژگیهای مورد علاقه من است).
Garmin-Fenix7-Map-Loaded Garmin-Fenix7-Series-ClimbPro
صفحات ClimbPro به طور خودکار هر صعود (هم صعودی و هم نزولی، اگرچه نزولی نیز به طور پیش فرض روشن نیست) و فواصل/ارتفاع برای هر یک را مشخص می کند. سپس در حین صعود، موقعیت خود و داده های مرتبط را تا پایان صعود مشاهده خواهید کرد.
Fenix-Series-ClimbPro
در همین حال، Up Ahead ویژگی جدید Fenix 7/Epix است که نقاط بین راه آینده شما (معروف به نقاط دوره) را در یک صفحه قابل مشاهده نشان می دهد. بلافاصله نقطه بعدی (فاصله) را با نام و نماد آن در لیست خواهید دید. پس از آن سه نقطه راه بعدی هستند.
Fenix7-Up-Ahead-Waypoints
ساده است. این یک ویژگی پیچیده دیوانه کننده نیست. و در واقع، تقریباً شبیه چیزی است که COROS برای پیمایش اضافه کرده است . تفاوت کمی جلا بیشتر است. گارمین آیکون های استاندارد شده را اضافه کرد و این واقعیت که شما به راحتی می توانید در یک صفحه به آن نگاه کنید، در مقابل نیاز به پیمایش در لیست. مهم نیست چه کسی این کار را انجام می دهد، من این را در پیاده روی های اخیرم بسیار مفید یافتم. عمدتا فقط برای زمینه سریع. مسافت طبق انتظار با استفاده از مسیر دوره است.
سری Fenix 7 دارای فیلدهای جدید گرافیکی است که به شما امکان می دهد نمودارهای کوچکی را در آنجا بچسبانید، اما درست مانند تخصیص فیلدهای داده معمولی. این موردی که من ایجاد کردم ضربان قلب من در بالا و ارتفاع من پایین تر است.
همچنین، برای سرگرمی، در اینجا یک مثال کنار هم از تفاوتهای دید بین Epix و Fenix 7 با پیکربندی یکسان وجود دارد، AMOLED Epix در سمت چپ و Fenix 7 Sapphire در سمت راست قرار دارد.
اکنون که مسیر را طی می کنید، اعلان های نوبت و همچنین اعلان های خارج از دوره را دریافت خواهید کرد. با این حال، اعلانهای نوبتی را خاموش میکنم، زیرا در غیر این صورت، هر بار سوئیچ ساعت من بوق میزند. در حالی که ناوبری خارج از دوره بسیار ساده است.
یکی از چیزهایی که برای من آزاردهنده تر شده است، کمبود فلش یا شورون در مسیرهای سری Fenix است. گارمین در سال گذشته مانند بسیاری از فروشندگان دیگر، فلش هایی را برای جهت مسیر در سری Edge اضافه کرد. در حالی که این برای بسیاری از دورههایی که واضح هستند مهم نیست، اما برای دورههایی که ممکن است با هم تلاقی داشته باشند مهم است، مانند دوره شکل 8 که در روز پنجشنبه انجام دادم. در آن صورت، وقتی به نقطه عبور رسیدم، سعی کردم رمزگشایی کنم که از کدام سمت بروم، اما گارمین مشخص نبود. در واقع، به نظر میرسید که به من میگفت یک راه برو، اما همانطور که مدتی بعد یاد گرفتم - این راه اشتباه بود. متأسفانه به دلیل اینکه از نظر فنی در دوره حضور داشتم، هرگز اخطار خارج از دوره دریافت نکردم. به این ترتیب، ClimbPro نیز شکسته شد، زیرا مدام فکر میکرد که میخواهم به سمت دیگری برگردم.
اکنون دوباره، من نیز سالها را بدون این قابلیت سپری کردهام، اما به نظر میرسد زمان آن است که حداقل گزینه فلش را داشته باشم. از این گذشته، گارمین تقریباً 9238 گزینه دیگر مرتبط با مسیریابی دارد. در هر صورت، جدای از این شکست عمدتاً شخصی، من در طی 6 تا 7 هفته گذشته هیچ مشکلی در مسیریابی در طیف گسترده ای از پیاده روی ها، دویدن ها و دوچرخه ها نداشته ام.
بعد، صحبت از آن نقشه، قابلیت های لمسی جدید وجود دارد. به طور پیش فرض، تمام پروفایل های ورزشی غیرفعال هستند. و متأسفانه، هیچ جدایی بین لمس در بقیه مشخصات ورزشی و لمس فقط در نقشه وجود ندارد. بنابراین برای لمس نقشه باید آن را فعال کنید. پس از فعال شدن در آن نمایه ورزشی، در داخل نقشه می توانید برای حرکت در نقشه لمس کنید، یا برای بزرگنمایی سریع دوبار ضربه بزنید.
Fenix7-Series-Map-Routing-Popularity
همچنین میتوانید دکمههای کنار + & – را در سمت چپ برای بزرگنمایی، همراه با آن، قرار دهید. پاسخگویی در اینجا بسیار محکم است. این نقشه کاملاً فوری روی تلفن همراه نیست، اما بسیار نزدیک است - بسیار سریعتر از Fenix 6 یا COROS Vertix 2. من این را در ویدیوی رابط کاربری خود نشان می دهم.
همچنین به یاد داشته باشید که می توانید مجموعه نقشه های نشان داده شده را تغییر دهید. در نقشه TopoActive، لایههای مختلف نقشه، از جمله لایههای کنتراست بالا، شبانه، حتی مسیریابی محبوب (Heatmap) وجود دارد. من متوجه شدم که بیشتر از همه محبوبیت را ترجیح می دهم، اما سیستمی با عنوان .سیستم. پیش فرض است.
از نظر جزئیات ارائه شده، نقشه های بین Fenix 7 و Epix از نظر فنی یکسان هستند. چیزی که یکسان نیست، قابل مشاهده بودن ویژگی ها در سطوح مختلف است. به این معنی که به دلیل نمایش بهتر سری Epix، جزئیات بیشتری را در سطح زوم بالاتر خواهید دید زیرا پیکسل های بیشتری وجود دارد. در اینجا یک مقایسه ساده از آنچه می بینید در همان نقطه و دقیقاً همان سطح زوم (200 متر)، بین ساعت های Fenix 7 و Epix وجود دارد:
Garmin-Fenix7-vs-Epix-Screen-BacklightOn
و در مورد بالا، نور پسزمینه Epix بهطور خودکار روشن میشود، اما در عکس زیر، در اینجا میتوانید ببینید که حتی با نور پسزمینه خاموش (کمتر)، نمایشگر Epix به مراتب راحتتر از Fenix 7 Sapphire خوانده میشود.
Garmin-Fenix7-vs-Epix-screen-Backlight-Off
به علاوه البته، صفحه نمایش Epix خود بسیار روشن تر و شفاف تر از نمایشگر Fenix 7 است (حتی در زیر نور مستقیم خورشید). این حتی در شب/غروب، زمانی که نور پسزمینه در Epix تردتر است، صادقتر است. با این وجود، من از هر دو به خوبی استفاده کردم و در جنگل ها، کوه ها یا سنگ های گدازه آتشفشان گم نشدم.
موسیقی و پرداخت های بدون تماس:
Garmin-Fenix7-Spotify-Music
Fenix 7 دارای ویژگی های تقریباً یکسانی با سری Fenix 6 از نظر موسیقی و پرداخت های بدون تماس است. به این معنی که این ویژگی ها اساساً در تمام ساعت های گارمین یکسان هستند. برای پخش موسیقی، باید نوعی هدفون بلوتوث یا بلندگوی بلوتوث را جفت کنید. سپس، می توانید موسیقی را دانلود کنید و Spotify، Deezer، Amazon Music و همچنین هر یک از MP3 های خود را به صورت آفلاین پخش کنید. در همین حال، در بخش پرداختهای بدون تماس، این کار با Garmin Pay ادامه مییابد، جایی که میتوانید کارتهای بانکی خود را بارگیری کنید - با فرض اینکه کارتهای بانکی پشتیبانی میشوند. این روزها، بزرگترین بانک ها در ایالات متحده و بسیاری از کشورهای دیگر مورد حمایت قرار می گیرند.
با شروع از بخش موسیقی، شما چند راه مختلف برای دسترسی به موسیقی دارید. در مورد من، من در درجه اول از Spotify استفاده می کنم، بنابراین فقط چند ثانیه طول کشید تا حساب Spotify خود را پیوند دهم. یک حساب Spotify Premium برای انجام موسیقی آفلاین روی ساعت شما لازم است (بنابراین، نیازی به تلفن نیست). با این حال، پس از اتصال، میتوانید لیستهای پخشی را که میخواهید همگامسازی کنید، انتخاب کنید.
Garmin-Fenix7-Music-دانلود
همچنین میتوانید از Spotify برای بارگیری پادکستها استفاده کنید، که روشی مفید برای انجام آن در مقابل ویژگی معمولی پادکست Garmin است که برای همگامسازی پادکستها به رایانه نیاز دارد. با همه سرویسهای پخش موسیقی، از WiFi برای همگامسازی موسیقی استفاده میکند. به طور کلی، ریاضی ساده حدود 5-10 ثانیه برای هر آهنگ برای دانلود است (بنابراین حدود 10 آهنگ در دقیقه (سرعت بر اساس طول آهنگ و عوامل دیگر متفاوت است. شما فقط لیست های پخش مورد نظر خود را انتخاب می کنید و سپس آن را انتخاب می کنید. خاموش می شود و آنها را دانلود می کند. تا زمانی که برنامه Spotify هر 30 روز یک بار بررسی می شود، موسیقی شما معتبر می ماند.
Garmin-Fenix-Series-Track-Changes
در پشت صحنه، برنامه Spotify همچنین با اتصال Fenix 7 خود به کابل شارژ، لیست موسیقی را از طریق WiFi به روز می کند، به طوری که همیشه برای لیست های پخش پویا که به طور منظم به روز می شوند، هماهنگ باشد. می توانید چندین لیست پخش را از چندین سرویس بارگیری کنید (به علاوه با استفاده از کابل USB، موسیقی را به صورت دستی روی ساعت بارگیری کنید، مانند فایل های MP3. مدل پایه سری Fenix 7 دارای 16 گیگابایت فضا و ساعتهای Sapphire دارای 32 گیگابایت فضا هستند، اما شما از دست می دهید. البته بسته به آنچه دانلود کرده اید، فضای زیادی برای نقشه ها وجود دارد.
در صورت تمایل میتوانید چندین هدفون/دستگاه صوتی بلوتوث را جفت یا ذخیره کنید، مانند یک جفت هدفون اسپرت و سپس هدفون غیر ورزشی. منوی موسیقی به طور خودکار از شما درخواست میکند که این کار را انجام دهید، یا همیشه میتوانید هدفونها را در منوی حسگرها مدیریت کنید (همان جایی که تسمههای ضربان قلب را مدیریت میکنید).
هدفون Garmin-Fenix7-Pairing
هنگامی که برای پخش موسیقی آماده شدید، می توانید از راه های متعددی مانند دکمه میانبر، منوی کنترل ها یا ویجت موسیقی به کنترل های موسیقی بروید. پس از ورود به آن، می توانید لیست پخش مورد نظر خود را انتخاب کنید و از آهنگ ها رد شوید. شما همچنین می توانید پخش/مکث و تغییر صدا، و تغییر ترتیب پخش (به عنوان مثال زدن، تکرار، و غیره...). این هم در داخل تمرین و هم در خارج از آن در حالت معمولی ساعت هوشمند (مانند نشستن پشت میز) قابل دسترسی است.
Garmin-Fenix7-Change-Music-Volume
من در گوش دادن گاه به گاه به موسیقی پشت میزم یا در تمرینات با استفاده از Beats Studio Buds هیچ رد یا ترک تحصیلی نداشته ام. با این حال، من اهل گوش دادن به موسیقی در حین تمرین نیستم، اما به طور کلی این روزها به نظر می رسد گارمین و دیگران به خوبی با هدفون سازگاری دارند (در مقایسه با دستگاه های چند سال پیش که برخی از نسل های اول بودند. پشتیبانی از موسیقی پوشیدنی، و اغلب مشکلات اتصال داشت).
اکنون، دنده ها را کمی تغییر دهید، پرداخت های بدون تماس دریافت می کنید. اینها از NFC استفاده می کنند و در مورد گارمین پلت فرم پرداخت آنها Garmin Pay نامیده می شود. اساساً تفاوتی با Apple Pay یا سایر پلتفرمهای پرداخت ندارد و به طور کلی تا زمانی که خود کارت توسط آن فروشنده پشتیبانی میشود، در هر کجا که بروید پشتیبانی میشود. و در واقع، این احتمالاً محدودیت اصلی شما از نظر استفاده خواهد بود: اینکه آیا کارت اعتباری شما پشتیبانی می شود یا خیر.
برای این کار، باید بانکتان توسط گارمین پشتیبانی شود. این بسیاری از بانک های بزرگ در ایالات متحده است، اما فراتر از آن، بسیار متفاوت است. ضربه یا از دست دادن. لیست کامل اینجاست .
در مورد من، بانک هلندی من (ING) پشتیبانی نمی شود (هنوز). با این حال، کارت های اعتباری ویزای ایالات متحده (Chase) من پشتیبانی می شوند. حساب بانک فرانسوی من (HSBC) و همچنین برخی از بانک های محلی ایالات متحده من پشتیبانی نمی شوند. در نهایت، این امر مستلزم آن است که گارمین به هر بانکی در سرتاسر جهان مراجعه کند و آنها را وارد کند. این فقط یک چیز خالی از نوع Visa/AMEX/Mastercard نیست. به همین دلیل است که ضربه یا از دست دادن.
در هر صورت، اضافه کردن بانک حدود 2-3 دقیقه طول می کشد، بنابراین من کارت US Chase خود را به جای آن اضافه کردم. به عنوان بخشی از فرآیند راهاندازی، یک کد پین برای استفاده در هنگام پرداخت ایجاد میکنید. این پین فقط زمانی استفاده میشود که واقعاً به ضربه زدن و پرداخت پرداخت میشوید، بنابراین چیزی نیست که در بقیه روز استفاده شود. و تا زمانی که ساعت روی مچ شما بماند، تا 24 ساعت دیگر از شما پین نمی خواهد.
Garmin-Fenix7-Wallet-Passcode
میتوانید از منوی کنترلها یا با اختصاص یک کلید میانبر به کیف پول به آن دسترسی پیدا کنید.
گارمین-فنیکس-سری-کیف پول
پس از آن 60 ثانیه فرصت دارید تا با ضربه زدن روی NFC reader تراکنش خود را تکمیل کنید:
Garmin-Fenix7-Pre-Tap-Purchase-NFC
پس از آن یک حلقه سبز موفقیت آمیز برنده می دهد، که نشان می دهد پرداخت انجام شده است.
Garmin-Fenix7-خرید-کامل-کیف پول- GarminPay
در حالی که هیچ رسید پرداختی روی ساعت دریافت نمیکنید، میتوانید بعداً آن را در برنامه Garmin Connect در قسمت «تراکنشهای اخیر» در جزئیات Garmin Pay مشاهده کنید.
برای اکثر مردم، آنها تمایل دارند از این نوع عملکرد در ساعت های خود برای موسسات معروفی که از پرداخت های بدون تماس پشتیبانی می کنند استفاده کنند. به عنوان مثال، در یک کافه یا کافی شاپ خاص ممکن است پس از دویدن در آن توقف کنند (از آوردن کیف پول یا گوشی هوشمند خودداری کنند). مثل همیشه در مورد پرداختهای بدون تماس، من به یک فروشگاه/تاجر ناشناس که از پرداختهای NFC پشتیبانی میکند وابسته نیستم – زیرا هرگز نمیدانید چه چیزی واقعاً در دسترس خواهد بود. برعکس، این نیز به عنوان یک نسخه پشتیبان در مواقعی که تلفن شما از بین می رود و کارت اعتباری در دست ندارید، مفید است.
بررسی اجمالی ماهواره های چند باندی:
Garmin-Fenix7-Series-GPS-Options
من در نظر داشتم این بخش را در بخش دقت GPS یا شاید در بخش ورزش قرار دهم. اما هر دو قبلاً بسیار طولانی بودند. بنابراین این را پرایمر کوتاه تری نسبت به تغییراتی که گارمین ایجاد کرده است در نظر بگیرید. در واقع چیزی بیش از افزودن GPS دو فرکانس (چند باند) در اینجا وجود دارد. گارمین همچنین حالت GPS پایه خود را برای صرفه جویی در مصرف باتری و همچنین خلاص شدن از شر گزینه های GLONASS/GALILEO به طور قابل توجهی اصلاح کرده است. سورتا
در ابتدا، اجازه دهید توضیح دهیم که GPS چند باند چیست. در سطح غیر فنی، به عنوان جام مقدس دقت GPS معرفی شده است. اما از نظر فنی، GPS کلمه اشتباهی است. دلیل آن این است که GPS در واقع یک .برند. است، در حالی که این رسما فقط یک چتر از GNSS (سیستم ناوبری ماهواره ای جهانی) است. اما فعلاً بحث کلینکس را کنار می گذاریم. تئوری پشت GPS دو فرکانس این است که شما می توانید از طریق دو فرکانس مختلف به ماهواره ها متصل شوید، بنابراین اگر یک فرکانس دارای مشکلات اتصال یا دید باشد، این امر با ارائه نه فقط یک فرکانس ثانویه برای اعتبارسنجی (L5) بلکه یک فرکانس را کاهش می دهد. فرکانس 10 برابر بیشتر است. بنابراین، به جای شاید 20 تا 25 ماهواره، اکنون بیش از 60 ماهواره وجود دارد که ساعت شما می تواند ببیند.
گارمین به سختی اولین شرکتی است که در این فضا وجود دارد. در حالی که گارمین یک سال پیش GPS چند باندی را برای برخی از دستگاههای دستی خود عرضه کرد، Fenix 7 و Epix اولین پوشیدنیهایی هستند که آن را دارند (علیرغم شایعات برعکس، گارمین میگوید تاکتیکس دلتا یا هر پوشیدنی دیگری وجود ندارد. از آنها قبل از این چند باند داشتند). در هر صورت، اولین ساعت ورزشی استقامتی که آن را اضافه کرد، COROS Vertix 2 در تابستان گذشته بود و اخیراً هواوی آن را در GT 3 خود معرفی کرده است. در آزمایش COROS Vertix 2، من نتایجی شبیه جام مقدس ندیدم. بد نبود اما سرزمین موعود هم نبود. البته، این فناوری جدید است، و بنابراین ما احتمالاً بهسرعت شاهد بهروزرسانیهای میانافزار (و دیدهایم) هستیم که آن را بهبود میبخشد. بیشتر از آنی است که در یک دقیقه بتوان انجام داد. در مورد COROS، آنها از چیپست MediaTek/Airoha ( AG3335M ) استفاده میکنند و گارمین تأیید کرد که از Airoha نیز به عنوان تامینکننده خود استفاده میکنند. قبل از تأیید گارمین، این در آزمایش من منطقی بود، زیرا تقریباً در هر سناریو در طول 6-7 هفته گذشته، ساعتهای Vertix 2 و Epix/Fenix 7 دقیقاً همان خطاها را به روشهای تقریباً یکسان داشتند (و برعکس، کارها را انجام دادند. درست به روش های تقریباً یکسان). گارمین همچنین تأیید کرد که هر دو ساعت Sapphire و Non-Sapphire در تمام ساعتهای Fenix 7 و Epix از یک تامینکننده چیپست (Airoha) استفاده میکنند.
اگرچه ابتدا، در سری Fenix 7 و Epix، Garmin روند انتخاب GPS را اصلاح کرده است. دو مکان وجود دارد که می توانید چیزهای ماهواره ای را تغییر دهید:
کل ساعت (سیستم): این یک تنظیم در سراسر سیستم در تمام نمایههای ورزشی است و به عنوان پیشفرض برای هر نمایه ورزشی در نظر گرفته میشود، مگر اینکه در
هر ورزش/پروفایل فعالیت دیگری مشخص شده باشد: این به شما امکان میدهد دقت GPS را در یک دستگاه افزایش دهید (یا کاهش دهید) ورزش داده شده، احتمالاً در ازای عمر باتری.
بنابراین ایده این است که شاید بتوانید از دقت دو باند سطح بالاتری در شنا در آب های آزاد یا دوچرخه سواری در کوهستان از طریق زمین های دشوار استفاده کنید، اما سپس با گزینه های کم مصرف باتری برای دوچرخه سواری جاده ای که معمولاً یکی از آنهاست استفاده کنید. چیزهای ساده تر برای ردیابی GPS.
در مرحله بعد، اکنون چهار تنظیمات GPS وجود دارد که می توانید یکی از آنها را انتخاب کنید (فقط نسخه های Sapphire/Titanium دارای Multiband هستند):
فقط GPS: این گزینه پایه فقط GPS است، با این حال، Garmin می گوید که آنها عمر باتری را در اینجا نسبت به گزینه فقط GPS گذشته به شدت افزایش داده اند، و در واقع، می توانید آن را در نمودار باتری مشاهده کنید.
همه سیستم ها: این گزینه با نام گیج کننده، انتخاب نمایندگی ها بین GLONASS و GALILEO است و گارمین فروشنده است. بهعنوان یک کاربر، نمیتوانید انتخاب کنید که از کدام یک استفاده کنید، اما در عوض، گارمین اکنون بین GPS< GLONASS، GALILEO، BeiDou، و QZSS بر اساس کیفیت ماهوارههای هرکدام جابهجا میشود، و تعیین میکند «کدامیک را اولویتبندی کند»
All Systems + چند باندی:این گزینه جدید فرکانس دوگانه است که همه منتظر آن بودند، که گزینه All Systems را ترکیب می کند و سپس آن را در هر دو ماهواره L1 و L5 چند باند می کند. در نتیجه، این باتری یک قایق را بیشتر می سوزاند و از نظر تئوری دقیق ترین است.
UltraTrac: این تنظیم برای ماجراجویی های دیوانه وار طولانی است که به موجب آن نرخ به روز رسانی GPS را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. هرگز از این تنظیم استفاده نکنید مگر اینکه کاملاً به آن نیاز داشته باشید، مسیرهای GPS شما زیبا نخواهند بود. به این به عنوان گزینه اضطراری فکر کنید.
توجه داشته باشید که گزینه معمول ضبط هوشمند یا ضبط 1 ثانیه ای هنوز در تنظیمات است (و همچنان آزاردهنده به طور پیش فرض روی .ضبط هوشمند. است)، اما این هیچ تاثیری بر زمان بندی/نمایش دریافت GPS ندارد، صرفاً همان چیزی است که در آن می نویسد. فایل ضبط شده
در اینجا نمودار باتری برای کارهایی که هر یک از این گزینه ها انجام می دهند، بسته به مدلی که دارید، آورده شده است.
Battery-Fenix7SeriesBaseline
به خاطر داشته باشید که این نمودار واقعاً یک نقطه شروع است. با استفاده از ویژگی Power Manager، میتوانید جزئیاتی را در مورد ویژگیهایی که به آنها اهمیت میدهید (به عنوان مثال، خاموش کردن حسگر نوری HR و اتصال به بند قفسه سینه باعث صرفهجویی در مصرف باتری میشود)، و بنابراین میتوانید به راحتی این ویژگیها را افزایش دهید. یا برعکس، روشن کردن چراغ قوه هنگام پخش موسیقی باعث کاهش آنها می شود. از قدرت های خود عاقلانه استفاده کنید.
