گارمین به تازگی سری جدید Instinct خود را با
Instinct 2 و Instinct 2S معرفی کرده است . هر دوآنها هم در دونوع Solar و ساده ، و هم تقریباً 8تا7 نوع دیگر برای مواردی مانند موج سواری و استفاده نظامی ارائه می شوند. و در حالی که این ساعتها از نظر بصری تقریباً یکسان به نظر می رسند، اما در داخل کاملاً متفاوت هستند - نه فقط سخت افزار، بلکه مهمتر از آن نرم افزار.
با این حال، با سری Instinct 2، این ساعت به طور کامل بر حوزه پیاده روی/طبیعت گردی متمرکز نیست، اکنون یک ساعت کامل چند ورزشی/سه گانه نیز هست. با همه چیز، از پشتیبانی از Garmin Powermeter گرفته تا معیارهای دوچرخه کوهستان. تقریباً از هر نوع سنسوری که سری Fenix انجام می دهد، به همراه معیارهای متمرکز بر عملکرد مانند بار/وضعیت تمرین و بازیابی پشتیبانی می کند. در همین حال، برای استفاده روزانه، اکنون Garmin Pay )فقط نسخه خورشیدی)، کنترل بارداری و چرخه قاعدگی، و همچنین پشتیبانی کامل از برنامه Connect IQ را دارد. و مانند بسیاری از پوشیدنی‌های گارمین، مشخصات باتری خود را بیشتر گسترش میدهد و اکنون به طور رسمی ادعا میکند که «شارژ بینهایت» در نسخه‌های خورشیدی وجود دارد . (نگران نباشید، من آن را نیز آزمایش می‌کنم).
اما ما در طول این بررسی به تمام این جزئیات و موارد دیگر خواهیم پرداخت. من مدت زیادی است ک
ه سری Instinct 2 را آزمایش کرده‌ام و ساعت‌های بی‌شماری وقت گذاشته‌ام تا بفهمم چه چیزی خوب کار میکند و چه چیزی کم است. من از Instinct 2، Instinct 2 Solar، و 2S Solar استفاده کرده‌ام – و همچنین همسرم را برای ساعتها و تمرین‌ها در Instinct 2S Solar استخدام کرده‌ام. همه اینها شامل شرایط بسیار متنوعی از سواری در داخل و خارج از جاده و دویدن در آتشفشان ها، دویدن در هوای سرد، شنا در آب های آزاد، شهرها گرفته تا گذرگاه های کوهستانی و هر چیز دیگری است. اقیانوس ها، جنگل ها، بیابان ها و غیره.
طبق معمول، این ساعت یک قرض رسانه ای است و به زودی به گارمین بازخواهد گشت. این بررسی حمایت مالی نمی‌شود (و هیچ شرکتی نمی‌تواند هر چیزی را که بررسی می‌کنم پیش‌نمایش کند)، و من از هیچ شرکتی که بررسی می‌کنم پولی از تبلیغ‌کننده نمی‌گیرم. و همانطور که خوانندگان معمولی می دانند، اگر چیزی مزخرف است، من آن را به طرز وحشیانه ای همانطور که هست می گویم - بدون توجه به نام تجاری. پس از بازگشت این ساعت، من بیرون می‌روم و برای هر گونه نیاز آزمایشی، دستگاه خود را تهیه می‌کنم. اگر این بررسی برای شما مفید بود، میتوانید از پیوندهای پایین استفاده کنید، یا در نظر داشته باشید که یک حامی DCR شوید که سایت را بدون آگهی میکند، در حالی که به مجموعه‌های ویدیویی عمدتاً هفتگی در پشت صحنه غار DCR دسترسی پیدا کنید. و البته، شما را فوق العاده می کند.
Garmin-Instinct2-WhatsNew جدید در گارمین اینستینکت 2
مثل همیشه، من عاشق لیست هستم. آنها به راحتی قابل درک هستند، به راحتی می توان آنها را بررسی کرد و برای من تایپ کردن آنها آسان است. بنابراین، اینجا لوح عظیم جدیدی است که در سری Instinct 2 در مقایسه با Instinct قبلی وجود دارد - و من تقریباً مطمئن هستم که چیزهایی را از دست می دهم. من بیش از یک ماه است که به این لیست اضافه کرده ام، حتی تا دیروز با ویژگی های جدیدی که در مقایسه با مدل های موجود کشف کرده ام. متوجه خواهید شد که تمام موارد موجود در این لیست در چند سال گذشته در ساعت‌های دیگر گارمین معرفی شده‌اند - به جز آخرین مورد، برای نسخه‌های تاکتیکی.
اندازه جدید کوچکتر است (Instinct 2S – 40mm، معمولی 45mm است)
وزن جدید سبکتر است (42g در مقابل 52g)
افزایش وضوح از 126×126 به 176×176 برای Instinct 2 و به 156×156 برای
Instinct 2Sعمر باتری افزایش می‌یابد – اکنون در پنج دسته مختلف با علامت «نامحدود» علامت‌گذاری شده است
حسگر HRضربان قلب نوری Garmin Elevate Gen4 ارتقا یافته
اضافه شدن تنظیمات تلفن از فیلدهای داده ساعت/صفحات/ورزش/تنظیمات
اضافه شدن Garmin Pay (پرداخت‌های NFC بدون تماس) در . ..فقط مدل های Solar & Dēzl...
اضافه شدن صفحه های ساعت، برنامه ها، ویجت ها و صفحات داده Connect IQ (برای همه ساعتها)
اضافه شدن پشتیبانی از مربی هوشمند
اضافه شدن پشتیبانی از پاورمتر
اضافه شدن پشتیبانی از سنسور هوشمند بلوتوث (از همه انواع پشتیبانی شده)
اضافه شدن MTB Grit & Flow
اضافه شدن تمرینات پیشنهادی روزانه
اضافه شدن نمایه‌های دوچرخه‌سواری Edge جدیدتر برای Gravel & eMTB
اضافه شدن نمایه‌های Multisport/Triathlon/Custom/SwimRun
اضافه شدن نمایه دستی Multisport
اضافه شدن امتیاز خواب و بینش خواب (و نمایش در ساعت) داده خواب
اضافه شدن سن تناسب اندام
اضافه شدن عکس فوری سلامتHEALTH SNAPSHOT
اضافه شدن داده های تاریخی برای ویجت های زمان پایان مسابقه پیش بینی شده (5K/10K/Half-Marathon/Marathon)
اضافه شدن پشتیبانی برای بارگذاری HRM-TRI/PRO/SWIM
اضافه شدن پشتیبانی برای HRM پشتیبانی از داده‌های RUN/TRI/PRO و RD-POD Running Dynamics
اضافه شدن پخش ضربان قلب از طریق Bluetooth Smart
اضافه شدن PulseOx )سطح اکسیژن‌رسانی خون(
اضافه شدن چرخه قاعدگی و ردیابی بارداری)با اپلیکیشن Garmin’s Connect IQ(
اضافه شدن ردیابی VO2Max
اضافه شدن سازگاری با گرما و ارتفاع
اضافه شدن بار/وضعیت/اثر تمرین Load/Status/Effect
اضافه شدن زمان ریکاوری
اضافه شدن نمایه ورزشی دویدن مجازی (برای پخش به Zwift با سرعت/ داده‌های cadence/HR)
اضافه شدن پشتیبانی از Garmin Running Power Connect IQ
اضافه شدن نمایه‌های ورزشی بیشتر (صعود نوردی، بولدرینگ، اسکی بک‌کانتری، XC کلاسیک اسکی، XC اسکیت اسکی، یوگا، و موارد دیگر)
اضافه شدن تمرینات HIIT
اضافه شدن پشتیبانی از طرح PacePro (برای سرعت دویدن)
اضافه شدن ضربان قلب از مچ دست هنگام شنا (قبلاً در سنسور قدیمی مجاز نبود)
اضافه شدن پشتیبانی گلف: شامل دانلود دوره‌ها و اتصال به سنسورهای Approach CT10
اضافه شدن نگاه‌های ویجت (Instinct 1 فقط دارای ویجت‌های با اندازه کامل بود)
نسخه‌های SURF: اضافه شدن پشتیبانی از شرایط گشت و گذار در اپلیکیشن Surfline
نسخه‌های Surf: الگوریتم موج‌سواری اصلاح‌شده برای کاهش امواج مثبت کاذب (امواج اضافی)
نسخه‌های موج‌سواری: اضافه شدن فعالیت موج سواری و کایت‌بردینگ
نسخه‌های تاکتیکال: گزینه جدید «Kill Switch» اضافه شد که همه داده‌ها را به سرعت بازنشانی/حذف میکند (بازنشانی اصلی با یک دکمه )
حافظه داخلی را از 8 مگابایت به 32 مگابایت افزایش داد (فقط برای فایل های کوچک دوره/فعالیت/تناسب اندام، معمولا کمتر از 100 کیلوبایت در هر ساعت GPS استفاده می شود).