برای زمینه بسیار ساده در مقایسه با مدل برتر دیگر در فضای باتری، COROS Vertix 2، ادعاهای کلیدی آنها عبارتند از:
فقط GPS: 140 ساعت
همه سیستم ها – GLONASS/GALILEO/BeiDou/QZSS: 90 ساعت
همه سیستم ها GPS + موسیقی: 30 ساعت
همه سیستم ها + چند باند: 50 ساعت
حالت اولترا: 240 ساعت ساعت
هوشمند روزانه: تا 60 روز
نکتهای که باید به خاطر داشته باشید این است که گارمین آمارهای سلامتی بسیار بیشتری را در پشت صحنه که COROS انجام میدهد و همچنین با نرخ بالاتری ردیابی میکند، که مطمئناً یک جزء بزرگ تخلیه باتری دارد. اگرچه میتوانید برخی از این موارد را خاموش کنید، که باعث افزایش بیشتر عمر باتری در Garmin میشود.
با این حال، عمر باتری جیپیاس بهصورت یکپارچه عجیب و غریب است. از نقطه نظر ورزش تا حد زیادی تنها بر سطح بالایی از رقبای Ultra تاثیر می گذارد. با این حال، از نقطه نظر عملی روزمره، به سادگی به این معنی است که ساعت خود را کمتر شارژ می کنید.
دقت GPS و ارتفاع سنج:
Garmin-Fenix7-Barometric-Pressure
احتمالاً هیچ موضوعی وجود ندارد که به اندازه GPS یا دقت ضربان قلب بحث و علاقه را برانگیزد. یک ساعت ممکن است از هم بپاشد و در حین انجام این کار به شما شوک الکتریکی شدید وارد کند، اما اگر شما را در سمت اشتباه جاده نشان دهد؟ اوه جهنم نه، خشم اینترنت را بیاورید.
دقت جیپیاس را میتوان به روشهای مختلفی بررسی کرد، اما من ترجیح میدهم با استفاده از تعدادی دستگاه در سناریوهای دنیای واقعی در تعداد زیادی از فعالیتها به آن نگاه کنم. من از 2 تا 6 دستگاه دیگر به طور همزمان استفاده میکنم و سعی میکنم تصویر واضحی از نحوه برخورد مجموعهای از دستگاهها با شرایط در یک روز خاص داشته باشم. شرایط شامل همه چیز از پوشش درخت/ساختمان گرفته تا آب و هوا است.
در طول سال ها، من به تغییر روش آزمایش GPS خود ادامه داده ام. به عنوان مثال، من دو ساعت را در کنار یکدیگر روی مچ دستم قرار نمی دهم، زیرا می تواند سیگنال را تحت تاثیر قرار دهد. در عوض، من اغلب ساعتهای دیگر را با تسمه حمل میکنم یا آنها را به بند شانهای کیسه آبرسانی یا کوله پشتی خود وصل میکنم. به علاوه، پوشیدن چندین ساعت روی یک مچ دست به خوبی بر دقت نوری HR تأثیر می گذارد.
بنابراین، ما میخواهیم با مهمانی ساعتها در مسیری شروع کنیم که هم آسان و هم بسیار چالش برانگیز است. از امتداد چند کانال و مزرعه شروع میکنم و در نهایت از طریق یک خیابان لاغر طولانی از ساختمانهای 12 تا 18 طبقه در هر دو طرف به سمت پایین میروم. برای این آزمایش من Fenix 7S را روی مچ دست چپم داشتم و Fenix 7X را روی مچ دست راستم داشتم. سپس، در هر دست من یک COROS Vertix 2 (دست راست) و یک Epix (دست چپ) و همچنین یک FR745 در دست راست داشتم. همه اینها از هم جدا و پایدار بودند تا روی همدیگر تأثیر نگذارند. من آنها را دقیقاً به همان روشی که خود شرکت ها آزمایش GPS انجام می دهند حمل می کنم:
بنابراین، این مجموعه داده است ، و در سطح بالا، همه چیز تقریباً مشابه به نظر می رسد. تمام ساعتهای Fenix 7/Epix/Vertix 2 برای GPS چند باند و FR745 برای GPS+GLONASS تنظیم شده بودند. تمامی ساعتها در قسمت باز بودن هیچ مشکلی نداشتند:
Epix-Fenix7-GPS-ZuidRunOverview
با این حال، با نزدیک شدن به اولین مجموعه از ساختمانها و پلهای سبک، تأثیر GPS چند باند آشکار شد و آن ساعتها مسیرهای کمی واضحتر را ترسیم کردند. به عنوان مثال، FR745 صورتی در زیر پل ها خیلی زود می چرخد، در حالی که بقیه آن را به درستی انجام دادند.
Zuid-Run-Bridges
من همچنین تفاوت های جزئی را بین ساعتهای COROS Vertix 2 و Garmin می بینم. به عنوان مثال، در اینجا COROS Vertix 2 هنگام رفتن به زیر یک تونل، بهطور نادرست، دمدمی مزاج میشود و بهشدت به سمت کناره میپیچد. با این حال، اندکی بعد، Fenix 7X پس از آن چند حرکت کوتاه تر اما طولانی تر از مسیر را انجام داد. جالبه چون به طور کلی دیدم که اکثراً اگر Vertix 2 خطا می کرد، Fenix 7 و Epix آن را تکرار می کردند.
ZuidRun-Tunnel
با جلو بردن سریع به بخشهای مرکز شهر با ساختمانهای بلند در دو طرف، میتوانیم به وضوح FR745 را کمی بیشتر در اینجا ببینیم، این ساعت بدون چند باند است. با این حال، نه به این معنی است که وحشتناک بود، نه اینکه بگوییم بقیه کامل بودند. آنهایی که چند باند به سادگی . کوچک . کمی بهتر بودند. اما همه ساعتها دارای ردیاب های GPS بودند که از کناره های ساختمان ها منفجر می شد. بیایید در مورد آن واضح بگوییم، این جام مقدسی نیست که ما به آن امیدوار بودیم (همانطور که در Vertix 2 نبود و هنوز هم نیست).
Zuid-Run-BuildingSet
بقیه اجرا تا حد زیادی خسته کننده و ثابت بود. در یکی دیگر از سناریوها، جایی که من از زیر یک تکه غول پیکر از بیمارستان عبور کردم، FR745 زیگ کرد، در حالی که همه ساعتهای دیگر زاگ کردند. از نظر عملی، هیچکدام کاملاً صحیح نبودند، آنها فقط در جهت مخالف اشتباه می کردند و ساعتهای چند باندی به وضوح بسیار کمی اشتباه کمتری داشتند. به سختی.
ZuidRun-Hospital
با این اوصاف، متوجه میشوید که من اینجا را ناامید میکنم. من در حال یافتن برخی از چالش برانگیزترین سناریوهایی هستم که می توانم، و سپس از عملکرد آنها انتقاد می کنم. همچنین برخی از الگوهای ظریف جالب با تفاوتهای جزئی بسته به اینکه ساعتها در کدام سمت بدن من قرار دارند، نسبت به ساختمانهایی که از آن عبور کردم، وجود دارد. در هر سناریو، ساعتهای سمت .بازتر. بدن من بدون توجه به برند، بهتر از ساعتهای روبروی ساختمان عمل کردند.
در مرحله بعد، بیایید برای پیاده روی/پیاده روی به جنگل برویم. این یکی همه چیز داشت. از جنگل های عمیق گرفته تا درختان انبوه و صخره های بلند. در اینجا داشتم Garmin Epix را در مچ دست چپم، Fenix 7 را در مچ دست راستم، به علاوه هر دو COROS Vertix 2 (دست راست) و Forerunner 745 (بسته آبرسانی) را مقایسه میکردم.
در اینجا داده ها و مسیر GPS سطح بالا آمده است که از این منظر تقریباً یکسان به نظر می رسد:
جنگل-سطح بالا
و وقتی وارد علف های هرز، به معنای واقعی کلمه، جنگل می شوید، به سختی می توانید تفاوت زیادی را مشاهده کنید. به این معنی که این سه ساعت در هر سناریو تقریباً یکسان هستند (در فاصله 1-2 متری از یکدیگر، در امتداد تکان میخورند)، با این تفاوت که COROS بسیار صافتر به نظر میرسد. که مزایا و معایبی دارد. مزیت این است که تمایل دارد ردهای GPS را در مناطق سختتر کمی تمیز کند، اما نقطه ضعف آن این است که برخی از گوشهها را نیز به اشتباه قطع میکند و بهطوریکه شما واقعاً پیادهروی کردهاید - به نظر نمیرسد که 100% مطمئن باشد. یک سوئیچ کوتاه برای چند متر و یک خطای GPS.
JungleTracks
من نمی گویم گارمین در اینجا درست است، اما می گویم که بر اساس تمام داده های آزمایشی من در 6-7 هفته گذشته، و همچنین از تابستان/پاییز گذشته با COROS Vertix 2 و چند باند، تمایل دارد در مناطقی که کار سخت می شود، بیش از حد صاف است. که به نوبه خود منجر به مسافت های کلی کمتر می شود. در یک مسیر پر درخت مانند این، یا صادقانه بگویم، هر مسیر فوق العاده، تقریباً غیرممکن است که بدانید فاصله واقعی شما چقدر است. حتی یک مسیر پیادهروی اندازهگیریشده نیز نمیداند که آیا شما هر گوشه را یک فوت یا دو فوت عریضتر طی کردهاید (که در مسیر طولانیتری به میزان قابل توجهی افزایش مییابد).
جنگل هموار
با این حال، در بسیاری از مکانها، تقریباً یکسان است:
جنگلی-ساحلی
همچنین درست است که هر دو ساعت COROS Vertix 2 و Garmin Epix/Fenix 7 در چند باند، بهتر از FR745 (فقط با استفاده از GLONASS) عمل کردند. می توان آن را در موارد متعدد مشاهده کرد. با این حال، به خاطر داشته باشید که ساعت اضافی تا حد زیادی روی بند شانه کوله پشتی من قرار داشت که اثرات انسداد بدن را دارد.
جنگل-راک فیس
در همین حال، اگر به مشخصات ارتفاعی همه آن ساعتها نگاه کنیم، شبیه ترسناک هستند.
جنگل-ارتفاع
پراکندگی کل در صعود بین تمامی آن ساعتها 27 متر (از 1341 متر) است که حداکثر اسپرد 2 درصد است. به نظر میرسد که COROS Vertix 2 حدود 20 تا 25 متر بالاتر از سایر ساعتها شروع میشود، اما در طول پنج ساعت، به ساعتهای دیگر نزدیکتر میشود. با توجه به اینکه هیچ نقطه مرجع کاملا شناخته شده ای در طول مسیر برای مقایسه وجود نداشت، نمی توان گفت دقیقاً چه کسی کامل بود. اما من فکر می کنم منصفانه است که بگوییم هر ساعتی در این سناریو بیش از حد کافی بود.
به هر حال، کافی است، بیایید به یک سواری طولانی با بخش های بلند درخت کاج بسیار بلند، به اضافه چند صخره و غیره نگاه کنیم. طول این سفر 118 کیلومتر بود :
لانگ راید
بهترین راه برای بررسی این مورد، بررسی های تصادفی نقطه ای در طول دوره است. به عنوان مثال این بخش بسیار متراکم از درخت و سوئیچ بک:
VolcanoRideSpotCheck
یا در مقابل صخره های سنگی بزرگ:
CliffEdges
یا تعویض سریع نزولی در جنگل:
جنگل های پایین
یا از میان شهرهای کوچک با پیچ ها و خطوط برق فراوان با سرعت نسبتا بالا پایین بروید:
پایین شهرها
همه اینها به درستی است. با این حال، اینطور نیست که آنها در سمت درست جاده هستند (یا به طور مداوم در هر سمت مشخصی از جاده). بنابراین اینجاست که باید اتوبوس جیپیاس جام مقدس را پارک کنیم و به یاد داشته باشید که هنوز نرسیده است:
از نزدیک
سپس ما یک شنا در آبهای آزاد داریم. این برای Epix و Fenix 7 بسیار چشمگیر است، اگرچه ما تفاوت های جزئی را می بینیم. به عنوان مثال، Fenix 7 بسیار نرمتر از Epix به نظر میرسد، هرچند، مشخص نیست چرا زیرا هر دو در تنظیمات یکسان بودند. حدس من در اینجا این است که این در واقع یک تفاوت سکته مغزی در ارتفاع دست / مچ دست راست من در مقایسه با مچ دست چپ من است که قطعاً می تواند تأثیر کمی داشته باشد. اما با این حال، مسیرهای GPS به طرز شگفت انگیزی نزدیک به ساعتهای مرجع روی شناور شنا وجود دارد.
شنا در آبهای آزاد
در اینجا یکی دیگر از شنا در آب های آزاد، این بار به طور مستقیم Epix را با COROS Vertix 2 در مچ دست مقابل مقایسه می کند. مطمئناً Fenix 7 در اینجا وجود ندارد، زیرا من فقط یک ساعت برای هر مچ می خواهم. میتوانید ببینید که Vertix 2 کمی لرزانتر است و Epix نیز در گوشهای بسیار کمی بیش از حد است. اگرچه، این نیز یک ماه پیش بود، بنابراین همه چیز بدون شک در عملکرد GPS تغییر کرده است (همانطور که در بالا می بینیم):
OWS-دسامبر
فرقی نمیکند در 6 تا 7 هفته گذشته کدام مجموعهها را روی Epix یا Fenix 7/7S/7X بالا بکشم، ردیابیهای GPS کلی بسیار خوب به نظر میرسند. آیا آنها کاملاً کامل هستند؟ نه، اما آنها در حد و یا بهتر از هر چیز دیگری هستند که اخیرا دیده ام. و همانطور که در جای دیگری به آن اشاره کردم، فکر کردم جالب است که اگر جدیدترین آهنگ های Vertix 2 را با جدیدترین آهنگ های Epix/Fenix 7 مقایسه کنم، در بسیاری از موارد تقریباً یکسان هستند. وقتی با هم در تمرینات پوشیده می شوند، هر دو اشتباهات یکسان و بدون خطا را به طور همزمان انجام می دهند. تنها تفاوت این است که به نظر میرسد COROS در موقعیتهای مختلف کمی صافکنندهتر را اعمال میکند، که مزایا و معایب ذکر شده قبلی را دارد.
از نظر ارتفاع، همه چیز تقریباً بین ساعتها یکسان است و به نظر می رسد که به درستی در ارتفاع مناسب قفل می شود (در صورت شناخته شدن - مانند در ساحل). همه مجموعههای مرتبط را میتوان باز کرد و میتوانید در این نمودار ارتفاع بیشتر به اوج برسید. همچنین، امروز و روزهای بعد مجموعه های بیشتری را اضافه خواهم کرد. برخی از مجموعههای مقایسه برای دستگاههایی که هنوز منتشر نشدهاند، در اینجا گنجانده نشدهاند، زیرا دستگاه ثانویه هنوز منتشر نشده است. محکم بمان.
دقت ضربان قلب:
قبل از اینکه به نتایج آزمایش بپردازیم، توجه داشته باشید که دقت سنسور HR نوری از فردی به فرد دیگر متفاوت است. جنبه هایی مانند رنگ پوست، تراکم مو و موقعیت می تواند بر دقت تأثیر بگذارد. موقعیت و نحوه پوشیدن بند، .مهم ترین. قطعات هستند. یک ساعت با سنسور نوری HR باید راحت باشد. نیازی به گذاشتن علامت ندارد، اما نباید بتوانید انگشت خود را زیر بند بکشید (حداقل در طول تمرین). شما می توانید آن را کمی گشادتر در بقیه روز بپوشید.
در مرحله بعد، توجه داشته باشید که از آنجایی که Fenix 7 در سه اندازه مختلف عرضه می شود، .بی شک. منجر به سطوح مختلف دقت می شود. به عنوان یک قاعده کلی، هرچه ساعت سبکتر/کوچکتر باشد، سنسور نوری HR دقیق تر خواهد بود. البته، این بدان معنا نیست که یک ساعت کوچک به طور خودکار دقیق است - بلکه همان سنسوری که در سه ساعت با اندازه های مختلف قرار می گیرد تقریباً همیشه باعث می شود که کوچکترین ساعت دقیق ترین باشد. که به نوبه خود به این معنی است که وزن/اندازه اضافه شده Fenix 5X/6X/7X/و... معمولاً به دلیل پرش روی مچ دست شما، کمترین دقت را به همراه خواهد داشت.
به این ترتیب، من هر سه اندازه سری Fenix 7 را در تمریناتم آزمایش کرده ام. این تمرینات شامل طیف گسترده ای از شدت ها و شرایط است که آنها را برای تست دقت عالی می کند. شنا، دوچرخه سواری، دویدن، پیاده روی، تمرینات داخل سالن و موارد دیگر.
در همین حال، برای آزمایش دقت HR، من معمولاً یک بند سینه (یا Polar H10 یا Garmin HRM-PRO ) و همچنین یک ساعت دیگر با سنسور HR نوری روی عضله دو سر بازو (عمدتاً Polar Verity Sense و همچنین Woop ) میپوشم. باند 4.0 ). توجه داشته باشید که اعدادی که در گوشه سمت راست بالای نمودارهای زیر مشاهده می کنید .میانگین. نیستند، بلکه دقیقاً همان نقطه ای هستند که ماوس من روی آن نشسته است. توجه داشته باشید که تمام این داده ها با استفاده از تحلیلگر DCR تجزیه و تحلیل می شوند، جزئیات در اینجا .
ما با چیزی نسبتاً اساسی برای گرم کردن شروع می کنیم، در این مورد یک تمرین 45 دقیقه ای روی تردمیل در داخل خانه، در مقایسه با Polar H10 و Fenix 7. همانطور که می بینید، تقریباً یکسان است. تنها بوبل در واقع از Polar H10 در 30-40 ثانیه اول می آید، با چیزی که به نظر می رسد یک نوک نیمه نادرست قبل از گرم کردن است، و سپس اصلاح می شود. این داده ها است :
Epix-HR-Treadmill-Jan5t
بنابراین، بیایید کمی چیزها را بشکنیم و به بیرون برویم. در اینجا ما یک سواری 75 دقیقهای داریم که نسبتاً آسان شروع میکنیم، سپس یک دسته کوهنوردی پیش از بازگشت دوباره به اطراف داریم. میتوانید ببینید که هر زمان که من شدت داشتم، همه چیز با اپیکس عالی بود، اما وقتی متوقف میشدم یا در حال نزول بودم – بهویژه نزولی، به هم میخورد. این برای سنسورهای نوری HR بسیار رایج است - اما در اینجا ارزش توجه دارد. این داده ها است :
Epix-HR-Short-Climb
بنابراین، عوارض دوباره افزایش می یابد - یک سواری 7 ساعته در یک آتشفشان بالا و پایین. این قابل توجه است زیرا نشان می دهد که چگونه چیزها به طور خاص صعودی در مقابل نزولی، اما همچنین برخی دوره های طولانی تر را نشان می دهند. در سطح بالا، همه چیز کمی مبهم به نظر می رسد، اما واضح است که ما شاهد برخی از ترازهای ترند بین بند سینه و ساعتهای Fenix 7 & Epix در مچ دست مقابل هستیم. این داده ها است :
VolcanoRide-HR-Wide
میخواهم روی یکی از صعودهای طولانیتر که حدود یک ساعت یا بیشتر است، بزرگنمایی کنم. در اینجا میتوانید ببینید که Epix دارای لرزش کمی بیشتر از آن چیزی است که من در حالت ایدهآل میخواهم ببینم. به این نکته توجه کنید که چگونه آن خط سبز کمی از اینجا و آنجا بلند می شود و افت می کند، در حالی که خط زرد Fenix 7 بسیار رام تر است.
VolcanoRide-HR-Interval
اکنون از نظر تئوری دلیل خوبی برای این موضوع وجود ندارد، با توجه به اینکه اینها حسگرهای یکسانی در بدنههای تقریباً یکسان هستند. اما، این فقط می تواند برخی از چالش های اندازه گیری HR نوری را حتی در مچ دست های مختلف یک فرد نشان دهد.
در همین حال، هنگام پایین آمدن، چیزها به طور قابل توجهی از هم جدا می شوند، که تقریباً تجربه من در اکثر سنسورهای ضربان قلب نوری مبتنی بر مچ است. به خصوص با توجه به این که این یک فرود یک ساعته در شرایط نسبتاً سرد از بالا بود.
Volcano-Fenix7-EpixDescent
در نهایت، در اینجا یک پیادهروی/پیادهروی طولانی وجود دارد که تلاشهای پایدار بیشتری داشت که به راحتی در نمودارها نشان داده میشوند:
Epix-Fenix7-Trailrun-HIke
متوجه خواهید شد که برای 2 ساعت و 42 دقیقه اول، همه چیز به طور کلی بسیار نزدیک است، با اختلافات نسبتاً جزئی در هنگام راه رفتن در سراشیبی (متوسط از این نظر که سرعت ما در سرعت 100 تا 110 BPM است، بنابراین رک و پوست کنده نمی شود مهم باشد. اگر یکی 103BPM و دیگری 107BPM باشد). تقریباً برای تمام بخشهای سربالایی/متوسط/شدید، یکسان است. آن بخش خط مستقیم زمانی است که من فیلمبرداری می کردم، بنابراین همه چیز در آنجا کمی بدتر است - نگران این نباشید. سپس پس از آن، همه چیز بلافاصله به آن باز می گردد. خط رها شدن در اطراف نشانگر 4:30 این است که من ساعت ها را برمی دارم تا چند عکس از نمایشگرها بگیرم.
اوه، و در آخر توجه داشته باشید که در حالی که کیس ها متفاوت هستند، این همان سنسور Epix با همان سیستم عامل است، بنابراین می توانید آن بررسی عمیق را نیز بررسی کنید تا ببینید که چگونه کارها در آنجا انجام می شود، زیرا به احتمال زیاد اینجا را آینه کن
بعد، ما یک ست از یکشنبه داریم، که یک تمرین اینتروال در یک بعد از ظهر سرد بود. در این مورد، من لباس آستین بلند نپوشیدم و در عوض فقط یکی را برای تیم انتخاب کردم. به طور کلی، شرایط سرد جریان خون را در ناحیه مچ دست تا زمانی که گرم شود کاهش می دهد، که به نوبه خود باعث کاهش دقت حسگر نوری HR می شود. بنابراین، میخواستم ببینم اگر Fenix 7S در مچ دست چپم را با Fenix 7X در مچ دست راستم مقایسه کنم، آیا این موضوع تاثیری دارد یا خیر. بهعلاوه یک بند سینه Polar H10، Polar Verity Sense روی دوسر بازویی و Whoop 4.0 روی بازوی دیگر. این داده ها است :
دقت-Fenix7S-در مقابل-Fenix7X
اکنون، برای دیدن اینکه Fenix 7S در اینجا بسیار با مشکل مواجه شده است، نیازی به متخصص زیادی نیست. با کمال تعجب، Fenix 7X تا حد زیادی آن را میخکوب کرد. این کاملاً برعکس انتظارات من بود. اما، در طول اجرا، من آن را در زمان واقعی تماشا کردم، و مهمتر از همه، تأثیر آن را بر روی دادههای Stamina در فواصل زمانی تماشا کردم. هیچ دلیل منطقی برای Fenix 7S وجود نداشت که چنین مشکلی داشته باشد. خوب و محکم بود، دور از استخوان مچ دست، و باید خوشحال می شد. واقعاً دلیلی برای تجزیه و تحلیل این مجموعه داده ها با جزئیات بیشتر وجود ندارد - چهار جمله قبلی همه آنچه را که باید بدانید به شما می گوید.
بنابراین، از روی کنجکاوی، چند ساعت بعد همسرم (بسیار کوچکتر) را دوباره به همان تنظیمات مجهز کردم تا او اواخر همان شب تمرین کند. این شامل Fenix 7S در مچ دست چپ او، یک بند سینه Polar H10، و سپس Fenix 7X در مچ دست راست او بود. به خاطر داشته باشید که Fenix 7X به طرز خندهداری برای مچهای کوچکش بسیار بزرگ است. او معمولاً ترکیبی از Fenix 5S (بله، 5S، غیر پلاس) و FR945 را می پوشد. این مجموعه داده است:
بابی تردمیل
همانطور که می بینید، بسیار محکم و تقریباً دقیق بود. همانطور که برای من تعجب آور بود، 7X به مچ دست های ریز او داد.