تغییر مکان درگاه شارژ از سمت چپ در پشت، به پایین به پشت (البته هنوز در پشت)
تغییر مکان درگاه ارتفاع سنج برای افزایش دقت/اعتماد
اضافه شدن نسخه Instinct Series 2 Trucker( به نام Dēzl)، برای رانندگی
قیمت‌ها: Instinct 2/2S 349 دلار است، Instinct 2/2S Solar 449 دلار است، Dēzl 399 دلار است
قیمت ها: انواع Surf/Camo/Tactical 399 دلار برای غیر خورشیدی، و 499 دلار برای Solar
همه اینها را فهمیدید؟ خوب صبر کنید، یک چیز دیگر وجود دارد - که عمر باتری است. به دلیل نداشتن جای دیگری برای چسباندن آن (نمودار باتری زیر)، مزایای قابل توجهی در طول عمر باتری مشاهده خواهید کرد، یعنی برای دسته‌های بیشتری که «قدرت همیشگی» یا «نامحدود» در بالا به دست می‌آورند. اساساً اینها دسته‌هایی با نسخه‌های Solar هستند که اگر 3 ساعت در روز را در شرایط 50 هزار لوکس در بیرون از خانه بگذرانید (آفتابی، اما نه آفتابی دیوانه‌وار)، عمر باتری برای همیشه خواهید داشت.
عمر باتری Instinct 2
در مورد صاحبان اینستینکت گارمین موجود، متأسفانه، هیچ کدام از اینها برای شما وجود ندارد. در حالی که گارمین اخیراً در مورد افزودن ویژگی‌های جدیدتر به ساعت‌های قدیمی‌تر (مانند ویژگی‌های Fenix 7 به ساعت‌های Fenix 6) تا حدودی خوب عمل کرده است، Instinct 1 بخشی از آن باشگاه بچه‌های جالب نیست. گارمین تأیید کرد که هیچ ویژگی جدیدی از Instinct 2 به ساعت Instinct 1 نخواهد رسید، که در بیشتر موارد در طول عمر سه سال و نیم خود، ویژگی های جدیدی را مشاهده نکرده است. نمی دانم چرا، اما قطعا ناامید کننده است.
در حالی که هر ساعت سری Garmin Instinct 2 جعبه متفاوتی دارد، محتویات داخل آنها همگی یکسان هستند: ساعت، کابل شارژ، مواد کاغذی.
در اینجا، اجازه دهید من آن را نشان دهم. ابتدا Garmin Instinct 2 & 2 Solar:
و دوباره، با Instinct 2S Solar نیز، رنگارنگ تر:
از نظر محتویات جعبه، کابل شارژ وجود دارد - تقریباً مانند سایر ساعت های گارمین در نیم دهه گذشته یا بیشتر:
و سپس چند کتابچه راهنمای کاغذی که پس از این بررسی، هیچ دلیلی برای خواندن آنها ندارید:
از چپ به راست: Garmin FR745، Suunto 5 Peak، Instinct 2S Solar (به رنگ سبز)، Garmin Fenix 7S Solar Sapphire، Garmin Instinct 2 Solar، Garmin Fenix 7 Solar Sapphire، Polar Grit X Pro، COROS Vertix 2
و در نهایت، با نگاهی به وزن ها، آنها عبارتند از:
Instinct 2S Solar: 43g
Instinct 2: 53g
Instinct 2 Solar: همچنین 53g
که من می توانم در مقیاس کوچک خود تأیید کنم:
پس بیایید استفاده از آن را شروع کنیم.
اصول اولیه:
Garmin-Instinct2-Review-Basics
بنابراین برای این بخش اول در اینجا، من بر روی جنبه های اساسی ساعت تمرکز خواهم کرد - از چیزهای ساده مانند دکمه ها و صفحه نمایش گرفته تا عناصر ردیابی فعالیت روزانه (ردیابی مرحله، خواب، SpO2، و غیره...) و سپس جنبه های کاربردی عمومی. هر چیزی که مخصوص ورزش/تناسب اندام باشد در بخش بعدی قرار دارد و بعد از آن، تمام موارد مسیریابی در بخش خودش قرار دارد. اوه، همچنین توجه داشته باشید که .هر زمان. که می‌گویم "Instinct 2"، در مورد کل خط تولید سری Instinct 2 صحبت می‌کنم، بنابراین Instinct 2، Instinct 2S و انواع خورشیدی هر دو.
با آن، Instinct 2 از نظر اندازه و چیدمان دکمه با Instinct 1 مطابقت دارد، بنابراین ما 5 دکمه داریم - سه دکمه در سمت چپ و دو دکمه در سمت راست. این چیدمان مشابه سری Fenix گارمین و همچنین ساعت های بی شمار دیگری از گارمین است. به طور کلی، بالا سمت راست انتخاب/ورود، پایین سمت راست بازگشت است و سپس دکمه‌های سمت چپ روی ناوبری متمرکز هستند.
در همین حال، در پشت، سنسور جدید ضربان قلب اپتیکال Garmin Elevate Gen4 را دارید. این سنسور در بهار گذشته با سری Venu 2 معرفی شد و اکنون روی ساعت‌های متعددی از جمله ساعت‌های Forerunner 945 LTE، Fenix 7 و Epix وجود دارد. به عبارت دیگر، این سنسور اپتیکال برتر گارمین است – و به طور کلی برای استفاده 24×7 به خصوص بسیار خوب است. این شامل ضربان قلب 24×7، خوانش اکسیژن خون (Pulse ox/SpO2)، تعداد تنفس (ضربان تنفس)، و سپس معیارهای مشتق شده از ضربان قلب مانند استرس و بهبودی است.
در همین حال، بندها از نظر فنی قابل جدا شدن هستند، بنابراین در صورت تمایل میتوانید باندهای 22 میلی‌متری دیگر، هم باندهای عمومی و هم باندهای QuickFit گارمین را تعویض کنید. شما به سادگی یک گیره کاغذ را در یک طرف می چسبانید و آن را بیرون می آورید.
در حال حاضر، سری Instinct 2 دارای صفحه نمایش با وضوح بالاتر، 176×176 به جای 126×126 است، و صادقانه بگویم، در بیشتر موارد تقریباً غیرممکن است که تفاوت را متوجه شوید. این صفحه نمایش با وضوح بالاتر اساساً به برنامه ها / ویجت ها / چهره های ساعت فضای بیشتری برای بازی می دهد. با این حال، متوجه تغییرات کوچکی خواهید شد – برای مثال، «3» را در گوشه بالا سمت راست بررسی کنید (نارنجی، ساعت قدیمی است)، و متوجه خواهید شد که می‌توانند آن را بدون ظاهر نازک‌تر نازک‌تر کنند. یا شاید آنها فقط تصمیم گرفته اند فونت را تغییر دهند. اما به طور کلی، بیشتر اعداد/حروف کوچکتر کمی نازک‌تر میشوند تا تعداد بیشتری از آنها بدون پیکسل‌شدن باشد.
بعد، صفحه ساعت را داریم. در مورد Instinct 2، اکنون از واچ فیس های Connect IQ برای صفحه های ساعت سفارشی پشتیبانی می کند. با این حال، هنوز تعدادی استوک وجود دارد که همه آنها قابل تنظیم هستند، بنابراین شما می توانید مقدار زیادی از داده ها را به انتخاب خود در آنجا قرار دهید. به عنوان مثال، هر عنصر در این صفحه ساعت قابل تنظیم است، از جمله عنصر موجود در دایره کوچک و همچنین نمودار کوچک نشان داده شده در بالا سمت چپ.