در واقع، حتی در طول تمرینات قدرتی (بالا بردن) - تا حد زیادی بهتر از چیزی بود که انتظار داشتم. تفاوت آن با بند سینهای Polar H10 که او پوشیده بود، در ریکاوری هر ست بود، در این مورد بند سینه خیلی سریعتر از سنسورهای نوری HR بهبود یافت. این تعجب آور نیست، هرچند، کمی دیرتر از آنچه من معمولا می بینم بود. با این حال، من همچنین گمان میکنم که این افتها در وسط ممکن است برای Polar H10 دقیق نباشند – آنها برای اکثر انسانها (حتی او) خیلی سریع بالا و پایین هستند.
بابی لیفت
سپس شب بعد، دوباره همان جفت را روی او انداختم. این بار برای تمرین دوچرخه داخل سالن او، همچنین پس از آن با یک بالابر دیگر. دوچرخه داخلی اینجاست :
BobbieMondayNightPeloton
باز هم مشکل صفر است. من کاملاً نمی دانم چرا 7S در تمرینات اینتروال برای من مشکل داشت در حالی که 7X کاملاً خوب عمل کرد. من مطمئن هستم که هیچ نشتی نور وارد نشده است، زیرا بسیار راحت بود. مانند هر آزمایش دیگری، با مدل های بسیار و سناریوهای تمرینی بالقوه بسیار (در داخل خانه، خارج از منزل، ورزش های مختلف، شب در مقابل نور روز، و غیره)، می توانید در دایره ای تلاش کنید تا بفهمید کدام سناریو ممکن است شکاف باشد.
سپس دوباره آسانسور را دنبال کرد - و این بار ما خودمان را به یک آشفتگی مناسب رساندیم. اگرچه، اگر کمی چشمک بزنید، منطقی است. آنچه می بینید بستگی به این دارد که او از کدام بازوی استفاده می کند، آن ساعت خاص بیشتر از طرف دیگر تقلا می کند، به همین دلیل است که کمی جلوه اره ای وجود دارد و همچنین چیزی که تقریباً همیشه در بلند کردن با اپتیکال مبتنی بر مچ می بینیم. سنسورهای HR
بابی-سه-بالابر
بنابراین اگر به سنسور نگاه کنیم، آنچه می بینیم تقریباً همان چیزی است که انتظار داریم. در مجموع، زمانی که شدت، حتی شدت بالا وجود داشت، با آن خوش شانس بودم - به استثنای یک تمرین که Fenix 7S کاملاً طرح را از دست داد. با این حال، مناطقی مانند فرود آمدن با دوچرخه باعث ناهماهنگیهایی میشد، مانند برخی از بلند کردنها (اما نه همه).
با نگاه کردن به چیزها در سطح بالا، تمرینات Fenix 7 Series & Epix تراز ضربان قلب بسیار محکمی را نشان دادهاند که اکثریت سناریوها را پوشش میدهد و به نظر میرسد این روزها در سطح بالاتری از سنسورهای HR نوری مبتنی بر مچ قرار دارد. من فکر می کنم به طور کلی، اپل واچ سری 7 احتمالا بهترین حسگر HR نوری تمرینی است، اما حتی با آن، من یک یا دو تمرین بد داشته ام. بعضی ها را بردی، بعضی ها را از دست دادی.
FENIX 7 VS EPIX:
در مورد این نقطه، احتمالاً سعی می کنید تصمیم بگیرید که کدام ساعت ممکن است برای شما منطقی تر باشد (اگر چنین باشد). من یک ویدیوی اختصاصی کامل در مورد آن بالا دارم، اما یک پست با جزئیات دیوانهوارتر که دائماً با تمام تفاوتهای احمقانهای که ممکن است در این راه کشف شوند، بهروزرسانی میشود.
من همه چیز را بررسی می کنم، از عمر باتری کنار هم در دنیای واقعی در تمرینات طولانی، تا تفاوت صفحه نمایش ها در استفاده واقعی، به علاوه جنبه هایی مانند تفاوت نقشه ها، جزئیات نموداری و موارد دیگر. این چیزی بیش از نمایشگر است. می توانید پست کامل Fenix 7 vs Epix را در اینجا پیدا کنید .
خلاصه:
Garmin-Fenix-Series-Group-Shot
مانند هر سری محصول، هر چه محصول طولانیتر در بازار باشد، تغییرات در هر تکرار کمتر انقلابی میشود. همانطور که محصول، یا حتی دسته بندی محصول، بالغ می شود - افزایش تغییرات تمایل به کاهش دارد. در حالی که Fenix 7 از نظر تئوری نسل هفتم است، در واقعیت، به نسل هشتم یا نهم نزدیکتر است. Fenix 4 وجود نداشت، اما هر دو Fenix 3HR و Fenix 5 Plus وجود داشتند که هر دو نسل جدیدی از دستگاههای تحت نام نسل قبلی بودند.
تقریباً تمام جنبه های Fenix 7 در آزمایش من بهتر از Fenix 6 است. هر دو چیزهای ملموس مانند GPS، ارتفاع سنج فشارسنج، و دقت ضربان قلب - اما همچنین بسیاری از بیتهای روزمره پیرامون طراحی رابط کاربری صیقلیتر هستند. یا حتی چیزهای به ظاهر جزئی مانند محافظ دکمه ها (البته، عادت کردن به آن ها یک یا دو روز طول می کشد). کارهایی که در گذشته برایشان سردرد بود، مانند بارگذاری نقشه ها قبل از سفر، اکنون بی اهمیت هستند. و برای آن صاحبان 7X، توانایی نورپردازی در اتاق ناشناخته هتل در نیمه شب مفید است. بهعلاوه تعداد بیشمار دیگر کاربردهای ورزشی متمرکز برای چراغ قوه.
از نظر ثبات و قابلیت اطمینان، در کل برای من بسیار محکم بوده است. همانطور که اشاره شد، تقریباً تمام تمرینات من دارای دقت ضربان قلب بسیار قوی بودند، و تنها یک ست فواصل سخت منفرد در هوای سردتر به سمت راست حرکت می کرد. در جیپیاس، من هیچ خرابی بزرگ یا حتی شکست جزئی نداشتم - همانطور که در همه مجموعههای بالا مشاهده شد. همانطور که انتظار می رفت/خوب بود و در برخی موارد واقعا خوب بود. از نظر نرمافزاری، من هیچ مشکلی در این نسخه نهایی سیستمافزاری که دستگاه در حال حاضر با آن عرضه میشود، نداشتهام (هر گونه اشکال قبلی روی سیستمافزار بتا بود).
اما Fenix 7 ممکن است خوب باشد، آن چیزی نیست که من برای خودم بخرم. من Epix را میخرم: هر روز، هر روز.
همانطور که اینجا نشسته ام و این را روی لپ تاپم تایپ می کنم، Epix را روی مچ دست چپم و Fenix 7 Sapphire Solar را روی مچ دست راستم دارم. و به سادگی هیچ مقایسه ای در صفحه نمایش وجود ندارد. حتی با کم نور شدن خودکار صفحه نمایش Epix به دلیل اینکه مچ دست من به سمت من نیست، باز هم نسبت به Fenix 7 روی مچ دیگرم راحت تر دیده می شود. البته، این اپیکس فاقد عمر باتری فوق العاده طولانی است، چه در حالت ساعت استندبای و چه در حالت GPS. اما صادقانه بگویم، من فقط به آن نیاز ندارم. مطمئناً - اگر میتوانست با نمایشگر Epix باشد، .دوست دارم.، اما من به طور مداوم 6 روز عمر باتری Epix را در 5-6 هفته گذشته دریافت میکنم. این در حالت نمایش همیشه روشن با تقریباً یک ساعت تمرین در روز (و معمولاً بیشتر در آخر هفته ها) است. ترکیبی از GPS و غیر GPS.
این در نهایت به این معنی است که به چیزی که شما ترجیح می دهید برمی گردد: باتری قابل توجه یا نمایشگر بهتر. و از قضا، این تقریباً همان انتخابی است که مصرف کنندگان در چند سال اخیر سعی در تصمیم گیری برای آن داشته اند، تنها تفاوت این است که این بار تعویض باتری برای اکثر ورزشکاران بسیار کمتر (یا بسیار قابل قبول تر) است.
با تشکر برای خواندن.
برای مشاوره و خرید تمام مدل های Garmin Fenix 7 با ما تماس بگیرید .
اطلس رهنگار آریا 8880034
تا به امروز گارمین نه یک، نه دو، بلکه حدود 287 ساعت را معرفی کرده است.
این بررسی به طور کامل بر روی سری Fenix 7 متمرکز شده است که شامل مدلهای Fenix 7S، 7 و 7X میشود. این ساعتها مجموعهای از ویژگیهای جدید (بسته به مدل دقیقی که انتخاب میکنید) دارند، از ردیابی استقامت تمرین گرفته تا نقشههای TopoActive قابل دانلود رایگان. و گارمین فنیکس 7 ایکس حتی یک چراغ قوه نیز دارد ، که ممکن است در ابتدا حیلهگر به نظر برسد، اما به طور جدی - بسیار مفید است و بسیار پیشرفتهتر از .فقط یک چراغ قوه.. می تواند در حین دویدن به رنگ سفید و قرمز چشمک بزند که با آهنگ شما مطابقت دارد - مخصوص نشان دادن چراغ های سفید در حالت رو به جلو و چراغ های قرمز رو به عقب. بله، در واقع تغییر و مطابق با هر قدم است. یا، در موقعیت اضطراری، میتوانید با آن سیگنال SOS بدهید.
از نظر فنی Garmin دو سری محصول اصلی را معرفی کرده - سریgarmin 7 Fenix و سری Epix. منظور من نادیده گرفتن این واقعیت است که گارمین قبلاً یک ساعت Epix را 7 سال پیش معرفی کرده بود . اما برای Epix Gen 2 جدید، بررسی کامل و عمیق من را در پست های بعدی بررسی کنید . در اصل، Epix Gen 2 یک نسخه نمایشگر AMOLED از Fenix 7 است، اما با عمر باتری بسیار قابل احترامی که هنوز دارد.
اما ما در طول این بررسی به تمام این جزئیات و موارد دیگر خواهیم پرداخت. من مدت زیادی است کهgarmin Fenix 7 را آزمایش کردهام و ساعتهای بیشماری وقت گذاشتهام تا بفهمم چه چیزی خوب کار میکند… و چه چیزی ممکن است به عشق نیاز داشته باشد. این شامل هر سه مدل اصلی و همچنین برادر Epix می شود. و این شامل شرایط بسیار متنوعی از سواری و دویدن در کوهپایه ها، دویدن در هوای سرد، شنا در آبهای آزاد، شهرها گرفته تا گذرگاههای کوهستانی و هر چیزی در این بین است. اقیانوس ها، جنگل ها، بیابان ها و غیره.
طبق معمول، این ساعت یک قرض رسانه ای است و به زودی به گارمین بازخواهد گشت. این بررسی حمایت مالی نمیشود (و هیچ شرکتی نمیتواند هر چیزی را که من مرور میکنم پیشنمایش کند)، و من از هیچ شرکتی که بررسی میکنم پولی از تبلیغکننده نمیگیرم. و همانطور که خوانندگان معمولی می دانند، اگر چیزی مزخرف است، من آن را به طرز وحشیانه ای همانطور که هست می گویم - بدون توجه به نام تجاری. پس از بازگشت این ساعت، من بیرون میروم و برای هر گونه نیاز آزمایشی، دستگاه خود را تهیه میکنم. اگر این بررسی برای شما مفید بود، میتوانید از پیوندهای پایین استفاده کنید، یا در نظر داشته باشید که یک حامی DCR شوید که سایت را بدون آگهی میکند، در حالی که به مجموعههای ویدیویی عمدتاً هفتگی در پشت صحنه غار DCR دسترسی پیدا کنید. و البته، شما را فوق العاده می کند.
اخبار گارمین:
Garmin-Fenix7-WhatsNew
در حال حاضر، چیزهای زیادی برای پذیرش وجود دارد، هم از نظر ویژگیها، وهم رمزگشایی مجموعه وسیعی از SKUهای گارمین در اینجا. اساساً، حتی قبل از در نظر گرفتن ترکیب رنگ/مواد، 8 ساعت Fenix 7 مختلف به اضافه دو ساعت Epix وجود دارد. از جمله ترکیب رنگ/مواد، 22 SKU Fenix 7 وجود دارد. اما به طور خلاصه، همه چیز به این خلاصه می شود:
sca .sdd
– Fenix 7 Base (7S/7): موسیقی، Garmin Pay، WiFi، نقشه های قابل دانلود، فضای ذخیره سازی 16 گیگابایتی، صفحه نمایش لمسی، به علاوه تمامی ویژگی های نرم افزار
– Fenix 7 Solar (7S/7/7X): پایه + پنل های خورشیدی داخلی، و 7X دارای چراغ قوه است
- Fenix 7 Sapphire Solar (7S/7/7X): ساعتهای خورشیدی + GPS چند باند، حافظه داخلی 32 گیگابایت، شیشه یاقوت کبود، قاب تیتانیوم (7X دارای چراغ قوه نیز می باشد)
از نظر قیمتگذاری، وضعیت اینجاست (دلار آمریکا، قیمت یورو برابر است - به عنوان مثال 699 دلار آمریکا 699 یورو است):
– Fenix 7 Base (7S/7): 699 دلار
– Fenix 7 Solar (7S/7/7X): 799 دلار برای 7S/7 و 899 دلار برای 7X
– Fenix 7 Sapphire Solar (7S/7/7X): 899 دلار برای 7S/ 7 و 999 دلار برای 7X
علاوه بر این، چند SKU شلوار تیتانیوم برای Sapphire Solar وجود دارد که تا 1199 دلار می رسد - قیمت بیشتری در نمودار زیر.
همه ساعتها همه ویژگی های نرم افزار را دریافت می کنند و همه ساعتها نقشه برداری را دریافت می کنند. تفاوت این است که فقط ساعتهای Sapphire نقشههای منطقه شما را از قبل دانلود کردهاند (مثلاً آمریکای شمالی، اروپا، و غیره...) - در حالی که ساعتهای خورشیدی پایه و پایه ندارند. در عوض، شما به سادگی به WiFi متصل می شوید و آنچه را که برای منطقه خود نیاز دارید دانلود می کنید (البته، مدتی طول می کشد). به این دلیل که بارگیری از قبل همه نقشهها در هر منطقه، SKUهای زیادی را برای گارمین اضافه میکند که نمیتواند با آنها سروکار داشته باشد (از آنجایی که آنها برای هر مدلی که دارند به 4-5 مدل منطقه مختلف نیاز دارند، و به سرعت به چیزی در حدود 20-30 SKU اضافی برای موجودی تبدیل میشوند. ).
به هر حال، این چیزی است که جدید است:
– همه ساعتهای Fenix 7 اکنون نقشههای TopoActive قابل دانلود در سراسر جهان را با استفاده از WiFi دریافت میکنند (ساعتهای Sapphire دارای نقشههای از پیش بارگذاری شده هستند)
– همه ساعتهای Fenix 7 اکنون دارای نقشههای اسکی و گلف از پیش بارگذاری شده هستند
– همه ساعتهای Fenix 7 اکنون دارای موسیقی، WiFi و Garmin هستند. پشتیبانی پرداخت (قبلاً Fenix سری 6 این یا نقشهها را نداشت)
- صفحه نمایش لمسی اضافه شد (و همچنان میتوان از دکمهها برای هر عملکرد استفاده کرد)
- GPS چند باند (معروف به دو فرکانس) به ساعتهای Fenix 7 Sapphire اضافه شد
- GPS اصلاحشده حالت فقط برای صرفه جویی در عمر باتری
- اضافه شدن حسگر HR نوری Garmin ELEVATE GEN 4
- تغییر به سنسور نوری HR با پوشش شیشه ای (در مقابل پلاستیک با روکش)، که دوام را افزایش می دهد.
– اضافه شدن چراغ قوه به مدل Fenix 7X، که شامل حالت SOS، حالت بارق و حالت سفید/قرمز در حال اجرا است
– Garmin SkiView اضافه شد، اکنون شامل نام های استراحتگاه و نام دامنه ها می شود
– اضافه شدن مسیرهای اسکی متقابل کشور به نقشه ها
– اضافه شدن ویژگی جدید «مدیر نقشه» برای مدیریت/دانلود نقشهها از مچ دست
– اضافه شدن ویژگی «بالا جلو» برای فواصل تا نشانگرهای از پیش تعریفشده مانند ایستگاههای کمکی، صعود و غیره…
– اضافه شدن ویژگی RealTime Stamina، که در طول دویدن و سواریها برای تلاش برای باقی گذاشتن چیزی در مخزن استفاده میشود ( یا، یک تمرین را به درستی مدیریت کنید)
– خطوط روند تاریخی Race Predictor اضافه شد (برای اینکه ببینید آیا سریعتر یا کندتر می شوید)
– اضافه شدن نوع ورزشی Kiteboard جدید
– اضافه شدن نوع جدید ورزشی Windsurf
– اضافه شدن عملکرد جدید SpeedPro برای Windsurfing (عمدتاً برای سرعتسواران)
– اضافه شدن نمودارهای گرافیکی جدید به عنوان فیلدهای داده
– اضافه شدن نمودارهای اسکرول در مکانهای مختلف از جمله ویجتها
– در نهایت برای عشق به همه چیز مقدس، قابلیت پیکربندی نمایههای فعالیت اضافه شده است. و فیلدهای داده از تلفن شما
- ذخیره Garmin Connect IQ روی مچ دست اضافه شد (به هر حال نسخه محدودی از آن)
- اضافه شدن ویژگی Health Snapshot (شامل داده های HRV)
- اضافه شدن تنظیمات مدیریت خواب جدید برای سفارشی کردن کارهایی که دستگاه هنگام خواب انجام می دهد
- اضافه شدن تمرینات HIIT (به این معنی که تمرینات ساختار یافته را به شما ارائه می دهند، نه فقط یک حالت ورزشی)
– اضافه شدن نمودار خودکار دویدن/پیاده روی/ایستادن در یک تمرین (برای جزئیات به بخش ورزش مراجعه کنید)
- رابط کاربری را کمی اصلاح کرد (نه یک تعمیر اساسی، اما قطعاً بسیار تمیزتر)
- اکنون همیشه در نسخه های Sapphire خورشیدی وجود دارد (قبلاً وجود نداشت)
- افزایش سطح خورشید تا 54٪ (مخصوصاً در مقایسه 6X با 7X)
- افزایش راندمان خورشیدی خود پنل
– افزایش راندمان انرژی ساعت پایه نسبت به سری Fenix 6، که به نوبه خود عمر باتری را
افزایش میدهد – عمر باتری Fenix 7 Solar را تا 33 درصد (7S در مقابل 6S) به بیش از 68 درصد (7X) افزایش میدهد. در مقابل 6X) – نمودار کامل زیر
– اضافه شدن «حفاظهای دکمهای» در اطراف همه دکمهها، که فشارهای تصادفی را با چیزهایی مانند ژاکت کاهش
میدهد – روکشهای فلزی/تیتانیوم (بسته به مدل) اضافه شده – برای جزئیات به بخش جعبهگشایی مراجعه کنید.
- کمی نازک تر و سبک تر (نمودارهای دقیق را در بخش جعبه گشایی ببینید)
همه اینها را فهمیدید؟ خوب در اینجا چند نمودار وجود دارد که به شما در درک آن کمک می کند. ابتدا نمودار مقایسه باتری است:
Battery-Fenix7SeriesBaseline
بعد، ما نمودار قیمت دیوانهوار را داریم. احتمالاً باید از ذره بین استفاده کنید. یا دستمال کاغذی برای پاک کردن پارگی های کیف پول.
و در نهایت، یک نمودار ساده که نسبتاً به راحتی نشان می دهد که ساعت ها چه ویژگی هایی دارند:
Fenix7-Series-VS-Epix-Comparison
اکنون، برخی حذفیات قابل توجه در اینجا وجود دارد، به خصوص که در دو هفته پیش انتشار Venu 2 Plus بسیار داغ بود . هیچ کمک صوتی یا بلندگو/میکروفونی برای برقراری/دریافت تماس وجود ندارد. حتی بیشتر، علیرغم اینکه گارمین FR945 LTE را در بهار گذشته عرضه کرد، هیچ نسخه LTE از Fenix 7 نیز وجود ندارد - یک شکاف به ظاهر عجیب و غریب. همچنین نسخه LTE Epix Gen 2 وجود ندارد.
در مورد میکروفون/بلندگو، گارمین می گوید که استاندارد ضدآب بالاتر سری Fenix (100 متر) در مقابل سری Venu 2 (50 متر)، در این زمان این موضوع را چالش برانگیز می کند. در زمینه LTE، از گارمین پرسیدم که چرا با توجه به اینکه مدتی از عرضه FR945 از لحاظ نظری پایینتر از آنها میگذرد، گزینه LTE وجود ندارد. از میان 50 تا 70 سؤال/جزئیاتی که طی دو ماه گذشته پرسیدهام، این مورد منحصر به فردی بود که آنها درباره آن «بدون نظر» ارائه کردند.
بدون شک، گارمین در نهایت با سری LTE Fenix/Epix عرضه خواهد شد. جایی که این فقط یک Epix LTE، یک Epix Plus LTE، یا یک Fenix 8 یا Epix V3 (یا هر چیزی که آن را مینامند) است. نمیدانم، اما همانطور که خواهید دید – آنچه امروز اینجا است، غیرقابل انکار است. اما تطبیق این بیت گمشده با ملاحظات خرید نیز دشوار است.
در نهایت، کسانی که از ساعتهای سری Fenix 6 استفاده میکنند، بسیاری از ویژگیهای نرمافزار جدید، اما نه همه، را در «بهروزرسانی آینده» دریافت میکنند. بسیاری از اینها در واقع در آخر هفته منتشر شدند ، اما برخی هنوز برجسته هستند. لیست خاصی از ویژگی هایی که برای دستگاه های سری Fenix 6 ارائه می شود عبارتند از:
– نقشههای اسکی SkiView (با ویژگیهای جدید استراحتگاه/دوها/مسیرهای اسکی XC)
– عکس فوری سلامت (شامل دادههای HRV)
– تشخیص دویدن/پیادهروی/ایستادگی (در یک تمرین)
– نمایههای فعالیت و تمرینات HIIT 2.0
– مدیریت بهتر خطاهای PulseOx و بررسی های نقطه ای
– نمایه های فعالیت جدید: مسابقه ماجراجویی، موج سواری بادی، بادبادک سواری، تنیس، پیکلبال، پادل،
کفش برفی – پروفایل های دوچرخه جدید: eBike، eMTB، جاده، کوهستان، داخل ساختمان، شن، دوچرخه سواری، رفت و آمد، تور
ویژگیهای جدید Stamina و Up Ahead که در این لیست وجود ندارد. من تصور میکنم هر دوی آنها میتوانند به راحتی روی سختافزار Fenix 6 به خوبی اجرا شوند، بنابراین مایه شرمساری است که شاهد اضافه نشدن آنها باشیم. فکر میکنم در جنبه روشن، به نظر میرسد گارمین به تدریج در مورد افزودن ویژگیها به ساعتهای قدیمیتر بهتر میشود. قدم های عزیزم... حدس می زنم.
درون جعبه:
Garmin-Fenix-7-Unboxing
جعبه سری Fenix 7 نه فقط سری Fenix 6، بلکه اساساً تمام ساعتهای Garmin دیگر را در نیم دهه گذشته منعکس میکند. خاکستری و ساده است. در حالی که تمام محتویات جعبه برای هر چهار دستگاهی که من آزمایش کردم یکسان بود (Fenix 7S/7/7X/Epix)، به خاطر داشته باشید که برخی از نسخههای فانتزی رده بالاتر دارای تسمههای ثانویه هستند. من هیچ نسخه فانتزی بند نداشتم. بنابراین، به جای تکرار یک سری جعبه گشایی، در اینجا فقط یک نمونه وجود دارد:
ابتدا، هنگامی که درب را بردارید، ساعت در حالت آویزان است و به شما نگاه می کند، با برچسبی که تصور می کند شبیه آن است:
Garmin-Fenix7-Sapphire-Unboxed
در داخل ساعت، یک کابل شارژ ساعت گارمین استاندارد، و یک دفترچه راهنمای ایمنی + راهنمای شروع سریع دارید:
Garmin-Fenix7X-Sapphire
کابل شارژ تقریباً مشابه هر دستگاه دیگری از سری Garmin Fenix، Forerunner و Vivo/Venu است که در چند سال گذشته ساخته شدهاند:
Garmin-Fenix7-Unboxed-Charging Cable
و راهنماها به همان اندازه غیر هیجان انگیز هستند:
کتابچه راهنمای Garmin-Fenix7-Sapphire
با این حال، در اینجا یک عکس زیبا از این ساعت قبل از ذبح آنها برای 6-7 هفته است. پس از این مرحله، هر گونه خراش روی آنها احتمالاً در آزمایش من به خوبی به دست آمده است.
Garmin-Fenix7X-Front
اگر میخواهید یک بند شیکتر برای استفاده غیر ورزشی داشته باشید، میتوانید به راحتی آن را باز کنید و آن را تعویض کنید، و سپس به سرعت آن را با سیلیکونی برای ورزش تعویض کنید. آنها دارای سیستم استاندارد انتشار سریع Garmin هستند و بسته به اینکه Fenix 7S/7/7X باشد سه اندازه وجود دارد:
شما متوجه طراحی جدید حفاظ محافظت شده در سری Fenix 7 خواهید شد که در آن قسمت های بالایی اکنون بهتر پوشیده شده اند. در اینجا آن را در کنار یک ساعت Fenix سری 6 (دکمه آبی):
Garmin-Fenix7vs-Fenix6-Lugs
همچنین محافظ دکمه جدیدی روی دکمه استارت/ایست وجود دارد که گارمین می گوید شروع/توقف تصادفی توسط ژاکت ها یا موارد مشابه را کاهش می دهد. احتمالاً یک یا دو روز طول می کشد تا به این عادت کنید (حداقل برای من اینطور بود)، اما اکنون حتی به آن فکر نمی کنم. در اینجا دوباره، مقایسه ای با Fenix 6 (دکمه آبی) وجود دارد.
Garmin-Fenix7-vs-Fenix6-ButtonGuard
سری Fenix 7 مانند Fenix 6 اندازههای قابهای خود را حفظ میکند که عبارتند از:
Fenix 7S: قاب 42 میلی متری
Fenix 7: قاب 47 میلی متری
Fenix 7X: قاب 52 میلی متری
با این حال، اکنون در بیشتر موارد کمی نازک تر هستند، به این صورت:
Fenix 7S: 14.1mm ضخامت (13.8mm برای Fenix 6S و 14.7mm برای Fenix 6S Solar)
Fenix 7: 14.5mm ضخامت (14.7mm)
Fenix 7X: 14.9mm ضخامت (14.9mm بود)
این هم عکسی از همه آنها با هم:
Garmin-Fenix-Series-Group-Shot
صبر کن، وزن می خواستی؟ در اینجا لیست رسمی وزن ساعت آمده است:
Fenix 7S/7S Solar: 63g (فقط جعبه: 47g)
Fenix 7S Sapphire Solar: 58g (فقط جعبه: 42g)
Fenix 7/7S Solar: 79g (فقط جعبه: 56g)
Fenix 7 Sapphire Solar: 73:50g (فقط)
Fenix 7X Solar: 96g (فقط جعبه: 68g)
Fenix 7X Sapphire Solar: 89g (فقط جعبه: 61g)
خوب، با آن، اجازه دهید وارد اصول اولیه شویم.
اصول اولیه:
این بخش تماماً در مورد ویژگی های غیر ورزشی ساعت است. بنابراین من قابلیت استفاده اولیه و همچنین ویژگی های تناسب اندام روزانه مانند خواب، سلامتی و ردیابی فعالیت را پوشش خواهم داد. با این حال، اگر میخواهید حتی عمیقتر از این ویژگیها استفاده کنید، ویدیوی بالا را که یک آموزش/راهنما/رابط کاربری طولانیمدت در عمق کل ساعت است، بررسی کنید. گام به گام، ویژگی به ویژگی. برو جلو، پخش را فشار بده.
با شروع سخت افزار، ساعت های سری گارمین Fenix دارای پنج دکمه هستند، سه دکمه در سمت چپ و دو دکمه در سمت راست. به طور کلی، دکمه سمت راست بالا دکمه تایید شما و سمت راست پایین دکمه بازگشت / فرار شما است. دکمه های سمت چپ برای پیمایش در منو هستند. و می توانید هر یک از دکمه ها را برای دسترسی به آیتم های مختلف منو یا اختصاص دکمه های دسترسی سریع به مدت طولانی نگه دارید.
Garmin-Fenix7-Buttons
در همین حال، صفحه نمایش لمسی به شما اجازه می دهد تا مانند هر دستگاه لمسی دیگری، انگشت خود را از میان آیتم های منو بکشید و ضربه بزنید. در هنگام عرق کردن یا در باران به اندازه کافی کار می کند، اگرچه دقت آن کمی کمتر است. به طور کلی، همانطور که در ویدیو مشاهده می کنید، بسیار پاسخگو است. توجه داشته باشید که هیچ عملکردی نیاز به لمس ندارد، بنابراین در صورت تمایل می توانید دکمه Pure را انتخاب کنید. یا برعکس، اگر بخواهید میتوانید با لمس بیشتر کنار بیایید (شروع/توقف یک فعالیت را ذخیره کنید و دکمه دور زدن را فشار دهید).
Garmin-Fenix7-TouchScreen
بهطور پیشفرض، تقریباً تمام نمایههای ورزشی غیرفعال هستند، و سپس آن را بر اساس هر پروفایل فعال میکنید. همچنین میتوانید از طریق یک رابط مدیریت حالت خواب جدید، فعال/غیرفعال شدن لمس در طول دورههای زمانی خواب خود را تغییر دهید:
Garmin-Fenix7-Sleep-Mode-Timings
هر چند که به عقب برگردیم، صفحه ساعت را داریم. میتوانید با استفاده از صفحههای ساعت داخلی، یا با دانلود یکی از هزاران مورد از فروشگاه برنامه Connect IQ، آن را مطابق میل خود سفارشی کنید. هر یک از بیتهای داده روی صفحه ساعت را میتوان بهینه یا سفارشی کرد تا بیت دقیق دادهای را که میخواهید و جایی که میخواهید نشان دهد.
Garmin-Fenix7-WatchFace-Customize
در برنامه فروشگاه اپلیکیشن Connect IQ، علاوه بر ساعتهای رایگان شخص ثالث، میتوانید صفحه ساعت خود را نیز ایجاد کنید، مانند عکسها یا موارد مشابه:
clip_image001 clip_image001[6] clip_image001[8]
سری Fenix 7 از Venu 2 Plus دو هفته پیش پیروی میکند، که به شما امکان میدهد تا بر روی هر دادهای در صفحه ساعت فشار دهید و مستقیماً به آن ویجت ببرید تا دادههای عمیقتر را دریافت کنید. برای مثال، اگر روی مراحل طولانی فشار دهید، به ویجت مراحل میرسید. من این را در ویدیو رابط کاربری بالا نشان می دهم.
وقتی صحبت از ویجت ها شد، این ها همه نوع داده های ساعت شما را نشان می دهند، مانند مراحل، آب و هوا، خواب، وضعیت تمرین و غیره. شما همچنین می توانید شخص ثالث را نیز نصب کنید. برای دسترسی به نگاههای ویجت، به سادگی انگشت خود را از صفحه ساعت به پایین بکشید یا فشار دهید:
Garmin-Fenix7-Widget-Glances
و سپس از آنجا، می توانید روی هر ویجت داده شده ضربه بزنید تا جزئیات بیشتری در مورد آن ببینید. به عنوان مثال، در اینجا ویجت مراحل است که به نوبه خود دارای سه صفحه داده دیگر با داده های بیشتر است.
Garmin-Fenix7-Widget-Steps Garmin-Fenix7-Steps-Details
و تمام این دادهها در نهایت با Garmin Connect همگامسازی میشوند، جایی که شما میتوانید به دادههای روز/هفته/ماه/سال شیرجه بزنید. برای مثال، دادههای مراحل من در Garmin Connect Mobile (برنامه تلفن هوشمند):
در اینجا یک گالری کوچک از انبوهی از ویجت ها و داده های من از آنها آمده است:
علاوه بر ردیابی گام، ردیابی پله و هر معیار دیگر، ردیابی ضربان قلب است. این حسگر اپتیکال ضربان قلب در پشت ساعت را تحت تأثیر قرار می دهد. Fenix 7 از سنسور Elevate V4 گارمین استفاده میکند که در بهار گذشته در Venu 2 معرفی شد و اکنون در ساعتهای مختلف دیگر از جمله Forerunner 945 LTE نیز وجود دارد.
Garmin-Fenix7-OpticalHR
این سنسور 24×7 ضربان قلب شما و همچنین ضربان قلب تمرینی و حتی پالس اکسیمتری (سطح اکسیژن خون) را کنترل می کند. چراغ سبز برای خوانش منظم ضربان قلب است، در حالی که چراغ قرمز برای پالس اکس استفاده می شود.
این سنسور از این حسگر برای هدایت نقاط داده مانند استرس و سرعت تنفس استفاده می کند. به طور کلی، من واقعاً برآوردهای استرس را نسبتاً دقیق می دانم. و این یک راه آسان برای نگاه کردن به این است که چگونه ممکن است روز گذشته باشد، یا چگونه ممکن است به باتری بدن من کمک کند. باتری بدنه اساساً سطح انرژی شماست. شما هر شب آن را شارژ می کنید و سپس در طول روز یا در دوره های استراحت (مثل نشستن روی مبل و تماشای تلویزیون) آن را کاهش می دهید.
اگرچه گارمین کامل نیست، اما به پیشرفت خود در اینجا ادامه داده است، و من به طور کلی در بیشتر موارد همبستگی خوبی بین سطوح انرژی درک شده من و آنچه که تخمین می زند پیدا می کنم. فقط به این دلیل که من به خواب رفتم، به این معنی نیست که به طور خودکار با 100٪ باتری بدن از خواب بیدار خواهم شد. در واقع، این بسیار نادر است. کیفیت خواب میزان باتری بدن شما را افزایش می دهد. سناریوهایی که فکر میکنم با آنها مشکل دارد، روزهای بسیار سخت/طولانی یا روزهایی با خواب بسیار ضعیف هستند. معمولاً در مورد خواب ضعیف به درستی تخمین می زند، اما پس از آن با چالش هایی روبرو می شود که چگونه به شما نمره بدی بدهد، و سپس تا پایان روز به شما نمره حتی بدتر بدهد. زیر صفر نمیشه رفت با این حال، فکر میکنم در آن نقطه، هم شما و هم دستگاه از وضعیت آگاه هستید: احساس میکنید احمق هستید.
خوب، صحبت از خواب، به طور خودکار آن را نیز ردیابی می کند و اطلاعات دقیقی در مورد کیفیت دقیق خواب شما به شما می دهد. من تحت تاثیر پیشرفت های مداوم گارمین در توضیحات مکتوب در مورد نحوه خواب شما قرار گرفته ام:
Garmin-Fenix-SleepStats Garmin-Fenix7-Sleep-Reasoning
این یکی را از چند شب پیش بگیرید، این تقریباً توضیح مختصری از خواب من است که می توانم بنویسم. و به معنای واقعی کلمه کامل است. بله، خواب طولانی بود، اما خواب مزخرفی بود.
من زمان قابل توجهی را در چند ماه گذشته صرف مقایسه ردیابهای خواب در کنار هم برای بررسیهای Woop 4.0 و Oura 3.0 کردم، و به طور کلی گارمین تقریباً همیشه زمان خواب و بیدار شدن شما را مشخص میکرد. با این حال، به هیچ وجه چرت زدن را ردیابی نمی کند، که مایه تاسف است. بعلاوه، من متوجه می شوم که گاهی اوقات ممکن است در مواردی که پس از بیدار شدن کوتاه مدت بین ساعت 6-9 صبح دوباره به خواب می روم مشکل داشته باشد. اگر چند دقیقه بیدار/بیدار باشم، اغلب فقط در ساعت 7:10 صبح به خوابم پایان می دهد، نه اینکه بفهمم برای 2 تا 3 ساعت به رختخواب رفته ام. توجه داشته باشید که من هیچ نظر دقیقی در مورد مراحل خواب ندارم، زیرا به طور کلی حتی دستگاه های درجه پزشکی نیز در آنجا دقیق نیستند. علاوه بر این، اغلب کارهای کمی در دنیای واقعی وجود دارد که می توانید بر اساس آن انجام دهید.
اکنون، به طور خلاصه به پالس اکس، که خوانش اکسیژن خون گارمین است، می پردازیم. میتوانید آن را طوری پیکربندی کنید که خاموش باشد، فقط در حین خواب یا 24×7. در پوشیدنی های گارمین دو هدف اساسی دارد، یکی در اطراف خواب (به عنوان یک شاخص بالقوه مشکلات مربوط به خواب)، و دو هدف در محیط های بلند به عنوان نشانگر این است که چیزی در شرف وقوع است. دو مورد استفاده کاملاً متفاوت (توجه داشته باشید: افراد پزشکی و غیره نیز به دلایل دیگر سطح اکسیژن خون را کنترل می کنند). برای اولین مورد - خواب - می توانید هر شب خوانش های Pulse Ox خود را دنبال کنید. این چراغ قرمز است که در پشت ساعت روشن می شود.
Garmin-Fenix7-PulseOx-LED
این باعث مصرف باتری اضافی می شود و باتری کلی شما را کمی کاهش می دهد. اگرچه، نه به اندازه حالت 24×7، که مقدار زیادی باتری مصرف می کند. من از هیچکدام به دلیل مصرف باتری استفاده نمیکنم، اما فقط از آن در بررسیهای نقطهای با توجه به Health Snapshot استفاده میکنم (اطلاعات بیشتر در این مورد در یک ثانیه). با این حال، از نظر دقت، متوجه شدم که اگر با آن به همان روشی که آزمایش اکسیژن خون واقعی را با یک دستگاه تایید شده/درجه پزشکی انجام میدهید، رفتار کنید، نتایج خوبی خواهید گرفت. یعنی آرام بنشین. به همین سادگی است (در زیر یک دستگاه تایید شده است):
Garmin-Fenix7-PulseOxComparison
و این دقیقاً همان روشی است که FDA دستگاههای درجه پزشکی اکسیژن خون را تأیید میکند: ثابت نشستن. اگر دور و برتان بچرخید، یا دستگاه های خوبی به دست نمی آورید، یا این روزها گارمین حتی یک مطالعه هم نمی کند. آنها (و دیگران) فقط با دادن یک هشدار به شما مبنی بر اینکه حرکت بیش از حد برای یک نتیجه معتبر وجود دارد، هوشمندتر شده اند.
اکنون همانطور که اشاره کردم، ویژگی جدید Health Snapshot وجود دارد. خوب، جدید برای سری Fenix 7 است. این در Venu 2 سال گذشته معرفی شد، و پنج معیار اصلی را می گیرد و آنها را در یک دوره اندازه گیری 2 دقیقه ای تقطیر می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بنشینید و استراحت کنید.
Garmin-Feinx7-HealthSnapshot
در طول دوره 2 دقیقه ای، ضربان قلب، سطح اکسیژن خون، تعداد تنفس، استرس و HRV (تغییرات ضربان قلب) شما را اندازه گیری می کند. ایده این است که شما می توانید به طور مداوم این کار را انجام دهید، به طور ایده آل هر روز در یک زمان مشخص، و شروع به گرفتن یک تصویر لحظه ای از روند روند کارها کنید. همه این معیارها قبلاً توسط گارمین عمیقتر در برنامه/پلتفرم ردیابی شدهاند، اما هدف آن قرار دادن آن در یک صفحه ساعت است (به اصطلاح). در صورت تمایل می توانید آن را به یک PDF ساعت صادر کنید.
Garmin-Fenix7-Health-Snapshot-Recording
پس از پایان دوره آزمون دو دقیقه ای، خلاصه ای از آن اطلاعات را به شما ارائه می دهد:
Garmin-Fenix7-Health-Snapshot-Summary
و سپس می توانید این را در Garmin Connect Mobile مشاهده کنید، جایی که در صورت تمایل می توانید یک نسخه PDF را بیرون بیاورید:
clip_image001[22] clip_image001[24]
یک نکته منفی در اینجا این است که ظاهراً دلیل اصلی برای انجام منظم یک عکس فوری سلامتی، ثبات در زمان خواندن است. به این معنی که همه چیز بهجز HRV بههرحال بهطور خودکار ۲۴×۷ گرفته میشود، و در صورت تمایل بهصورت ماهانه ۲۴×۷ ترسیم میشود (با فرض اینکه SpO2 را فعال کرده باشید). با این حال، HRV نیست. و مسلماً توانایی ترند کردن فقط این خوانشهای عکس فوری سلامت به تنهایی بسیار مفید خواهد بود. متأسفانه در حال حاضر راهی برای انجام این کار وجود ندارد. شما فقط می توانید به یک مطالعه در یک زمان نگاه کنید.
همانطور که به خانه میرسیم، شایان ذکر است که ساعتهای سری Fenix 7 و Epix اولین ساعتهایی هستند که فروشگاه اپلیکیشنهای on-watch جدید را دارند. این بدان معناست که میتوانید برنامههای Connect IQ را مستقیماً از مچ دست نصب کنید، نه اینکه مجبور باشید گوشی خود را بگیرید. گارمین پاییز گذشته این ویژگی را به عنوان بخشی از اجلاس توسعه دهندگان Connect IQ معرفی کرد. و همانطور که بعداً اشاره شد، بسیار اساسی است.
برای دسترسی به آن، به منوی ورزش میروید (میدانم، از نظر فنی منوی برنامهها است، اما صادقانه، این برای آن چندان منطقی نیست – احتمالاً باید در قسمت ابزارکها باشد). پس از باز شدن، برخی از برنامه های توصیه شده بارگیری می شود. پنج مورد در حال حاضر، به علاوه نشان دادن دو برنامه موسیقی که قبلاً نصب کردهام (به من اجازه میدهد آنها را حذف نصب کنم):
Garmin-ConnectIQ-App-Store Garmin-ConnectIQ-App-Options
می توانم روی یکی از برنامه های پیشنهادی ضربه بزنم و سپس آن را نصب کنم. در آن مرحله حداقل صادق است که برای همیشه طول می کشد. و این طور نیست که کل فرآیند بیش از 1 دقیقه طول بکشد، فقط این است که احساس میکنید... بهطور دردناکی درهم و برهم است. چرا فایلهای دانلودی این 6 برنامه پیشنهادی عظیم را از قبل ذخیره نمیکنید؟ منظورم این است که چند مگابایت طول میکشد و همه چیز را بسیار تمیز و بینقص میکند.
Garmin-Fenix7-CIQ-App-Install
باز هم، این در این مرحله بسیار اساسی است. اما همانطور که گارمین قبلاً اشاره کرد، اینجا فقط نقطه شروع است.
در نهایت، اگرچه احتمالاً برای بسیاری از افراد مهم نیست، توجه داشته باشید که به طور کلی، تقریباً همه عملکردهایی که یک تلفن هوشمند را شامل می شود برای عملکرد به اینترنت نیاز دارد. به این معنی که در حالی که ساعت با خوشحالی دادهها را بدون اینترنت جمعآوری میکند و این کار را برای مدت طولانی انجام میدهد، اما بدون اینترنت با تلفن همگامسازی نمیشود. دلیل آن این است که برنامه تلفن هوشمند Garmin Connect خود صرفاً داده های پلت فرم آنلاین Garmin Connect را نشان می دهد. استثنا در این مورد اگر از برنامه Garmin Explore (همچنین رایگان) استفاده کنید، که پس از آن امکان همگامسازی دادهها (یعنی آهنگها/مسیرها) را با تلفنی که اینترنت ندارد را به عقب و جلو میدهد. و باز هم، این هیچ تاثیری بر مشاهده هیچ یک از این آمارها در خود ساعت شما ندارد، اما تنها در صورتی که مدت زمان طولانی را بدون اینترنت سپری کرده باشید. تجزیه و تحلیل آمار شما در برنامه Garmin Connect گوشی هوشمند امکان پذیر نخواهد بود. با این حال، همچنان می توانید ساعت خود را به رایانه وصل کنید و فایل تمرین را دانلود کرده و آن را تجزیه و تحلیل کنید.
ویژگی های خورشیدی:
Garmin-Fenix7-Solar
این بخش بعدی فقط مختص نسخه های خورشیدی Fenix 7 است، زیرا فقط آن نسخه ها دارای پنل های خورشیدی هستند. قابلیت های خورشیدی ابتدا در سری Fenix 6 معرفی شد و سپس به سری Garmin Instinct و Enduro اضافه شد. در مورد Fenix 6، عمر باتری تقریباً ناچیز را برای اکثر کاربران افزایش داد. در حالی که به طور خاص در سری Instinct، تأثیر می تواند بسیار قابل توجه باشد. به خاطر داشته باشید که در حالی که بسیاری از ساعتها، مانند کاسیو، سالها از خورشیدی استفاده میکنند، این ساعتها معمولاً از نظر عملکرد بسیار ابتدایی هستند و بنابراین به نوبه خود، برای کارکردن به انرژی کمتری نیاز دارند.
سری Fenix 7 به طور قابل توجهی قابلیت های خورشیدی را نسبت به Fenix 6 افزایش می دهد. این کار را به سه روش اساسی انجام می دهد:
1) افزایش سطح کلی صفحات خورشیدی روی ساعت تا 54٪ (به عنوان مثال Fenix 7X در مقابل Fenix 6X)
2) افزایش کارایی خود پنل های خورشیدی
3) کاهش مصرف انرژی ساعت به طور کلی ( از طریق چیپست های مختلف و سیستم عامل)
برای صحبت در این مورد، سری Fenix 7 (مانند Fenix 6) دارای دو پنل خورشیدی اصلی است:
الف) یک لبه نازک که لبه داخلی نمایشگر را احاطه کرده است، که به راحتی قابل مشاهده است
ب) یک لایه زیر شیشه اما بالای صفحه نمایش، که اساسا برای شما نامرئی است.
در حالی که لبه نازک اطراف Fenix 6 به خوبی مشخص نبود، لبه بسیار پهن تر Fenix 7 به وضوح قابل مشاهده است. هرچند، حدس میزنم آنقدر به ظاهر عادت کردهام که هیچچیز مرا آزار نمیدهد. در اینجا موارد شناسایی شده است:
Fenix7-SolarStrip
نوار نازک اطراف لبه نمایشگر می تواند 100 درصد از اشعه های خورشید را جمع آوری کند. خب، از نظر فنی البته کمتر از این است، اما از نظر نسبیت ساده در اینجا، از نقطه نظر مشخصات گارمین 100٪ آن را بررسی می کنیم. در همین حال، بخش زیر شیشه تنها می تواند 7٪ دریافت کند - اما مساحت سطح البته عظیم است. توجه داشته باشید که رقم 7 درصد نسبت به ادعای 10 درصدی Fenix 6 کاهش یافته است، که گارمین توضیح می دهد به این دلیل است که یاقوت کبود معمولاً شفافیت کمتری نسبت به شیشه معمولی دارد، بنابراین با کاهش لایه خورشیدی، شفافیت کلی را افزایش می دهد (در مقایسه با نگه داشتن آن در 10). ٪. و البته، قسمت زیر شیشه ای (که اکنون به طور رسمی Power Sapphire نامیده می شود) کل سطح نمایشگر است.
در ساعتهای سری خورشیدی، میتوانید «درآمد» فعلی خورشیدی را از طریق صفحههای ساعت یا ویجتهای مختلف بررسی کنید. به عنوان مثال این نماد خورشید کوچک را خواهید دید که به 10 قطعه تقسیم شده است که هر کدام 10 درصد شدت کامل را نشان می دهد. از نظر فنی، شدت کامل شرایط 50000 لوکس در نظر گرفته می شود. هنگامی که به 100% رسیدید، نماد خورشید کامل روشن می شود.
Garmin-Fenix7-Solar-Hike
با این حال، 50K lux در واقع فوق العاده روشن نیست. برای زمینه، در یک روز آفتابی ملایم در ژانویه در هلند، 10-40K است. به طور مشابه، یک روز تابستانی در دریای مدیترانه و من به راحتی در 100k+ لوکس ساعت میکنم. هفته گذشته در جزایر قناری در سواحل آفریقا، من بین 60K تا 150K زیر نور خورشید (بیشتر در محدوده 60-100K) قرار گرفتم. تمام ارقام گارمین برای باتری 3 ساعت در روز با 50K فرض می شود. بنابراین در زمستان ممکن است برای مردم سخت باشد، در حالی که در تابستان در تعطیلات، احتمالاً بی اهمیت است. Garmin خاطرنشان می کند که اگر از شرایط 50K فراتر بروید، از این قدرت استفاده می کند - حتی اگر خود نماد بیشتر از نشانگر کامل خورشید را نشان ندهد.
در اینجا نمودار رسمی باتری های مربوط به خورشیدی سری Fenix 7 و مقایسه آن با هر تکرار از سری Fenix 6 آمده است:
Battery-Fenix7SeriesOverFenix6
همانطور که می بینید، بسیار مهم است - با فرض اینکه شما انرژی خورشیدی را در اختیار دارید. اما این فقط 3 ساعت را نشان می دهد. بنابراین تصور کنید که در تابستان در حال پیاده روی در یک رشته کوه هستید. در این صورت، شما احتمالاً بیش از 3 ساعت در روز زیر نور خورشید خواهید بود و بسته به آب و هوا، بیش از 50 هزار لوکس نیز خواهید داشت. گارمین میگوید که در هیچ یک از این سناریوها ادعای «قدرت همیشگی» ندارند، اما واقعیت این است که اگر ویژگیهای خاصی را خاموش کنید، اساساً میتوانید حتی با چند ساعت بیشتر آفتاب تابستانی به آنجا برسید. برعکس، اگر موسیقی آفلاین + GPS چند باندی را در طوفان برفی زمستانی با سنسور نوری HR فعال برای PulseOx 24×7 چکش میکنید، پس خورشیدی نمیتواند شما را زیاد کند.
چراغ قوه (فقط 7X):
Garmin-Fenix7-Flashlight
قبل از اینکه به استفاده از ورزش بپردازیم، به طور خلاصه به چراغ قوه می پردازیم. این یکی از آن ویژگی هایی است که احتمالاً در ابتدا Inspector Gadget به نظر می رسد، اما در عمل واقعاً به طرز شگفت آوری مفید است. ای کاش فقط به Fenix 7X محدود نمی شد.
Fenix 7X دارای یک چراغ قوه سه LED در بالای دستگاه است. دو تا از آن LED ها سفید و سومی قرمز است. اساساً چهار سناریوی اصلی برای چراغ قوه در اینجا وجود دارد:
الف) استفاده روزانه در جایی که شما فقط یک چراغ قوه می خواهید: به عنوان مثال، گردش در تاریکی، روشن کردن یک فضای کوچک، غافلگیر کردن کسی در نیمه شب با نور روشن به چشمانش، و غیره... اساساً همینطور است. سناریوهایی که برای آنها از چراغ قوه گوشی خود استفاده می کنید، به جز اینکه مجبور نیستید گوشی خود را نگه دارید
ب) سناریوهای دید ورزشی: این هر سناریویی است که میخواهید چراغ را در یک کیس ساده روشن/چشمکزن/تپش (حالتهای مختلف وجود دارد) روشن بگذارید تا دیده شود. به عنوان مثال، یک شب دو هفته پیش که کمی دیرتر از زمانی که برنامه ریزی کرده بودم برگشتم، از این در پایان یک سواری استفاده کردم. من برای دید خودم به آن نیاز نداشتم، بلکه فقط برای اینکه دیگران بتوانند مرا ببینند.
ج) نور دید آهنگ مخصوص دویدن: در این سناریو، هنگامی که در حالت دویدن فعال است، میتوانید آن را به گونهای فلاش کنید که وقتی مچ دست شما جلو میرود، یک نور سفید و وقتی به عقب میرود، یک نور را نشان میدهد. چراغ قرمز.
د) SOS Beacon: این سیگنال واقعی SOS را فلش میکند و همزمان اطلاعات تماس اضطراری را روی صفحه ساعت نمایش میدهد (در صورتی که کسی شما را بیهوش بیابد)
ابتدا، برای روشن کردن آن، فقط روی دکمه بالا سمت چپ دوبار ضربه بزنید، که آن را تا آخرین سطح شدتی که آن را روشن گذاشته اید روشن می کند. سریع و ساده:
Garmin-Fenix7X-Flashlight-On
با این حال، میتوانید آن سطح شدت را با رفتن به منوی چراغ قوه تنظیم کنید. به طور پیش فرض این کار را با نگه داشتن طولانی مدت دکمه کنترل ها (بالا سمت چپ) و انتخاب چراغ قوه انجام می دهید. اما شما همچنین می توانید یک میانبر مستقیم به دکمه دیگری اختصاص دهید تا شما را مستقیماً به کنترل های چراغ قوه برساند. هنگامی که به آنجا رسیدید، این توانایی را دارید که از بین چهار سطح مختلف روشنایی سفید، به علاوه یک سطح روشنایی قرمز انتخاب کنید:
Garmin-Fenix7-FlashlightControls Garmin-Fenix7-Flashlight-Settings
در اینجا نحوه مقایسه روشن ترین تنظیمات با روشن ترین تنظیمات در iPhone 13 Pro من آمده است:
Garmin-Fenix7X-FullBrightness Apple-iPhone13Pro-FullBrightness
و اینجا نور قرمز است که واضح است که روشنایی کمتری نسبت به سفید دارد، اما برای زمانی که شدت رنگ سفید را نمیخواهید مفید است. در واقع نور قرمز را در شب در اطراف خانه مفیدتر از نور سفید یافتم. صرفاً به این دلیل که بسیار آرام تر است. توجه داشته باشید که حتی در کمترین تنظیمات نور سفید، هنوز نسبتاً روشن است و از هر دو LED سفید استفاده می کند.
Garmin-Fenix7-Red-Light
اکنون این حالت اصلی چراغ قوه است. با این حال، در تمام نمایههای ورزشی، میتوانید به جای آن یک الگوی خاص همیشه روشن یا چشمک زن اختصاص دهید، که میتواند به گونهای پیکربندی شود که در حالت ورزش همیشه روشن باشد یا فقط پس از غروب آفتاب:
Garmin-Fenix7X-Light-Settings Garmin-Fenix7X-Flashlight-FlashSettings
این حالت ها شامل چشمک زدن، پالس، چراغ دریایی، برق آسا و آهنگ (که برای راه رفتن/دویدن است) است. علاوه بر این، گزینه هایی برای سرعت از جمله آهسته، متوسط و سریع وجود دارد. و در نهایت می توانید رنگ (سفید یا قرمز) را برای هر کدام انتخاب کنید.
بعد حالت اجرا وجود دارد. در این حالت، برای زمانی که بازوی شما به سمت جلو است، به طور خودکار نور سفید و زمانی که بازوی شما به سمت عقب است، چراغ قرمز را چشمک میزند. در اینجا تئوری بصری از Garmin آمده است:
اجرای CadenceLight-Fenix7X
در عمل، کمی مبهم تر است. ابتدا، باید مطمئن شوید که تنظیم مچ (که روی آن مچ قرار دارید) مطابق با مچ واقعی شما تنظیم شده است. این موضوع برای بیشتر افراد مهم نیست، اما فقط چیزی است که باید از آن آگاه بود. پس از انجام این کار، خواهید دید که دو بار به رنگ سفید چشمک می زند، برای هر کدام قرمز. حداقل در تجربه من. من خیلی مطمئن نیستم که واقعاً هر رنگ را در موقعیت مناسب دقیقاً چشمک می زند، اما صادقانه بگویم، فکر نمی کنم نیازی به دقت فوق العاده داشته باشد - نکته یکسان است، شما را قابل مشاهده می کند، و در واقع، اینطور است. می توانید ببینید که این کار را انجام می دهد - یک ویدیو از آن در مسیری در ویدیوی اصلی من در بالای صفحه وجود دارد.
از نظر استفاده از آن برای دیدن جایی که در حین دویدن می روید، بسته به چشمان شما برای این کار در شب کاملاً مناسب است. در مورد من، من چشمان نسبتا خوبی دارم، بنابراین فقط کمی دید بیشتر برای تشخیص سخت تر ریشه درختان در مسیر خاکی واقعاً تمام چیزی است که نیاز دارم. اما اگر مسیرهای جنگلی عمیق را می دوید، بدون شک می خواهید چیزی کمی روشن تر داشته باشید.
امیدواریم شاهد گسترش این ویژگی به بقیه سری Fenix در Fenix 8 باشیم. یا به دیگر ساعتهای Garmin. مانند هر سری Fenix، نوع .X. (به عنوان مثال Fenix 7X) همیشه ابتدا یک ویژگی آزمایشی جدید دریافت می کند، و در مورد سری Fenix 7، این چراغ قوه است.
کاربرد ورزشی:
Garmin-Fenix7-Sport-Stamina-Section
به معنای واقعی کلمه هیچ ساعتی در این سیاره وجود ندارد که به اندازه سری Garmin Fenix 7 دارای ویژگی های ورزشی داخلی باشد. فکر نمیکنم حتی اگر همه برنامهها را در فروشگاه اپل واچ دانلود کرده باشید، بتوانید آخرین ویژگیهای ورزشی و تناسب اندام را با هم ترکیب کنید. البته، مثل همیشه، این تا حد زیادی چیزی است که گارمین در زندگی داشته است: ویژگی های gazillion، که شما ممکن است فقط از 2-5٪ از آنها استفاده کنید.
اما، برعکس، 2-5٪ ویژگی های هر فرد متفاوت است. من هر روز از ویژگی های ورزشی استفاده می کنم که دیگران هرگز استفاده نمی کنند و بالعکس. اساساً به همین دلیل است که آنها این دسته را رهبری می کنند. و شاید مهمتر از آن، در چند سال گذشته، کیفیت نرم افزار به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافته است، تا حد زیادی از طریق برنامه های بتا سیستم عامل باز که برای ماه ها ادامه دارند.
در هر صورت، Fenix 7 چندین حالت ورزشی جدید را همانطور که قبلا ذکر شد معرفی کرد، اما مهم نیست که کدام ورزشی را انتخاب کنید، همه چیز با فشار دادن دکمه سمت راست بالا شروع می شود که لیست ورزش را نشان می دهد:
Garmin-Fenix7-Sport-Modes
ورزشهای موجود در سری Fenix 7 عبارتند از (بعضیها از نظر فنی ورزشی نیستند، اما در فهرست برنامهها قرار میگیرند، مانند Map Manager):
دویدن، پیاده روی، استرس HRV، عکس لحظه ای سلامت، دوچرخه داخل سالن، تردمیل، دوچرخه سواری، در آب های آزاد، پیمایش، اکسپدیشن، ردیابی من، نقشه، مدیر نقشه، فروشگاه اتصال IQ، چند ورزش، تریل ران، اولترا ران، دویدن مجازی، دویدن در مسیر، پیست سرپوشیده، صعود، MTB، eBike، eMTB، CycloCross، دوچرخه گراول، رفت و آمد با دوچرخه، تور دوچرخه سواری، دوچرخه جاده ای، شنا در استخر، سه گانه، شنا، مسابقه ماجراجویی، قدرت، صعود در فضای داخلی، بولدرینگ، اسکی، اسنوبرد، XCry اسکی کلاسیک، XC اسکیت اسکی، Snowshoe، SUP، موج سواری، کایت برد، موج سواری، ردیف، ردیف داخل سالن، کایاک، گلف، تمرین تمپو (گلف)، تنیس، Pickleball، Padel، Project Waypoint، پیاده روی، کاردیو، HIIT، یوگا، تنفس , پیلاتس, طبقه بالا رفتن, بیضوی, پله پله, جامپ مستر, تاکتیکی, قایق, ساعت, دیگر
می توانید این لیست ورزشی را در ساعت یا از تلفن هوشمند شخصی سازی کنید. در واقع، اکنون زمان خوبی برای صحبت در مورد پیکربندی جدید مبتنی بر تلفن است. این اولین باری است که میبینیم گارمین این سطح از سفارشیسازی را از گوشی معرفی میکند. میتوانید تقریباً تمام تنظیمات Fenix 7 را از طریق تلفن تغییر دهید. نمایههای ورزشی/فعالیت، فیلدها/صفحههای داده یا چیزهایی مانند ویجتها یا تنظیمات عمیقتر سیستم. فقط چند کار وجود دارد که باید از ساعت انجام شود - برای مثال دانلود نقشه ها یا افزودن حسگرهای جدید. مانند قبل، در صورت تمایل، همیشه میتوانید تمام تنظیمات خود ساعت را تغییر دهید – زمانی که بدون تلفن در مسیرهای پیادهروی هستید مفید است.
در تلفن خود به تنظیمات دستگاه میروید و مانند قبل مجموعهای از تنظیمات را میبینید. برخی از ویژگیهای تنظیمات جدید در دستههای موجود قرار میگیرند (به عنوان مثال، Connectivity اکنون شامل جزئیات تنظیمات اعلان تلفن هوشمند میشود)، در حالی که بخشهای کاملاً جدیدی مانند بخش «فعالیتها و برنامهها» وجود دارد که میتوانید پروفایلهای ورزشی را انتخاب کنید. و سپس آنها را تغییر دهید:
یک مثال خوب از جایی که گارمین در نیمه راه به نظر می رسد، بخش حسگرها و لوازم جانبی است. در اینجا میتوانید ببینید که میتوانید همه سنسورهای آنبرد را تغییر دهید (مانند اینکه آیا ضربان قلب شما پخش میشود یا نه)، اما نمیتوانید هیچ سنسور خارجی تلفن را جفت کنید، باید به ساعت بروید. من تصور می کنم با گذشت زمان اینها همگرا می شوند.
من در واقع مهم نیست که این به وضوح یک V1 از تنظیمات مبتنی بر تلفن است. من سالها استدلال کردهام که گارمین باید تلاش خود را برای جوشاندن اقیانوس روی این موضوع متوقف کند و در عوض، از جایی شروع کند. هر جا. گذشته را فراموش کنید، یک ساعت تازه راه اندازی شده انتخاب کنید و پیکربندی مبتنی بر تلفن را اضافه کنید. از کوچک شروع کنید و بسازید. برای مثال، نمیتوانید تنظیمات را از دستگاههای دیگر وارد یا منتقل کنید (مانند دستگاه Garmin Edge). و به طور مشابه، در بیشتر موارد، تنظیمات اینجا به نظر می رسد که گارمین تمام لوله کشی ها را ساخته است، اما پیدا کردن همه آنها به نوعی پیچ و خم از اعماق است. اما باز هم، در حال حاضر، من با آن خوب هستم. جوشاندن اقیانوس هرگز کارساز نیست، کمال دشمن پیشرفت است. ترجیح میدم پیشرفت کنم
هنگامی که تنظیمات خود را مرتب کردید، به ساعت برگردید و ورزش مذکور را انتخاب کنید. در مورد من یک دویدن را انتخاب می کنم. البته ورزش به دلایل مختلفی دارای مشخصات متفاوتی است. اینها میتوانند فیلدهای دادهای خاص برای یک ورزش (مانند ضربات برای پارو زدن، یا سرعت برای دوچرخهسواری)، و همچنین کالری سوزی مخصوص ورزش یا انواع حسگرهایی باشند که به آنها متصل میشوند. در این صفحه در اینجا، قسمت بالای صفحه را مشاهده خواهید کرد که وضعیت سنسور فعلی و همچنین وضعیت GPS را نشان می دهد. صفحات داده شما در پشت آن نمایش داده می شود.
Garmin-Fenix7-Main-Sport-Ready
اگر روی دکمه بالا ضربه بزنید، میتوانید یک دوره آموزشی (یا مسیریابی دیگر، در ادامه در مورد آن بیشتر شود)، آموزش ساختاریافته، یا تغییر پروفایلهای قدرت اضافه کنید. منظورم این است که صادقانه بگویم، از این نقطه می توانید هر چیزی را تغییر دهید. برای مثال، میتوانید ببینید با تنظیمات فعلیتان چند ساعت عمر GPS خواهید داشت، و سپس برخی از گزینههای از پیش آماده شده وجود دارد که در صورت نیاز به آنها، سطوح بالاتر GPS را نشان میدهند. یا، می توانید سرکش باشید و پروفایل باتری خود را بسازید:
Garmin-Fenix7-PowerMode
(توجه: عکس بالا ساعات تخمینی واقعی باقیمانده بر اساس باتری فعلی را نشان می دهد، که در لحظه ثبت این عکس 46٪ در Fenix 7 بود.)
ما همه اینها را می پذیریم و یک تمرین اینتروال انجام می دهیم. به این دلیل که این یک راه آسان برای نشان دادن ویژگیهای جدید Stamina خواهد بود. به طور پیش فرض، Stamina برای فعالیت های دویدن و دوچرخه سواری نشان داده می شود. در همه فعالیتها نمایش داده نمیشود، مثلاً در پیادهروی آن را پیدا نمیکنید، اما آن را در مسیر دویدن خواهید یافت. در هر صورت، وقتی شروع را فشار میدهیم، ساعت شروع به جمعآوری دادهها از تمرین ما میکند، سرعت، مسافت، زمان و هر فیلد داده دیگری را که اضافه کردهاید، بسته به ورزش نشان میدهد.
بهطور قابلتوجهی وجود ندارد، اگرچه هیچ قدرت دویدن مبتنی بر مچ مانند COROS و Polar وجود ندارد. اگر میخواهید قدرت در حال اجرا داشته باشید، به نوعی حسگر خارجی نیاز دارید - یا از یک شخص ثالث (Stryd)، یا جفت شده با ساعتهای HRM-RUN ، HRM-TRI ، HRM-PRO ، یا RD-Pod گارمین - برای خود گارمین. فیلد داده قدرت در حال اجرا هیچ چیز آنجا تغییر نکرده است.
همانطور که تمرین خود را شروع می کنیم، می توانیم به صفحه Stamina بروید، که نشان می دهد چقدر پتانسیل انرژی برای این تمرین داریم. قسمت بالای صفحه، با عنوان Stamina، پتانسیل کوتاه مدت شما است. به عبارت دیگر، در این لحظه چقدر می توانید بدهید. این قابل توجه ترین مورد برای فواصل زمانی است، زیرا بالا و پایین می رود. همانطور که یک فاصله زمانی را به پایان می رسانید و شروع به ریکاوری می کنید، دوباره به بالا برمی گردد. بنابراین درست قبل از اینکه شروع را در این اجرا فشار دهم اینجاست. اتفاقاً 100٪ است، اما شما همیشه از 100٪ شروع نمی کنید.
Stamina-Fenix7S
در حالی که سمت چپ میانی پتانسیل شماست که پتانسیل بلندمدت شماست. چه مدت می توانید این تمرین اینتروال را حفظ کنید، یا در یک مسابقه استقامتی - چه مقدار بنزین در مخزن در کل روز وجود دارد. این به طور پیوسته در طول تمرین کاهش می یابد.
با این حال، دو فیلد داده اضافی نیز دارید که می توانید اضافه کنید: فاصله و زمان خالی شدن. این دو میدان به شدت فعلی شما نگاه می کنند و سپس متوجه می شوند که چه زمانی قرار است سقوط کنید. چند دقیقه از گرم کردن گاه به گاه من را می بینید، نشان می دهد که با آن سرعت، می توانم 22 کیلومتر یا 1 ساعت و 45 دقیقه انجام دهم. در حال حاضر هر دو کوتاه مدت و بلند مدت برابر هستند، زیرا هنوز اوضاع دیوانه نشده است.
بعداً در تمرین، می توانید ببینید که استقامت کوتاه مدت من در پایان یک بازه زمانی کوتاه، اکنون به 47٪ کاهش یافته است، در حالی که پتانسیل طولانی مدت من 56٪ است. فلش قرمز نشان می دهد که روند رو به پایین است.
در اینجا یک نمودار (این را بعداً در Garmin Connect، هم موبایل و هم دسکتاپ نشان میدهد)، این تمرین مربوط به 800 و نحوه انجام آن را نشان میدهد. در برخی موارد، این فاصله زمانی تاثیرگذار نبود - مانند دو مورد طولانیتر، عمدتاً به این دلیل که من در تلاش برای حفظ همان سطوح شدت (HR) بودم.
همه اینها بر اساس ترکیبی از VO2Max تخمینی شما در ارتباط با جنبه های باتری بدن و بازیابی شب قبل است. به این ترتیب، انجام حداقل چند تمرین سخت خوب روی ساعت بسیار مهم است تا بتواند VO2Max شما را تقریبی کند. در غیر این صورت، داده ها عمدتاً از هم می پاشند.
در حال حاضر، به همان اندازه که انجام این کار برای دهه 800 سرگرم کننده است، هدف واقعی در اینجا تمرینات استقامتی یا مسابقات طولانی مدت است. ایده این است که به شما کمک کند بفهمید آیا سرعت/شدت شما برای مدت زمان مورد نیاز پایدار است یا خیر. به عنوان مثال، این سفر 7 ساعته ای را که هفته گذشته انجام دادم را بررسی کنید (خوب، این یک تمرین 7 ساعته بود، در طول مسیر چند توقف لحظه ای غذا/عکس وجود داشت):
بله، من به طور جدی موفق شدم با 0٪ باقی مانده، و 1٪ پتانسیل، جاده هتل خود را پایین بیاورم. این چیزی است که ساعت می گوید:
پس چقدر به واقعیت نزدیک بود؟ خوب، تقریباً نزدیک است. در مورد من، سواری با یک صعود 12 درصدی 1.5 کیلومتری به پایان رسید، که من به دقت چکش زدم. بنابراین زمانی که به نقطه پایان رسیدم، پخته شده بودم. اما آیا من کاملاً 0٪ -1٪ بودم؟ احتمالا نه. همانطور که هر ورزشکار استقامتی به شما خواهد گفت، بسیاری از ورزش ها به همان اندازه که جسمی هستند ذهنی هستند. در مورد من، من مورد اصابت گلوله قرار گرفتم، اما گمان میکنم که اگر فشار میآمد میتوانستم 5 تا 10 کیلومتر دیگر (پس از انجام 118 کیلومتر با 10000 فوت بالا رفتن) انجام دهم. هر چند احتمالاً نه با شدت معنادار. با این حال، من از نظر ذهنی و مطمئناً از بسیاری جهات دیگر نیز فراتر از کار بودم. بنابراین برای رسیدن به این هدف، همه چیز را به اندازه کافی نزدیک کرد.
در مرحله بعد، با بازگشت به آن تمرین اینتروال، ویژگی جدیدی وجود دارد که بعد از آن در Garmin Connect نشان داده می شود، که تشخیص راه رفتن/دویدن/ایستادن است. این به طور خودکار، در طول تمرین، آنچه را که انجام میدادید، تشخیص میدهد. در اینجا می توانید ببینید که چگونه به نظر می رسد:
این در واقع زمانها و سرعتهای اجرای بازهای را بهطور خودکار دستهبندی میکند - اگر گالری اسکرینشاتهای Garmin Connect را بررسی کنید، یک آیتم خطی به نام .Interval Run Pace. دارد، بنابراین تا حدی منظم است.
ان یکی از آن چیزهایی است که در نگاه اول برای من چندان منطقی نبود. منظورم این است که، بله، دقیق بود، اما اینکه چرا وقت خود را صرف این موضوع کنم، برای من عجیب بود. در سوال از گارمین، آنها گفتند که هدف این است که برای برخی از مسابقات/تمرینات خاص، مانند تمرینات شیب تندتر، به مردم این امکان را می دهد تا شروع به تجزیه و تحلیل کنند که آیا معاوضه سرعت/HR در راه رفتن در مقابل دویدن ارزش آن را دارد یا خیر. از آنجایی که شما می توانید تمام آن آمار را در بالای آن قرار دهید، من می توانم منطق را آنجا ببینم.
خوب، پس با پایان دادن به تمرین، مجموعه جدیدی از صفحات خلاصه دریافت خواهید کرد. آنها تفاوت فاحشی نسبت به گذشته ندارند، اما مقداری پولیش را اضافه می کنند و مواردی مانند نمایش مناطق ضربان قلب را واضح تر می کنند.
در اینجا یک گالری ساده از آنها آورده شده است:
طبق معمول، تمام آمار تمرین شما می تواند در Garmin Connect یا برنامه تلفن هوشمند (Garmin Connect Mobile) نمایش داده شود. در اینجا فهرستی از آن اسکرین شات ها به عنوان نمونه آورده شده است:
سپس تمام این تمرینها به برنامههای شخص ثالثی که پیکربندی/مجاز دادهاید، از جمله Strava، TrainingPeaks و دیگر پلتفرمها، منتقل میشوند.
از دیدگاه ورزشی، هر تمرینی که انجام می دهید از نقطه نظر بار تمرینی ردیابی می شود. در صفحه های خلاصه تمرین بالا خواهید دید که چگونه آن تمرین داده شده به بار شما کمک می کند. هم یک مقدار بار تمرینی خاص (مثلاً 110) وجود دارد، بلکه یک فوکوس اثر تمرینی خاص مانند پایه یا VO2Max نیز وجود دارد. همه اینها روی اینکه آیا آموزش شما مفید است یا نه، و اگر نه، چه اشتباهی انجام می دهید، کار می کند. شما می توانید این را از منوی ابزارک ها به سرعت مشاهده کنید:
Garmin-Fenix7-Series-Productive
سپس می توانید به مقدار VO2max خود (برای دویدن و دوچرخه سواری) و همچنین بار 7 روزه خود نگاه کنید. من بار 7 روزه را یکی از بهترین راهها برای تعیین کمیت میزان کارم در هفته گذشته میدانم (7 روز بعد). به خصوص در جایی که ممکن است برنامه مشخصی نداشته باشم که از آن پیروی می کنم.
Garmin-Fenix7-Series-TrainingLoad
سپس میتوانید به تمرکز بار 4 هفتهای نگاه کنید تا ببینید این اعداد چگونه روند میکنند، جایی که در آن قسمتهای اصلی تمرین (بی هوازی، هوازی بالا و هوازی کم)، با محدوده هدف بهینه برای هر کدام را نشان میدهد:
Garmin-Fenix7-Seies-Targts
من فکر می کنم به طور کلی، همانقدر که اذعان به این موضوع برای اکثر ما ورزشکاران استقامتی دردسر دارد، گارمین معمولاً اینجاست. وقتی می گوید من در یک دسته بندی کوتاه هستم، واقعیت این است که اگر یک مربی برنامه را ارائه می کرد، نسبت به تمرینات موقت من متعادل تر بود.
مشاوره-آموزش-سری-فنیکس-گارمن-فنیکس 7
سناریویی که در آن متوجه میشوم همه چیز اشتباه میشود، زمانی است که یک هفته آرام تمرین کردهام، و سپس به سرعت بالا میروم. در این سناریوها، اغلب میگویند که من خیلی سریع بالا میروم. بخشی از من می داند که این درست است، اما بخشی از من نیز می دانم که بدنم معمولاً می تواند آن را تحمل کند. بیشتر اوقات، به هر حال. به طور مشابه، پیشنهادات بازیابی وجود دارد:
Garmin-Fenix-Series-Recovery-Suggestions
مدتهاست متوجه شدهام که گارمین در اینجا بیش از حد تمایل دارد. با این وجود، سوءتفاهم هایی نیز در این مورد از سوی بسیاری از کاربران وجود دارد. این مورد در واقع به معنای تمرین نکردن نیست، بلکه میگوید بیرون نروید و یک تمرین سخت انجام دهید. بنابراین، در این زمینه معمولاً خیلی بد نیست، اگرچه من فکر میکنم که هنوز هم به جای اینکه بدن شما را به نقطه شکست نزدیکتر کند، در سمت سالم نگه داشتن شما اشتباه میکند.
در نهایت، این هیچ تفاوتی با هر رابطه مربیگری دیگر ندارد. برخی از مربیان ورزشکاران را به آن لبه نزدیکتر می کنند، و گاهی کار می کند و گاهی اوقات نه. نتایج از پیروزی در مسابقه تا مصدوم شدن متغیر است. هرکسی کارهای متفاوتی دارد که برای او انجام می شود یا نمی کند.
وقتی صحبت از تمرینات ساختاری شد، هر روز ساعت بر اساس تمرین و ریکاوری فعلی شما، تمرینات دویدن یا دوچرخه سواری ساختاریافته را به عنوان یک تمرین پیشنهادی ارائه می دهد. به نواحی تمرکز بار و تمرین اخیر شما نگاه می کند، و مشخص می کند که تمرین منطقی بعدی باید چه باشد تا اندکی تناسب اندام شما را افزایش دهد. سپس، تمرین روزانه را پیشنهاد می کند:
وقتی گارمین انتخاب می کند که تند باشد، این تمرینات می توانند کاملاً وحشیانه باشند. به طور جدی، من تمرینات اینتروال چند ساعته را دیده ام. برعکس، اگر چند روز تمرین سخت داشته اید، یا خواب بسیار ضعیفی داشته اید، به سادگی به شما می گوید که استراحت کنید. در واقع، اگر واقعاً ناراحت شوید، در اواسط صبح به شما هشداری می دهد که روز شما خوب پیش نمی رود و اساساً تمرین برنامه ریزی شده شما را لغو می کند. به طور کلی، من متوجه شده ام که وقتی ساعت اینقدر ناراحت می شود، تقریباً همیشه قانونی است. معمولا چیزی مانند خواب بد پشت سر هم همراه با یک تمرین سخت در روز قبل و شاید نشان دهنده استرس زیاد باشد.
Garmin-Fenix7-Recovery-Time-Delay
در هر صورت، اگر ادامه دهید و یک تمرین را انتخاب کنید، در هر مرحله با اهداف دقیق نمایش داده شده روی صفحه در زمان واقعی تکرار می شود. هیچ یک از اینها نسبت به نحوه عملکرد ساعت های قبلی گارمین در دهه گذشته تغییر نکرده است.
با آن، ما اکثر ویژگی های اصلی ورزشی خاص را پوشش داده ایم. برای من غیرممکن است که تک تک ویژگی های ورزشی ظریف را بیان کنم. به عنوان مثال، من میتوانم در چیزهایی مانند مترونوم، یا PacePro، یا تمرینات اینتروال از قبل آماده شده، بخشهای زنده Strava، تستهای آستانه لاکتات، مسابقه فعالیتهای گذشته و تقویمهای آموزشی شیرجه بزنم. همه آنها حتی ویژگی های بیشتری را در خود دارند. اما هیچکدام برای Fenix 7 جدید نیستند، بنابراین فعلاً به آشپزی ادامه میدهیم.
نقشه برداری و ناوبری:
Garmin-Fenix7-Mapping
وظایف مربوط به نقشه برداری و ناوبری بخش بزرگی از سری Fenix هستند که دارای ویژگی های نقشه برداری/ناوبری بسیار بیشتری نسبت به آنچه که احتمالاً تا به حال استفاده می کنید دارد. به عنوان مثال، موارد رایجی مانند دنبال کردن مسیرها، سپس موارد نیمه رایج مانند ایجاد مسیرهای خود به خودی یکباره، و سپس ویژگی های کم استفاده مانند محاسبه مساحت یک قطعه زمین وجود دارد. برای این بررسی، من بر روی مسیر اصلی زیر مؤلفهها تمرکز میکنم، از جمله ویژگیهایی مانند عملکرد جدید Up Ahead، مدیر نقشه، ClimbPro، و موارد کاربردی نقشه/مسیر.
اول از همه، ویژگی مدیریت نقشه جدید است. تا به حال، هنگامی که یک دستگاه سری Fenix خریداری میکردید، نقشههای منطقه شما (مثلاً آمریکای شمالی یا اروپا) را شامل میشد، اما نه سایر مناطق. برای این کار یا باید 20 تا 30 دلار برای دانلود نقشه ها از گارمین بپردازید (که در بهترین حالت، با استفاده از رایانه رومیزی دست و پا گیر بود)، یا باید نقشه های رایگان مشابه را دانلود می کردید - که این نیز دست و پا گیر بود. اما مدیر نقشه جدید همه آن را رایگان و مستقیماً روی ساعت میسازد.
در مورد Fenix 7، نسخه های غیر Sapphire دارای 16 گیگابایت حافظه و Sapphire دارای 32 گیگابایت فضای ذخیره سازی هستند. برای ساعتهای Sapphire، آنها با نقشه های جهانی از قبل بارگذاری شده اند. با این حال، برای ساعتهای پایه، آنها از قبل بارگذاری شده نیستند و باید نقشه ها را با استفاده از ساعت دانلود کنید. برای انجام این کار، در ساعت به تنظیمات > نقشه > مدیر نقشه بروید:
Garmin-Fenix7-Map-Manager
این جایی است که شما دو بخش را مشاهده خواهید کرد. اولین نقشه TopoActive Maps است که نقشه های اصلی مورد نظر شما برای ناوبری ورزشی/ماجراجویی است. با این حال، ورودیهایی نیز در زیر آن برای SkiView و CourseView (گلف)، بهعلاوه یک نقشه پایه جهانی vert (بی فایده است) وجود دارد. نقشههای SkiView و CourseView روی همه ساعتها از قبل بارگذاری شدهاند، زیرا آنها نسبتاً کوچک هستند (23 مگابایت برای SkiView، و تقریباً 200-500 مگابایت برای زمینهای گلف هر قاره).
با این حال، این نقشه های TopoActive هستند که کالاها در آن قرار دارند. وقتی آن را باز میکنید، نقشههایی را که نصب کردهاید و همچنین اندازه را به شما نشان میدهد. یا، میتوانید «افزودن نقشه» را انتخاب کنید، و از طریق WiFi متصل میشود و مناطق نقشه دیگری را برای دانلود به شما نشان میدهد.
Garmin-Fenix7-Map-Updater
برای زمینه، در اینجا اندازه های فعلی این نقشه ها آمده است. اینها بدون شک در طول زمان اندکی تغییر خواهند کرد، اما نباید در طول سالها به طور چشمگیری تغییر کنند:
TopoActive آمریکای شمالی: 8.9
گیگابایت TopoActive اروپا: 11.6
گیگابایت TopoActive THID:
2.5 گیگابایت TopoActive MENA: 1.4 گیگابایت
TopoActive استرالیا و نیوزیلند:
1.8 گیگابایت TopoActive آفریقا: 4.4 گیگابایت
TopoActive ژاپن: 3.8 گیگابایت TopoActive ژاپن: 3.8 گیگابایت TopoActive, MacAcbys7
me )
TopoActive آمریکای جنوبی: 6.0
گیگابایت TopoActive تایوان: 96 مگابایت
TopoActive کره:
213 مگابایت TopoActive SGMYVNPH: 1.3 گیگابایت
TopoActive سرزمین اصلی چین: 663 مگابایت
به یاد داشته باشید که اندازه نقشه TopoActive کمتر به اندازه منطقه است، و بیشتر به تراکم چیزهای موجود در منطقه (جاده ها / مسیرها / شهرها / POIها و غیره ...) است. همچنین می توانید نقشه TopoActive را از آنجا نیز به روز کنید. اکنون، پس از بارگیری نقشه، آن را انتخاب کرده و سپس «دانلود» را انتخاب کنید. اگرچه تا زمانی که دستگاه شما وصل نشود دانلود نمی شود، اما اساساً آن را در یک صف قرار می دهد. همچنین، توجه داشته باشید که اتصال به یک پورت برق معمولی USB است، نه کامپیوتر.
Garmin-Fenix7-MapDownload Garmin-Fenix7-Maps-دانلود
دانلود زمان زیادی می برد. برای دانلود نقشه TopoActive اروپا (11.6 گیگابایت)، من آن را بین 4 تا 4.5 ساعت زمان بندی کردم (ساعت 4 با آن در 90٪ به رختخواب رفتم). به طور جدی. میتوانید از Garmin Express بر روی رایانه استفاده کنید، زیرا سرعت انتقال USB را دارد. به یاد داشته باشید که به طور کلی ساعت از یک چیپست وای فای کم مصرف استفاده می کند، بنابراین به سرعت یک تلفن یا رایانه بارگیری نمی کند. به عبارت دیگر، این کار را شب قبل از عزیمت به سفر انجام دهید و اجازه دهید یک شبه همگام شود. یا، اجازه دهید هنگام تهیه یک شام 12 وعده ای یا چیزی همگام شود.
خوب، با دانلود نقشه ها، بیایید به یک ماجراجویی برویم. در مورد امروز، من از یک مسیر ایجاد شده در کوموت استفاده می کنم. اما میتوانید مستقیماً در Garmin Connect یا سایر برنامهها یا فایلهای شخص ثالث مسیرها را ایجاد کنید. برای مثال، اگر یک فایل GPX/TCX/FIT از یک مسیر دارید، میتوانید آنها را وارد کنید. سادهترین کار این است که آنها را به Garmin Connect وارد کنید، که سپس به شما امکان میدهد آنها را با ساعت همگامسازی کنید. اما، برای نشان دادن ویژگی جدید Up Ahead، باید از Garmin Connect برای برچسب گذاری نقاط بین راه با نمادهای استاندارد استفاده کنم. بنابراین من این مسیر Komoot را به Garmin Connect وارد کردم:
تصویر
اکنون، من قصد دارم چند نقطه راه را در اینجا اضافه کنم. البته نقاط راه در فایل ها جدید نیستند. آنها یک یا دو دهه است که وجود دارند. در این مورد، گارمین آنها را Course Points می نامد، اما عملاً یکسان است. می توانید روی مسیر خود ضربه بزنید و این نقاط را از لیستی از حدود 50 نماد استاندارد مختلف اضافه کنید.
تصویر
شما می توانید هر نامی را که می خواهید به آنها بدهید:
تصویر
این کار را تا پایان کار ادامه دهید. گارمین می گوید که به زودی از شمارش در Up Ahead (توضیح در یک ثانیه) از فایل های شخص ثالث پشتیبانی می کند. اما در این بین، باید از Garmin Connect یا Garmin Connect Mobile برای برچسب گذاری این مکان ها استفاده کنید.
با آن مجموعه، به مسیر می رویم و مسیر را بارگیری می کنیم. شما می توانید هر حالت ورزشی GPS را که می خواهید انتخاب کنید (در مورد من پیاده روی)، و سپس از آنجا ناوبری و دوره ها را انتخاب کنید. این به من امکان می دهد دوره ام را بارگذاری کنم. وقتی این کار را انجام دادم گزینه های نقشه، ارتفاع و همچنین ClimbPro را می بینم. توجه داشته باشید که ClimbPro به طور پیشفرض در تمام نمایههای ورزشی فعال نیست، بنابراین ممکن است بخواهید آن را در تنظیمات ورزش فعال کنید (من - یکی از ویژگیهای مورد علاقه من است).
Garmin-Fenix7-Map-Loaded Garmin-Fenix7-Series-ClimbPro
صفحات ClimbPro به طور خودکار هر صعود (هم صعودی و هم نزولی، اگرچه نزولی نیز به طور پیش فرض روشن نیست) و فواصل/ارتفاع برای هر یک را مشخص می کند. سپس در حین صعود، موقعیت خود و داده های مرتبط را تا پایان صعود مشاهده خواهید کرد.
Fenix-Series-ClimbPro
در همین حال، Up Ahead ویژگی جدید Fenix 7/Epix است که نقاط بین راه آینده شما (معروف به نقاط دوره) را در یک صفحه قابل مشاهده نشان می دهد. بلافاصله نقطه بعدی (فاصله) را با نام و نماد آن در لیست خواهید دید. پس از آن سه نقطه راه بعدی هستند.
Fenix7-Up-Ahead-Waypoints
ساده است. این یک ویژگی پیچیده دیوانه کننده نیست. و در واقع، تقریباً شبیه چیزی است که COROS برای پیمایش اضافه کرده است . تفاوت کمی جلا بیشتر است. گارمین آیکون های استاندارد شده را اضافه کرد و این واقعیت که شما به راحتی می توانید در یک صفحه به آن نگاه کنید، در مقابل نیاز به پیمایش در لیست. مهم نیست چه کسی این کار را انجام می دهد، من این را در پیاده روی های اخیرم بسیار مفید یافتم. عمدتا فقط برای زمینه سریع. مسافت طبق انتظار با استفاده از مسیر دوره است.
سری Fenix 7 دارای فیلدهای جدید گرافیکی است که به شما امکان می دهد نمودارهای کوچکی را در آنجا بچسبانید، اما درست مانند تخصیص فیلدهای داده معمولی. این موردی که من ایجاد کردم ضربان قلب من در بالا و ارتفاع من پایین تر است.
همچنین، برای سرگرمی، در اینجا یک مثال کنار هم از تفاوتهای دید بین Epix و Fenix 7 با پیکربندی یکسان وجود دارد، AMOLED Epix در سمت چپ و Fenix 7 Sapphire در سمت راست قرار دارد.
اکنون که مسیر را طی می کنید، اعلان های نوبت و همچنین اعلان های خارج از دوره را دریافت خواهید کرد. با این حال، اعلانهای نوبتی را خاموش میکنم، زیرا در غیر این صورت، هر بار سوئیچ ساعت من بوق میزند. در حالی که ناوبری خارج از دوره بسیار ساده است.
یکی از چیزهایی که برای من آزاردهنده تر شده است، کمبود فلش یا شورون در مسیرهای سری Fenix است. گارمین در سال گذشته مانند بسیاری از فروشندگان دیگر، فلش هایی را برای جهت مسیر در سری Edge اضافه کرد. در حالی که این برای بسیاری از دورههایی که واضح هستند مهم نیست، اما برای دورههایی که ممکن است با هم تلاقی داشته باشند مهم است، مانند دوره شکل 8 که در روز پنجشنبه انجام دادم. در آن صورت، وقتی به نقطه عبور رسیدم، سعی کردم رمزگشایی کنم که از کدام سمت بروم، اما گارمین مشخص نبود. در واقع، به نظر میرسید که به من میگفت یک راه برو، اما همانطور که مدتی بعد یاد گرفتم - این راه اشتباه بود. متأسفانه به دلیل اینکه از نظر فنی در دوره حضور داشتم، هرگز اخطار خارج از دوره دریافت نکردم. به این ترتیب، ClimbPro نیز شکسته شد، زیرا مدام فکر میکرد که میخواهم به سمت دیگری برگردم.
اکنون دوباره، من نیز سالها را بدون این قابلیت سپری کردهام، اما به نظر میرسد زمان آن است که حداقل گزینه فلش را داشته باشم. از این گذشته، گارمین تقریباً 9238 گزینه دیگر مرتبط با مسیریابی دارد. در هر صورت، جدای از این شکست عمدتاً شخصی، من در طی 6 تا 7 هفته گذشته هیچ مشکلی در مسیریابی در طیف گسترده ای از پیاده روی ها، دویدن ها و دوچرخه ها نداشته ام.
بعد، صحبت از آن نقشه، قابلیت های لمسی جدید وجود دارد. به طور پیش فرض، تمام پروفایل های ورزشی غیرفعال هستند. و متأسفانه، هیچ جدایی بین لمس در بقیه مشخصات ورزشی و لمس فقط در نقشه وجود ندارد. بنابراین برای لمس نقشه باید آن را فعال کنید. پس از فعال شدن در آن نمایه ورزشی، در داخل نقشه می توانید برای حرکت در نقشه لمس کنید، یا برای بزرگنمایی سریع دوبار ضربه بزنید.
Fenix7-Series-Map-Routing-Popularity
همچنین میتوانید دکمههای کنار + & – را در سمت چپ برای بزرگنمایی، همراه با آن، قرار دهید. پاسخگویی در اینجا بسیار محکم است. این نقشه کاملاً فوری روی تلفن همراه نیست، اما بسیار نزدیک است - بسیار سریعتر از Fenix 6 یا COROS Vertix 2. من این را در ویدیوی رابط کاربری خود نشان می دهم.
همچنین به یاد داشته باشید که می توانید مجموعه نقشه های نشان داده شده را تغییر دهید. در نقشه TopoActive، لایههای مختلف نقشه، از جمله لایههای کنتراست بالا، شبانه، حتی مسیریابی محبوب (Heatmap) وجود دارد. من متوجه شدم که بیشتر از همه محبوبیت را ترجیح می دهم، اما سیستمی با عنوان .سیستم. پیش فرض است.
از نظر جزئیات ارائه شده، نقشه های بین Fenix 7 و Epix از نظر فنی یکسان هستند. چیزی که یکسان نیست، قابل مشاهده بودن ویژگی ها در سطوح مختلف است. به این معنی که به دلیل نمایش بهتر سری Epix، جزئیات بیشتری را در سطح زوم بالاتر خواهید دید زیرا پیکسل های بیشتری وجود دارد. در اینجا یک مقایسه ساده از آنچه می بینید در همان نقطه و دقیقاً همان سطح زوم (200 متر)، بین ساعت های Fenix 7 و Epix وجود دارد:
Garmin-Fenix7-vs-Epix-Screen-BacklightOn
و در مورد بالا، نور پسزمینه Epix بهطور خودکار روشن میشود، اما در عکس زیر، در اینجا میتوانید ببینید که حتی با نور پسزمینه خاموش (کمتر)، نمایشگر Epix به مراتب راحتتر از Fenix 7 Sapphire خوانده میشود.
Garmin-Fenix7-vs-Epix-screen-Backlight-Off
به علاوه البته، صفحه نمایش Epix خود بسیار روشن تر و شفاف تر از نمایشگر Fenix 7 است (حتی در زیر نور مستقیم خورشید). این حتی در شب/غروب، زمانی که نور پسزمینه در Epix تردتر است، صادقتر است. با این وجود، من از هر دو به خوبی استفاده کردم و در جنگل ها، کوه ها یا سنگ های گدازه آتشفشان گم نشدم.
موسیقی و پرداخت های بدون تماس:
Garmin-Fenix7-Spotify-Music
Fenix 7 دارای ویژگی های تقریباً یکسانی با سری Fenix 6 از نظر موسیقی و پرداخت های بدون تماس است. به این معنی که این ویژگی ها اساساً در تمام ساعت های گارمین یکسان هستند. برای پخش موسیقی، باید نوعی هدفون بلوتوث یا بلندگوی بلوتوث را جفت کنید. سپس، می توانید موسیقی را دانلود کنید و Spotify، Deezer، Amazon Music و همچنین هر یک از MP3 های خود را به صورت آفلاین پخش کنید. در همین حال، در بخش پرداختهای بدون تماس، این کار با Garmin Pay ادامه مییابد، جایی که میتوانید کارتهای بانکی خود را بارگیری کنید - با فرض اینکه کارتهای بانکی پشتیبانی میشوند. این روزها، بزرگترین بانک ها در ایالات متحده و بسیاری از کشورهای دیگر مورد حمایت قرار می گیرند.
با شروع از بخش موسیقی، شما چند راه مختلف برای دسترسی به موسیقی دارید. در مورد من، من در درجه اول از Spotify استفاده می کنم، بنابراین فقط چند ثانیه طول کشید تا حساب Spotify خود را پیوند دهم. یک حساب Spotify Premium برای انجام موسیقی آفلاین روی ساعت شما لازم است (بنابراین، نیازی به تلفن نیست). با این حال، پس از اتصال، میتوانید لیستهای پخشی را که میخواهید همگامسازی کنید، انتخاب کنید.
Garmin-Fenix7-Music-دانلود
همچنین میتوانید از Spotify برای بارگیری پادکستها استفاده کنید، که روشی مفید برای انجام آن در مقابل ویژگی معمولی پادکست Garmin است که برای همگامسازی پادکستها به رایانه نیاز دارد. با همه سرویسهای پخش موسیقی، از WiFi برای همگامسازی موسیقی استفاده میکند. به طور کلی، ریاضی ساده حدود 5-10 ثانیه برای هر آهنگ برای دانلود است (بنابراین حدود 10 آهنگ در دقیقه (سرعت بر اساس طول آهنگ و عوامل دیگر متفاوت است. شما فقط لیست های پخش مورد نظر خود را انتخاب می کنید و سپس آن را انتخاب می کنید. خاموش می شود و آنها را دانلود می کند. تا زمانی که برنامه Spotify هر 30 روز یک بار بررسی می شود، موسیقی شما معتبر می ماند.
Garmin-Fenix-Series-Track-Changes
در پشت صحنه، برنامه Spotify همچنین با اتصال Fenix 7 خود به کابل شارژ، لیست موسیقی را از طریق WiFi به روز می کند، به طوری که همیشه برای لیست های پخش پویا که به طور منظم به روز می شوند، هماهنگ باشد. می توانید چندین لیست پخش را از چندین سرویس بارگیری کنید (به علاوه با استفاده از کابل USB، موسیقی را به صورت دستی روی ساعت بارگیری کنید، مانند فایل های MP3. مدل پایه سری Fenix 7 دارای 16 گیگابایت فضا و ساعتهای Sapphire دارای 32 گیگابایت فضا هستند، اما شما از دست می دهید. البته بسته به آنچه دانلود کرده اید، فضای زیادی برای نقشه ها وجود دارد.
در صورت تمایل میتوانید چندین هدفون/دستگاه صوتی بلوتوث را جفت یا ذخیره کنید، مانند یک جفت هدفون اسپرت و سپس هدفون غیر ورزشی. منوی موسیقی به طور خودکار از شما درخواست میکند که این کار را انجام دهید، یا همیشه میتوانید هدفونها را در منوی حسگرها مدیریت کنید (همان جایی که تسمههای ضربان قلب را مدیریت میکنید).
هدفون Garmin-Fenix7-Pairing
هنگامی که برای پخش موسیقی آماده شدید، می توانید از راه های متعددی مانند دکمه میانبر، منوی کنترل ها یا ویجت موسیقی به کنترل های موسیقی بروید. پس از ورود به آن، می توانید لیست پخش مورد نظر خود را انتخاب کنید و از آهنگ ها رد شوید. شما همچنین می توانید پخش/مکث و تغییر صدا، و تغییر ترتیب پخش (به عنوان مثال زدن، تکرار، و غیره...). این هم در داخل تمرین و هم در خارج از آن در حالت معمولی ساعت هوشمند (مانند نشستن پشت میز) قابل دسترسی است.
Garmin-Fenix7-Change-Music-Volume
من در گوش دادن گاه به گاه به موسیقی پشت میزم یا در تمرینات با استفاده از Beats Studio Buds هیچ رد یا ترک تحصیلی نداشته ام. با این حال، من اهل گوش دادن به موسیقی در حین تمرین نیستم، اما به طور کلی این روزها به نظر می رسد گارمین و دیگران به خوبی با هدفون سازگاری دارند (در مقایسه با دستگاه های چند سال پیش که برخی از نسل های اول بودند. پشتیبانی از موسیقی پوشیدنی، و اغلب مشکلات اتصال داشت).
اکنون، دنده ها را کمی تغییر دهید، پرداخت های بدون تماس دریافت می کنید. اینها از NFC استفاده می کنند و در مورد گارمین پلت فرم پرداخت آنها Garmin Pay نامیده می شود. اساساً تفاوتی با Apple Pay یا سایر پلتفرمهای پرداخت ندارد و به طور کلی تا زمانی که خود کارت توسط آن فروشنده پشتیبانی میشود، در هر کجا که بروید پشتیبانی میشود. و در واقع، این احتمالاً محدودیت اصلی شما از نظر استفاده خواهد بود: اینکه آیا کارت اعتباری شما پشتیبانی می شود یا خیر.
برای این کار، باید بانکتان توسط گارمین پشتیبانی شود. این بسیاری از بانک های بزرگ در ایالات متحده است، اما فراتر از آن، بسیار متفاوت است. ضربه یا از دست دادن. لیست کامل اینجاست .
در مورد من، بانک هلندی من (ING) پشتیبانی نمی شود (هنوز). با این حال، کارت های اعتباری ویزای ایالات متحده (Chase) من پشتیبانی می شوند. حساب بانک فرانسوی من (HSBC) و همچنین برخی از بانک های محلی ایالات متحده من پشتیبانی نمی شوند. در نهایت، این امر مستلزم آن است که گارمین به هر بانکی در سرتاسر جهان مراجعه کند و آنها را وارد کند. این فقط یک چیز خالی از نوع Visa/AMEX/Mastercard نیست. به همین دلیل است که ضربه یا از دست دادن.
در هر صورت، اضافه کردن بانک حدود 2-3 دقیقه طول می کشد، بنابراین من کارت US Chase خود را به جای آن اضافه کردم. به عنوان بخشی از فرآیند راهاندازی، یک کد پین برای استفاده در هنگام پرداخت ایجاد میکنید. این پین فقط زمانی استفاده میشود که واقعاً به ضربه زدن و پرداخت پرداخت میشوید، بنابراین چیزی نیست که در بقیه روز استفاده شود. و تا زمانی که ساعت روی مچ شما بماند، تا 24 ساعت دیگر از شما پین نمی خواهد.
Garmin-Fenix7-Wallet-Passcode
میتوانید از منوی کنترلها یا با اختصاص یک کلید میانبر به کیف پول به آن دسترسی پیدا کنید.
گارمین-فنیکس-سری-کیف پول
پس از آن 60 ثانیه فرصت دارید تا با ضربه زدن روی NFC reader تراکنش خود را تکمیل کنید:
Garmin-Fenix7-Pre-Tap-Purchase-NFC
پس از آن یک حلقه سبز موفقیت آمیز برنده می دهد، که نشان می دهد پرداخت انجام شده است.
Garmin-Fenix7-خرید-کامل-کیف پول- GarminPay
در حالی که هیچ رسید پرداختی روی ساعت دریافت نمیکنید، میتوانید بعداً آن را در برنامه Garmin Connect در قسمت «تراکنشهای اخیر» در جزئیات Garmin Pay مشاهده کنید.
برای اکثر مردم، آنها تمایل دارند از این نوع عملکرد در ساعت های خود برای موسسات معروفی که از پرداخت های بدون تماس پشتیبانی می کنند استفاده کنند. به عنوان مثال، در یک کافه یا کافی شاپ خاص ممکن است پس از دویدن در آن توقف کنند (از آوردن کیف پول یا گوشی هوشمند خودداری کنند). مثل همیشه در مورد پرداختهای بدون تماس، من به یک فروشگاه/تاجر ناشناس که از پرداختهای NFC پشتیبانی میکند وابسته نیستم – زیرا هرگز نمیدانید چه چیزی واقعاً در دسترس خواهد بود. برعکس، این نیز به عنوان یک نسخه پشتیبان در مواقعی که تلفن شما از بین می رود و کارت اعتباری در دست ندارید، مفید است.
بررسی اجمالی ماهواره های چند باندی:
Garmin-Fenix7-Series-GPS-Options
من در نظر داشتم این بخش را در بخش دقت GPS یا شاید در بخش ورزش قرار دهم. اما هر دو قبلاً بسیار طولانی بودند. بنابراین این را پرایمر کوتاه تری نسبت به تغییراتی که گارمین ایجاد کرده است در نظر بگیرید. در واقع چیزی بیش از افزودن GPS دو فرکانس (چند باند) در اینجا وجود دارد. گارمین همچنین حالت GPS پایه خود را برای صرفه جویی در مصرف باتری و همچنین خلاص شدن از شر گزینه های GLONASS/GALILEO به طور قابل توجهی اصلاح کرده است. سورتا
در ابتدا، اجازه دهید توضیح دهیم که GPS چند باند چیست. در سطح غیر فنی، به عنوان جام مقدس دقت GPS معرفی شده است. اما از نظر فنی، GPS کلمه اشتباهی است. دلیل آن این است که GPS در واقع یک .برند. است، در حالی که این رسما فقط یک چتر از GNSS (سیستم ناوبری ماهواره ای جهانی) است. اما فعلاً بحث کلینکس را کنار می گذاریم. تئوری پشت GPS دو فرکانس این است که شما می توانید از طریق دو فرکانس مختلف به ماهواره ها متصل شوید، بنابراین اگر یک فرکانس دارای مشکلات اتصال یا دید باشد، این امر با ارائه نه فقط یک فرکانس ثانویه برای اعتبارسنجی (L5) بلکه یک فرکانس را کاهش می دهد. فرکانس 10 برابر بیشتر است. بنابراین، به جای شاید 20 تا 25 ماهواره، اکنون بیش از 60 ماهواره وجود دارد که ساعت شما می تواند ببیند.
گارمین به سختی اولین شرکتی است که در این فضا وجود دارد. در حالی که گارمین یک سال پیش GPS چند باندی را برای برخی از دستگاههای دستی خود عرضه کرد، Fenix 7 و Epix اولین پوشیدنیهایی هستند که آن را دارند (علیرغم شایعات برعکس، گارمین میگوید تاکتیکس دلتا یا هر پوشیدنی دیگری وجود ندارد. از آنها قبل از این چند باند داشتند). در هر صورت، اولین ساعت ورزشی استقامتی که آن را اضافه کرد، COROS Vertix 2 در تابستان گذشته بود و اخیراً هواوی آن را در GT 3 خود معرفی کرده است. در آزمایش COROS Vertix 2، من نتایجی شبیه جام مقدس ندیدم. بد نبود اما سرزمین موعود هم نبود. البته، این فناوری جدید است، و بنابراین ما احتمالاً بهسرعت شاهد بهروزرسانیهای میانافزار (و دیدهایم) هستیم که آن را بهبود میبخشد. بیشتر از آنی است که در یک دقیقه بتوان انجام داد. در مورد COROS، آنها از چیپست MediaTek/Airoha ( AG3335M ) استفاده میکنند و گارمین تأیید کرد که از Airoha نیز به عنوان تامینکننده خود استفاده میکنند. قبل از تأیید گارمین، این در آزمایش من منطقی بود، زیرا تقریباً در هر سناریو در طول 6-7 هفته گذشته، ساعتهای Vertix 2 و Epix/Fenix 7 دقیقاً همان خطاها را به روشهای تقریباً یکسان داشتند (و برعکس، کارها را انجام دادند. درست به روش های تقریباً یکسان). گارمین همچنین تأیید کرد که هر دو ساعت Sapphire و Non-Sapphire در تمام ساعتهای Fenix 7 و Epix از یک تامینکننده چیپست (Airoha) استفاده میکنند.
اگرچه ابتدا، در سری Fenix 7 و Epix، Garmin روند انتخاب GPS را اصلاح کرده است. دو مکان وجود دارد که می توانید چیزهای ماهواره ای را تغییر دهید:
کل ساعت (سیستم): این یک تنظیم در سراسر سیستم در تمام نمایههای ورزشی است و به عنوان پیشفرض برای هر نمایه ورزشی در نظر گرفته میشود، مگر اینکه در
هر ورزش/پروفایل فعالیت دیگری مشخص شده باشد: این به شما امکان میدهد دقت GPS را در یک دستگاه افزایش دهید (یا کاهش دهید) ورزش داده شده، احتمالاً در ازای عمر باتری.
بنابراین ایده این است که شاید بتوانید از دقت دو باند سطح بالاتری در شنا در آب های آزاد یا دوچرخه سواری در کوهستان از طریق زمین های دشوار استفاده کنید، اما سپس با گزینه های کم مصرف باتری برای دوچرخه سواری جاده ای که معمولاً یکی از آنهاست استفاده کنید. چیزهای ساده تر برای ردیابی GPS.
در مرحله بعد، اکنون چهار تنظیمات GPS وجود دارد که می توانید یکی از آنها را انتخاب کنید (فقط نسخه های Sapphire/Titanium دارای Multiband هستند):
فقط GPS: این گزینه پایه فقط GPS است، با این حال، Garmin می گوید که آنها عمر باتری را در اینجا نسبت به گزینه فقط GPS گذشته به شدت افزایش داده اند، و در واقع، می توانید آن را در نمودار باتری مشاهده کنید.
همه سیستم ها: این گزینه با نام گیج کننده، انتخاب نمایندگی ها بین GLONASS و GALILEO است و گارمین فروشنده است. بهعنوان یک کاربر، نمیتوانید انتخاب کنید که از کدام یک استفاده کنید، اما در عوض، گارمین اکنون بین GPS< GLONASS، GALILEO، BeiDou، و QZSS بر اساس کیفیت ماهوارههای هرکدام جابهجا میشود، و تعیین میکند «کدامیک را اولویتبندی کند»
All Systems + چند باندی:این گزینه جدید فرکانس دوگانه است که همه منتظر آن بودند، که گزینه All Systems را ترکیب می کند و سپس آن را در هر دو ماهواره L1 و L5 چند باند می کند. در نتیجه، این باتری یک قایق را بیشتر می سوزاند و از نظر تئوری دقیق ترین است.
UltraTrac: این تنظیم برای ماجراجویی های دیوانه وار طولانی است که به موجب آن نرخ به روز رسانی GPS را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. هرگز از این تنظیم استفاده نکنید مگر اینکه کاملاً به آن نیاز داشته باشید، مسیرهای GPS شما زیبا نخواهند بود. به این به عنوان گزینه اضطراری فکر کنید.
توجه داشته باشید که گزینه معمول ضبط هوشمند یا ضبط 1 ثانیه ای هنوز در تنظیمات است (و همچنان آزاردهنده به طور پیش فرض روی .ضبط هوشمند. است)، اما این هیچ تاثیری بر زمان بندی/نمایش دریافت GPS ندارد، صرفاً همان چیزی است که در آن می نویسد. فایل ضبط شده
در اینجا نمودار باتری برای کارهایی که هر یک از این گزینه ها انجام می دهند، بسته به مدلی که دارید، آورده شده است.
Battery-Fenix7SeriesBaseline
به خاطر داشته باشید که این نمودار واقعاً یک نقطه شروع است. با استفاده از ویژگی Power Manager، میتوانید جزئیاتی را در مورد ویژگیهایی که به آنها اهمیت میدهید (به عنوان مثال، خاموش کردن حسگر نوری HR و اتصال به بند قفسه سینه باعث صرفهجویی در مصرف باتری میشود)، و بنابراین میتوانید به راحتی این ویژگیها را افزایش دهید. یا برعکس، روشن کردن چراغ قوه هنگام پخش موسیقی باعث کاهش آنها می شود. از قدرت های خود عاقلانه استفاده کنید.
برای زمینه بسیار ساده در مقایسه با مدل برتر دیگر در فضای باتری، COROS Vertix 2، ادعاهای کلیدی آنها عبارتند از:
فقط GPS: 140 ساعت
همه سیستم ها – GLONASS/GALILEO/BeiDou/QZSS: 90 ساعت
همه سیستم ها GPS + موسیقی: 30 ساعت
همه سیستم ها + چند باند: 50 ساعت
حالت اولترا: 240 ساعت ساعت
هوشمند روزانه: تا 60 روز
نکتهای که باید به خاطر داشته باشید این است که گارمین آمارهای سلامتی بسیار بیشتری را در پشت صحنه که COROS انجام میدهد و همچنین با نرخ بالاتری ردیابی میکند، که مطمئناً یک جزء بزرگ تخلیه باتری دارد. اگرچه میتوانید برخی از این موارد را خاموش کنید، که باعث افزایش بیشتر عمر باتری در Garmin میشود.
با این حال، عمر باتری جیپیاس بهصورت یکپارچه عجیب و غریب است. از نقطه نظر ورزش تا حد زیادی تنها بر سطح بالایی از رقبای Ultra تاثیر می گذارد. با این حال، از نقطه نظر عملی روزمره، به سادگی به این معنی است که ساعت خود را کمتر شارژ می کنید.
دقت GPS و ارتفاع سنج:
Garmin-Fenix7-Barometric-Pressure
احتمالاً هیچ موضوعی وجود ندارد که به اندازه GPS یا دقت ضربان قلب بحث و علاقه را برانگیزد. یک ساعت ممکن است از هم بپاشد و در حین انجام این کار به شما شوک الکتریکی شدید وارد کند، اما اگر شما را در سمت اشتباه جاده نشان دهد؟ اوه جهنم نه، خشم اینترنت را بیاورید.
دقت جیپیاس را میتوان به روشهای مختلفی بررسی کرد، اما من ترجیح میدهم با استفاده از تعدادی دستگاه در سناریوهای دنیای واقعی در تعداد زیادی از فعالیتها به آن نگاه کنم. من از 2 تا 6 دستگاه دیگر به طور همزمان استفاده میکنم و سعی میکنم تصویر واضحی از نحوه برخورد مجموعهای از دستگاهها با شرایط در یک روز خاص داشته باشم. شرایط شامل همه چیز از پوشش درخت/ساختمان گرفته تا آب و هوا است.
در طول سال ها، من به تغییر روش آزمایش GPS خود ادامه داده ام. به عنوان مثال، من دو ساعت را در کنار یکدیگر روی مچ دستم قرار نمی دهم، زیرا می تواند سیگنال را تحت تاثیر قرار دهد. در عوض، من اغلب ساعتهای دیگر را با تسمه حمل میکنم یا آنها را به بند شانهای کیسه آبرسانی یا کوله پشتی خود وصل میکنم. به علاوه، پوشیدن چندین ساعت روی یک مچ دست به خوبی بر دقت نوری HR تأثیر می گذارد.
بنابراین، ما میخواهیم با مهمانی ساعتها در مسیری شروع کنیم که هم آسان و هم بسیار چالش برانگیز است. از امتداد چند کانال و مزرعه شروع میکنم و در نهایت از طریق یک خیابان لاغر طولانی از ساختمانهای 12 تا 18 طبقه در هر دو طرف به سمت پایین میروم. برای این آزمایش من Fenix 7S را روی مچ دست چپم داشتم و Fenix 7X را روی مچ دست راستم داشتم. سپس، در هر دست من یک COROS Vertix 2 (دست راست) و یک Epix (دست چپ) و همچنین یک FR745 در دست راست داشتم. همه اینها از هم جدا و پایدار بودند تا روی همدیگر تأثیر نگذارند. من آنها را دقیقاً به همان روشی که خود شرکت ها آزمایش GPS انجام می دهند حمل می کنم:
بنابراین، این مجموعه داده است ، و در سطح بالا، همه چیز تقریباً مشابه به نظر می رسد. تمام ساعتهای Fenix 7/Epix/Vertix 2 برای GPS چند باند و FR745 برای GPS+GLONASS تنظیم شده بودند. تمامی ساعتها در قسمت باز بودن هیچ مشکلی نداشتند:
Epix-Fenix7-GPS-ZuidRunOverview
با این حال، با نزدیک شدن به اولین مجموعه از ساختمانها و پلهای سبک، تأثیر GPS چند باند آشکار شد و آن ساعتها مسیرهای کمی واضحتر را ترسیم کردند. به عنوان مثال، FR745 صورتی در زیر پل ها خیلی زود می چرخد، در حالی که بقیه آن را به درستی انجام دادند.
Zuid-Run-Bridges
من همچنین تفاوت های جزئی را بین ساعتهای COROS Vertix 2 و Garmin می بینم. به عنوان مثال، در اینجا COROS Vertix 2 هنگام رفتن به زیر یک تونل، بهطور نادرست، دمدمی مزاج میشود و بهشدت به سمت کناره میپیچد. با این حال، اندکی بعد، Fenix 7X پس از آن چند حرکت کوتاه تر اما طولانی تر از مسیر را انجام داد. جالبه چون به طور کلی دیدم که اکثراً اگر Vertix 2 خطا می کرد، Fenix 7 و Epix آن را تکرار می کردند.
ZuidRun-Tunnel
با جلو بردن سریع به بخشهای مرکز شهر با ساختمانهای بلند در دو طرف، میتوانیم به وضوح FR745 را کمی بیشتر در اینجا ببینیم، این ساعت بدون چند باند است. با این حال، نه به این معنی است که وحشتناک بود، نه اینکه بگوییم بقیه کامل بودند. آنهایی که چند باند به سادگی . کوچک . کمی بهتر بودند. اما همه ساعتها دارای ردیاب های GPS بودند که از کناره های ساختمان ها منفجر می شد. بیایید در مورد آن واضح بگوییم، این جام مقدسی نیست که ما به آن امیدوار بودیم (همانطور که در Vertix 2 نبود و هنوز هم نیست).
Zuid-Run-BuildingSet
بقیه اجرا تا حد زیادی خسته کننده و ثابت بود. در یکی دیگر از سناریوها، جایی که من از زیر یک تکه غول پیکر از بیمارستان عبور کردم، FR745 زیگ کرد، در حالی که همه ساعتهای دیگر زاگ کردند. از نظر عملی، هیچکدام کاملاً صحیح نبودند، آنها فقط در جهت مخالف اشتباه می کردند و ساعتهای چند باندی به وضوح بسیار کمی اشتباه کمتری داشتند. به سختی.
ZuidRun-Hospital
با این اوصاف، متوجه میشوید که من اینجا را ناامید میکنم. من در حال یافتن برخی از چالش برانگیزترین سناریوهایی هستم که می توانم، و سپس از عملکرد آنها انتقاد می کنم. همچنین برخی از الگوهای ظریف جالب با تفاوتهای جزئی بسته به اینکه ساعتها در کدام سمت بدن من قرار دارند، نسبت به ساختمانهایی که از آن عبور کردم، وجود دارد. در هر سناریو، ساعتهای سمت .بازتر. بدن من بدون توجه به برند، بهتر از ساعتهای روبروی ساختمان عمل کردند.
در مرحله بعد، بیایید برای پیاده روی/پیاده روی به جنگل برویم. این یکی همه چیز داشت. از جنگل های عمیق گرفته تا درختان انبوه و صخره های بلند. در اینجا داشتم Garmin Epix را در مچ دست چپم، Fenix 7 را در مچ دست راستم، به علاوه هر دو COROS Vertix 2 (دست راست) و Forerunner 745 (بسته آبرسانی) را مقایسه میکردم.
در اینجا داده ها و مسیر GPS سطح بالا آمده است که از این منظر تقریباً یکسان به نظر می رسد:
جنگل-سطح بالا
و وقتی وارد علف های هرز، به معنای واقعی کلمه، جنگل می شوید، به سختی می توانید تفاوت زیادی را مشاهده کنید. به این معنی که این سه ساعت در هر سناریو تقریباً یکسان هستند (در فاصله 1-2 متری از یکدیگر، در امتداد تکان میخورند)، با این تفاوت که COROS بسیار صافتر به نظر میرسد. که مزایا و معایبی دارد. مزیت این است که تمایل دارد ردهای GPS را در مناطق سختتر کمی تمیز کند، اما نقطه ضعف آن این است که برخی از گوشهها را نیز به اشتباه قطع میکند و بهطوریکه شما واقعاً پیادهروی کردهاید - به نظر نمیرسد که 100% مطمئن باشد. یک سوئیچ کوتاه برای چند متر و یک خطای GPS.
JungleTracks
من نمی گویم گارمین در اینجا درست است، اما می گویم که بر اساس تمام داده های آزمایشی من در 6-7 هفته گذشته، و همچنین از تابستان/پاییز گذشته با COROS Vertix 2 و چند باند، تمایل دارد در مناطقی که کار سخت می شود، بیش از حد صاف است. که به نوبه خود منجر به مسافت های کلی کمتر می شود. در یک مسیر پر درخت مانند این، یا صادقانه بگویم، هر مسیر فوق العاده، تقریباً غیرممکن است که بدانید فاصله واقعی شما چقدر است. حتی یک مسیر پیادهروی اندازهگیریشده نیز نمیداند که آیا شما هر گوشه را یک فوت یا دو فوت عریضتر طی کردهاید (که در مسیر طولانیتری به میزان قابل توجهی افزایش مییابد).
جنگل هموار
با این حال، در بسیاری از مکانها، تقریباً یکسان است:
جنگلی-ساحلی
همچنین درست است که هر دو ساعت COROS Vertix 2 و Garmin Epix/Fenix 7 در چند باند، بهتر از FR745 (فقط با استفاده از GLONASS) عمل کردند. می توان آن را در موارد متعدد مشاهده کرد. با این حال، به خاطر داشته باشید که ساعت اضافی تا حد زیادی روی بند شانه کوله پشتی من قرار داشت که اثرات انسداد بدن را دارد.
جنگل-راک فیس
در همین حال، اگر به مشخصات ارتفاعی همه آن ساعتها نگاه کنیم، شبیه ترسناک هستند.
جنگل-ارتفاع
پراکندگی کل در صعود بین تمامی آن ساعتها 27 متر (از 1341 متر) است که حداکثر اسپرد 2 درصد است. به نظر میرسد که COROS Vertix 2 حدود 20 تا 25 متر بالاتر از سایر ساعتها شروع میشود، اما در طول پنج ساعت، به ساعتهای دیگر نزدیکتر میشود. با توجه به اینکه هیچ نقطه مرجع کاملا شناخته شده ای در طول مسیر برای مقایسه وجود نداشت، نمی توان گفت دقیقاً چه کسی کامل بود. اما من فکر می کنم منصفانه است که بگوییم هر ساعتی در این سناریو بیش از حد کافی بود.
به هر حال، کافی است، بیایید به یک سواری طولانی با بخش های بلند درخت کاج بسیار بلند، به اضافه چند صخره و غیره نگاه کنیم. طول این سفر 118 کیلومتر بود :
لانگ راید
بهترین راه برای بررسی این مورد، بررسی های تصادفی نقطه ای در طول دوره است. به عنوان مثال این بخش بسیار متراکم از درخت و سوئیچ بک:
VolcanoRideSpotCheck
یا در مقابل صخره های سنگی بزرگ:
CliffEdges
یا تعویض سریع نزولی در جنگل:
جنگل های پایین
یا از میان شهرهای کوچک با پیچ ها و خطوط برق فراوان با سرعت نسبتا بالا پایین بروید:
پایین شهرها
همه اینها به درستی است. با این حال، اینطور نیست که آنها در سمت درست جاده هستند (یا به طور مداوم در هر سمت مشخصی از جاده). بنابراین اینجاست که باید اتوبوس جیپیاس جام مقدس را پارک کنیم و به یاد داشته باشید که هنوز نرسیده است:
از نزدیک
سپس ما یک شنا در آبهای آزاد داریم. این برای Epix و Fenix 7 بسیار چشمگیر است، اگرچه ما تفاوت های جزئی را می بینیم. به عنوان مثال، Fenix 7 بسیار نرمتر از Epix به نظر میرسد، هرچند، مشخص نیست چرا زیرا هر دو در تنظیمات یکسان بودند. حدس من در اینجا این است که این در واقع یک تفاوت سکته مغزی در ارتفاع دست / مچ دست راست من در مقایسه با مچ دست چپ من است که قطعاً می تواند تأثیر کمی داشته باشد. اما با این حال، مسیرهای GPS به طرز شگفت انگیزی نزدیک به ساعتهای مرجع روی شناور شنا وجود دارد.
شنا در آبهای آزاد
در اینجا یکی دیگر از شنا در آب های آزاد، این بار به طور مستقیم Epix را با COROS Vertix 2 در مچ دست مقابل مقایسه می کند. مطمئناً Fenix 7 در اینجا وجود ندارد، زیرا من فقط یک ساعت برای هر مچ می خواهم. میتوانید ببینید که Vertix 2 کمی لرزانتر است و Epix نیز در گوشهای بسیار کمی بیش از حد است. اگرچه، این نیز یک ماه پیش بود، بنابراین همه چیز بدون شک در عملکرد GPS تغییر کرده است (همانطور که در بالا می بینیم):
OWS-دسامبر
فرقی نمیکند در 6 تا 7 هفته گذشته کدام مجموعهها را روی Epix یا Fenix 7/7S/7X بالا بکشم، ردیابیهای GPS کلی بسیار خوب به نظر میرسند. آیا آنها کاملاً کامل هستند؟ نه، اما آنها در حد و یا بهتر از هر چیز دیگری هستند که اخیرا دیده ام. و همانطور که در جای دیگری به آن اشاره کردم، فکر کردم جالب است که اگر جدیدترین آهنگ های Vertix 2 را با جدیدترین آهنگ های Epix/Fenix 7 مقایسه کنم، در بسیاری از موارد تقریباً یکسان هستند. وقتی با هم در تمرینات پوشیده می شوند، هر دو اشتباهات یکسان و بدون خطا را به طور همزمان انجام می دهند. تنها تفاوت این است که به نظر میرسد COROS در موقعیتهای مختلف کمی صافکنندهتر را اعمال میکند، که مزایا و معایب ذکر شده قبلی را دارد.
از نظر ارتفاع، همه چیز تقریباً بین ساعتها یکسان است و به نظر می رسد که به درستی در ارتفاع مناسب قفل می شود (در صورت شناخته شدن - مانند در ساحل). همه مجموعههای مرتبط را میتوان باز کرد و میتوانید در این نمودار ارتفاع بیشتر به اوج برسید. همچنین، امروز و روزهای بعد مجموعه های بیشتری را اضافه خواهم کرد. برخی از مجموعههای مقایسه برای دستگاههایی که هنوز منتشر نشدهاند، در اینجا گنجانده نشدهاند، زیرا دستگاه ثانویه هنوز منتشر نشده است. محکم بمان.
دقت ضربان قلب:
قبل از اینکه به نتایج آزمایش بپردازیم، توجه داشته باشید که دقت سنسور HR نوری از فردی به فرد دیگر متفاوت است. جنبه هایی مانند رنگ پوست، تراکم مو و موقعیت می تواند بر دقت تأثیر بگذارد. موقعیت و نحوه پوشیدن بند، .مهم ترین. قطعات هستند. یک ساعت با سنسور نوری HR باید راحت باشد. نیازی به گذاشتن علامت ندارد، اما نباید بتوانید انگشت خود را زیر بند بکشید (حداقل در طول تمرین). شما می توانید آن را کمی گشادتر در بقیه روز بپوشید.
در مرحله بعد، توجه داشته باشید که از آنجایی که Fenix 7 در سه اندازه مختلف عرضه می شود، .بی شک. منجر به سطوح مختلف دقت می شود. به عنوان یک قاعده کلی، هرچه ساعت سبکتر/کوچکتر باشد، سنسور نوری HR دقیق تر خواهد بود. البته، این بدان معنا نیست که یک ساعت کوچک به طور خودکار دقیق است - بلکه همان سنسوری که در سه ساعت با اندازه های مختلف قرار می گیرد تقریباً همیشه باعث می شود که کوچکترین ساعت دقیق ترین باشد. که به نوبه خود به این معنی است که وزن/اندازه اضافه شده Fenix 5X/6X/7X/و... معمولاً به دلیل پرش روی مچ دست شما، کمترین دقت را به همراه خواهد داشت.
به این ترتیب، من هر سه اندازه سری Fenix 7 را در تمریناتم آزمایش کرده ام. این تمرینات شامل طیف گسترده ای از شدت ها و شرایط است که آنها را برای تست دقت عالی می کند. شنا، دوچرخه سواری، دویدن، پیاده روی، تمرینات داخل سالن و موارد دیگر.
در همین حال، برای آزمایش دقت HR، من معمولاً یک بند سینه (یا Polar H10 یا Garmin HRM-PRO ) و همچنین یک ساعت دیگر با سنسور HR نوری روی عضله دو سر بازو (عمدتاً Polar Verity Sense و همچنین Woop ) میپوشم. باند 4.0 ). توجه داشته باشید که اعدادی که در گوشه سمت راست بالای نمودارهای زیر مشاهده می کنید .میانگین. نیستند، بلکه دقیقاً همان نقطه ای هستند که ماوس من روی آن نشسته است. توجه داشته باشید که تمام این داده ها با استفاده از تحلیلگر DCR تجزیه و تحلیل می شوند، جزئیات در اینجا .
ما با چیزی نسبتاً اساسی برای گرم کردن شروع می کنیم، در این مورد یک تمرین 45 دقیقه ای روی تردمیل در داخل خانه، در مقایسه با Polar H10 و Fenix 7. همانطور که می بینید، تقریباً یکسان است. تنها بوبل در واقع از Polar H10 در 30-40 ثانیه اول می آید، با چیزی که به نظر می رسد یک نوک نیمه نادرست قبل از گرم کردن است، و سپس اصلاح می شود. این داده ها است :
Epix-HR-Treadmill-Jan5t
بنابراین، بیایید کمی چیزها را بشکنیم و به بیرون برویم. در اینجا ما یک سواری 75 دقیقهای داریم که نسبتاً آسان شروع میکنیم، سپس یک دسته کوهنوردی پیش از بازگشت دوباره به اطراف داریم. میتوانید ببینید که هر زمان که من شدت داشتم، همه چیز با اپیکس عالی بود، اما وقتی متوقف میشدم یا در حال نزول بودم – بهویژه نزولی، به هم میخورد. این برای سنسورهای نوری HR بسیار رایج است - اما در اینجا ارزش توجه دارد. این داده ها است :
Epix-HR-Short-Climb
بنابراین، عوارض دوباره افزایش می یابد - یک سواری 7 ساعته در یک آتشفشان بالا و پایین. این قابل توجه است زیرا نشان می دهد که چگونه چیزها به طور خاص صعودی در مقابل نزولی، اما همچنین برخی دوره های طولانی تر را نشان می دهند. در سطح بالا، همه چیز کمی مبهم به نظر می رسد، اما واضح است که ما شاهد برخی از ترازهای ترند بین بند سینه و ساعتهای Fenix 7 & Epix در مچ دست مقابل هستیم. این داده ها است :
VolcanoRide-HR-Wide
میخواهم روی یکی از صعودهای طولانیتر که حدود یک ساعت یا بیشتر است، بزرگنمایی کنم. در اینجا میتوانید ببینید که Epix دارای لرزش کمی بیشتر از آن چیزی است که من در حالت ایدهآل میخواهم ببینم. به این نکته توجه کنید که چگونه آن خط سبز کمی از اینجا و آنجا بلند می شود و افت می کند، در حالی که خط زرد Fenix 7 بسیار رام تر است.
VolcanoRide-HR-Interval
اکنون از نظر تئوری دلیل خوبی برای این موضوع وجود ندارد، با توجه به اینکه اینها حسگرهای یکسانی در بدنههای تقریباً یکسان هستند. اما، این فقط می تواند برخی از چالش های اندازه گیری HR نوری را حتی در مچ دست های مختلف یک فرد نشان دهد.
در همین حال، هنگام پایین آمدن، چیزها به طور قابل توجهی از هم جدا می شوند، که تقریباً تجربه من در اکثر سنسورهای ضربان قلب نوری مبتنی بر مچ است. به خصوص با توجه به این که این یک فرود یک ساعته در شرایط نسبتاً سرد از بالا بود.
Volcano-Fenix7-EpixDescent
در نهایت، در اینجا یک پیادهروی/پیادهروی طولانی وجود دارد که تلاشهای پایدار بیشتری داشت که به راحتی در نمودارها نشان داده میشوند:
Epix-Fenix7-Trailrun-HIke
متوجه خواهید شد که برای 2 ساعت و 42 دقیقه اول، همه چیز به طور کلی بسیار نزدیک است، با اختلافات نسبتاً جزئی در هنگام راه رفتن در سراشیبی (متوسط از این نظر که سرعت ما در سرعت 100 تا 110 BPM است، بنابراین رک و پوست کنده نمی شود مهم باشد. اگر یکی 103BPM و دیگری 107BPM باشد). تقریباً برای تمام بخشهای سربالایی/متوسط/شدید، یکسان است. آن بخش خط مستقیم زمانی است که من فیلمبرداری می کردم، بنابراین همه چیز در آنجا کمی بدتر است - نگران این نباشید. سپس پس از آن، همه چیز بلافاصله به آن باز می گردد. خط رها شدن در اطراف نشانگر 4:30 این است که من ساعت ها را برمی دارم تا چند عکس از نمایشگرها بگیرم.
اوه، و در آخر توجه داشته باشید که در حالی که کیس ها متفاوت هستند، این همان سنسور Epix با همان سیستم عامل است، بنابراین می توانید آن بررسی عمیق را نیز بررسی کنید تا ببینید که چگونه کارها در آنجا انجام می شود، زیرا به احتمال زیاد اینجا را آینه کن
بعد، ما یک ست از یکشنبه داریم، که یک تمرین اینتروال در یک بعد از ظهر سرد بود. در این مورد، من لباس آستین بلند نپوشیدم و در عوض فقط یکی را برای تیم انتخاب کردم. به طور کلی، شرایط سرد جریان خون را در ناحیه مچ دست تا زمانی که گرم شود کاهش می دهد، که به نوبه خود باعث کاهش دقت حسگر نوری HR می شود. بنابراین، میخواستم ببینم اگر Fenix 7S در مچ دست چپم را با Fenix 7X در مچ دست راستم مقایسه کنم، آیا این موضوع تاثیری دارد یا خیر. بهعلاوه یک بند سینه Polar H10، Polar Verity Sense روی دوسر بازویی و Whoop 4.0 روی بازوی دیگر. این داده ها است :
دقت-Fenix7S-در مقابل-Fenix7X
اکنون، برای دیدن اینکه Fenix 7S در اینجا بسیار با مشکل مواجه شده است، نیازی به متخصص زیادی نیست. با کمال تعجب، Fenix 7X تا حد زیادی آن را میخکوب کرد. این کاملاً برعکس انتظارات من بود. اما، در طول اجرا، من آن را در زمان واقعی تماشا کردم، و مهمتر از همه، تأثیر آن را بر روی دادههای Stamina در فواصل زمانی تماشا کردم. هیچ دلیل منطقی برای Fenix 7S وجود نداشت که چنین مشکلی داشته باشد. خوب و محکم بود، دور از استخوان مچ دست، و باید خوشحال می شد. واقعاً دلیلی برای تجزیه و تحلیل این مجموعه داده ها با جزئیات بیشتر وجود ندارد - چهار جمله قبلی همه آنچه را که باید بدانید به شما می گوید.
بنابراین، از روی کنجکاوی، چند ساعت بعد همسرم (بسیار کوچکتر) را دوباره به همان تنظیمات مجهز کردم تا او اواخر همان شب تمرین کند. این شامل Fenix 7S در مچ دست چپ او، یک بند سینه Polar H10، و سپس Fenix 7X در مچ دست راست او بود. به خاطر داشته باشید که Fenix 7X به طرز خندهداری برای مچهای کوچکش بسیار بزرگ است. او معمولاً ترکیبی از Fenix 5S (بله، 5S، غیر پلاس) و FR945 را می پوشد. این مجموعه داده است:
بابی تردمیل
همانطور که می بینید، بسیار محکم و تقریباً دقیق بود. همانطور که برای من تعجب آور بود، 7X به مچ دست های ریز او داد.
در واقع، حتی در طول تمرینات قدرتی (بالا بردن) - تا حد زیادی بهتر از چیزی بود که انتظار داشتم. تفاوت آن با بند سینهای Polar H10 که او پوشیده بود، در ریکاوری هر ست بود، در این مورد بند سینه خیلی سریعتر از سنسورهای نوری HR بهبود یافت. این تعجب آور نیست، هرچند، کمی دیرتر از آنچه من معمولا می بینم بود. با این حال، من همچنین گمان میکنم که این افتها در وسط ممکن است برای Polar H10 دقیق نباشند – آنها برای اکثر انسانها (حتی او) خیلی سریع بالا و پایین هستند.
بابی لیفت
سپس شب بعد، دوباره همان جفت را روی او انداختم. این بار برای تمرین دوچرخه داخل سالن او، همچنین پس از آن با یک بالابر دیگر. دوچرخه داخلی اینجاست :
BobbieMondayNightPeloton
باز هم مشکل صفر است. من کاملاً نمی دانم چرا 7S در تمرینات اینتروال برای من مشکل داشت در حالی که 7X کاملاً خوب عمل کرد. من مطمئن هستم که هیچ نشتی نور وارد نشده است، زیرا بسیار راحت بود. مانند هر آزمایش دیگری، با مدل های بسیار و سناریوهای تمرینی بالقوه بسیار (در داخل خانه، خارج از منزل، ورزش های مختلف، شب در مقابل نور روز، و غیره)، می توانید در دایره ای تلاش کنید تا بفهمید کدام سناریو ممکن است شکاف باشد.
سپس دوباره آسانسور را دنبال کرد - و این بار ما خودمان را به یک آشفتگی مناسب رساندیم. اگرچه، اگر کمی چشمک بزنید، منطقی است. آنچه می بینید بستگی به این دارد که او از کدام بازوی استفاده می کند، آن ساعت خاص بیشتر از طرف دیگر تقلا می کند، به همین دلیل است که کمی جلوه اره ای وجود دارد و همچنین چیزی که تقریباً همیشه در بلند کردن با اپتیکال مبتنی بر مچ می بینیم. سنسورهای HR
بابی-سه-بالابر
بنابراین اگر به سنسور نگاه کنیم، آنچه می بینیم تقریباً همان چیزی است که انتظار داریم. در مجموع، زمانی که شدت، حتی شدت بالا وجود داشت، با آن خوش شانس بودم - به استثنای یک تمرین که Fenix 7S کاملاً طرح را از دست داد. با این حال، مناطقی مانند فرود آمدن با دوچرخه باعث ناهماهنگیهایی میشد، مانند برخی از بلند کردنها (اما نه همه).
با نگاه کردن به چیزها در سطح بالا، تمرینات Fenix 7 Series & Epix تراز ضربان قلب بسیار محکمی را نشان دادهاند که اکثریت سناریوها را پوشش میدهد و به نظر میرسد این روزها در سطح بالاتری از سنسورهای HR نوری مبتنی بر مچ قرار دارد. من فکر می کنم به طور کلی، اپل واچ سری 7 احتمالا بهترین حسگر HR نوری تمرینی است، اما حتی با آن، من یک یا دو تمرین بد داشته ام. بعضی ها را بردی، بعضی ها را از دست دادی.
FENIX 7 VS EPIX:
در مورد این نقطه، احتمالاً سعی می کنید تصمیم بگیرید که کدام ساعت ممکن است برای شما منطقی تر باشد (اگر چنین باشد). من یک ویدیوی اختصاصی کامل در مورد آن بالا دارم، اما یک پست با جزئیات دیوانهوارتر که دائماً با تمام تفاوتهای احمقانهای که ممکن است در این راه کشف شوند، بهروزرسانی میشود.
من همه چیز را بررسی می کنم، از عمر باتری کنار هم در دنیای واقعی در تمرینات طولانی، تا تفاوت صفحه نمایش ها در استفاده واقعی، به علاوه جنبه هایی مانند تفاوت نقشه ها، جزئیات نموداری و موارد دیگر. این چیزی بیش از نمایشگر است. می توانید پست کامل Fenix 7 vs Epix را در اینجا پیدا کنید .
خلاصه:
Garmin-Fenix-Series-Group-Shot
مانند هر سری محصول، هر چه محصول طولانیتر در بازار باشد، تغییرات در هر تکرار کمتر انقلابی میشود. همانطور که محصول، یا حتی دسته بندی محصول، بالغ می شود - افزایش تغییرات تمایل به کاهش دارد. در حالی که Fenix 7 از نظر تئوری نسل هفتم است، در واقعیت، به نسل هشتم یا نهم نزدیکتر است. Fenix 4 وجود نداشت، اما هر دو Fenix 3HR و Fenix 5 Plus وجود داشتند که هر دو نسل جدیدی از دستگاههای تحت نام نسل قبلی بودند.
تقریباً تمام جنبه های Fenix 7 در آزمایش من بهتر از Fenix 6 است. هر دو چیزهای ملموس مانند GPS، ارتفاع سنج فشارسنج، و دقت ضربان قلب - اما همچنین بسیاری از بیتهای روزمره پیرامون طراحی رابط کاربری صیقلیتر هستند. یا حتی چیزهای به ظاهر جزئی مانند محافظ دکمه ها (البته، عادت کردن به آن ها یک یا دو روز طول می کشد). کارهایی که در گذشته برایشان سردرد بود، مانند بارگذاری نقشه ها قبل از سفر، اکنون بی اهمیت هستند. و برای آن صاحبان 7X، توانایی نورپردازی در اتاق ناشناخته هتل در نیمه شب مفید است. بهعلاوه تعداد بیشمار دیگر کاربردهای ورزشی متمرکز برای چراغ قوه.
از نظر ثبات و قابلیت اطمینان، در کل برای من بسیار محکم بوده است. همانطور که اشاره شد، تقریباً تمام تمرینات من دارای دقت ضربان قلب بسیار قوی بودند، و تنها یک ست فواصل سخت منفرد در هوای سردتر به سمت راست حرکت می کرد. در جیپیاس، من هیچ خرابی بزرگ یا حتی شکست جزئی نداشتم - همانطور که در همه مجموعههای بالا مشاهده شد. همانطور که انتظار می رفت/خوب بود و در برخی موارد واقعا خوب بود. از نظر نرمافزاری، من هیچ مشکلی در این نسخه نهایی سیستمافزاری که دستگاه در حال حاضر با آن عرضه میشود، نداشتهام (هر گونه اشکال قبلی روی سیستمافزار بتا بود).
اما Fenix 7 ممکن است خوب باشد، آن چیزی نیست که من برای خودم بخرم. من Epix را میخرم: هر روز، هر روز.
همانطور که اینجا نشسته ام و این را روی لپ تاپم تایپ می کنم، Epix را روی مچ دست چپم و Fenix 7 Sapphire Solar را روی مچ دست راستم دارم. و به سادگی هیچ مقایسه ای در صفحه نمایش وجود ندارد. حتی با کم نور شدن خودکار صفحه نمایش Epix به دلیل اینکه مچ دست من به سمت من نیست، باز هم نسبت به Fenix 7 روی مچ دیگرم راحت تر دیده می شود. البته، این اپیکس فاقد عمر باتری فوق العاده طولانی است، چه در حالت ساعت استندبای و چه در حالت GPS. اما صادقانه بگویم، من فقط به آن نیاز ندارم. مطمئناً - اگر میتوانست با نمایشگر Epix باشد، .دوست دارم.، اما من به طور مداوم 6 روز عمر باتری Epix را در 5-6 هفته گذشته دریافت میکنم. این در حالت نمایش همیشه روشن با تقریباً یک ساعت تمرین در روز (و معمولاً بیشتر در آخر هفته ها) است. ترکیبی از GPS و غیر GPS.
این در نهایت به این معنی است که به چیزی که شما ترجیح می دهید برمی گردد: باتری قابل توجه یا نمایشگر بهتر. و از قضا، این تقریباً همان انتخابی است که مصرف کنندگان در چند سال اخیر سعی در تصمیم گیری برای آن داشته اند، تنها تفاوت این است که این بار تعویض باتری برای اکثر ورزشکاران بسیار کمتر (یا بسیار قابل قبول تر) است.
با تشکر برای خواندن.
برای مشاوره و خرید تمام مدل های Garmin Fenix 7 با ما تماس بگیرید .
اطلس رهنگار آریا 8880034