با این حال، قبل از اینکه در مورد Connect IQ صحبت کنیم، می‌گویم که با وجود این مجموعه گسترده از ویژگی‌های ورزشی عملکردی جدید در مورد بار تمرینی، پشتیبانی از چند ورزش/سه‌گانه، ریکاوری، و معیارهای بسیار دیگر، بسیار ناامید هستم – هیچ یک از اینها قابل نمایش نیستند. به‌عنوان نقاط داده روی صفحه‌های ساعت استوک (برخلاف تقریباً سایر ساعت‌های متمرکز بر عملکرد گارمین). به عنوان مثال، من نمی توانم بار تمرین یا زمان ریکاوری را به این واچ فیس ها اضافه کنم.
من از گارمین پرسیدم که چه معامله ای وجود دارد، و آنها گفتند که مخاطب اصلی این ساعت را مانند سایر ساعتها روی عملکرد متمرکز نمی بینند. چه چیزی خوب است، به جز اینکه در آن صورت بحث می‌کنم - چرا اگر مخاطب نیست، تمام ویژگی‌های ذکر شده را اضافه کنید؟
در هر صورت، خبر خوب این است که اکنون پشتیبانی از Connect IQ در سری Instinct 2 وجود دارد. می توانید از برنامه Connect IQ به این موارد بپردازید.
توجه داشته باشید که به طور جالبی، برنامه Connect IQ به شما این امکان را نمی دهد که چهره های ساعت Face-It را خودتان بسازید، در حالی که تقریباً برای تمام ساعت های دیگر این امکان را دارد. من فکر می کنم دلیل آن این است که این یک صفحه نمایش سیاه و سفید است، در مقابل یک صفحه نمایش رنگی.
فراتر از صفحه ساعت، نگاه های ویجت است. اگر مدتی است که تماشاگر گارمین بوده‌اید، احتمالاً فراموش کرده‌اید که Instinct قدیمی دارای ویجت‌های معمولی با اندازه کامل بود، زیرا اکثر ساعت‌های دیگر این تغییر را چند سال پیش انجام دادند. اما اکنون، نگاه های ویجت بسیار زیباتری را دریافت می کنید، که در حین پیمایش کوچکتر هستند، اما می توانند برای جزئیات بیشتر در تمام صفحه باز شوند. در زیر می بینید که در هر صفحه سه اطلاعات وجود دارد:
و سپس می توانم برای جزئیات کامل به هر یک از این ویجت ها ضربه بزنم، معمولاً دارای چندین صفحه. به عنوان مثال، این مراحل یک است:
تعداد زیادی ویجت سهام وجود دارد که اکثر آنها به طور پیش فرض روشن هستند، برای مواردی مانند مراحل، آب و هوا، تقویم، اعلان ها، طلوع/غروب خورشید و غیره. در واقع، این یک گالری عظیم از انبوهی از آنها در ساعت من است:
اما، شما همچنین می توانید موارد بیشتری را نیز اضافه کنید، هر دو گارمین و شخص ثالث، فقط با اسکرول کردن به انتهای لیست.
در مرحله بعد، معیارهای روزانه بسیاری وجود دارد که توسط حسگر نوری ضربان قلب در پشت نمایش داده می شود. به عنوان مثال، شما ضربان قلب 7×24 دارید که دائماً ضربان قلب و ضربان تنفس شما را کنترل می کند. میتوانید این معیارها را هم در قسمت‌هایی مانند صفحه ساعت و هم در ویجت‌ها ببینید:
اما همه این اطلاعات به طور همزمان در پلتفرم
Garmin Connect ذخیره میشوند، بنابراین میتوانید در گوشی هوشمند یا وب‌سایت خود به آن دسترسی داشته باشید:
در مورد خواب هم همینطور است. خواب به طور خودکار هر شب ردیابی می شود و سپس می تواند هم در ساعت و هم در وب سایت نمایش داده شود. به عنوان مثال، نمره خواب خود را خواهید دید، همچنین توضیحاتی به زبان انگلیسی ساده در مورد اینکه چگونه به اندازه کافی یا خوب نخوابیدید، خواهید دید. بیشتر به خاطر تلاش‌هایم تذکر می‌گیرم، هرچند، آنها معمولاً بی‌درنگ هستند. این حوزه ای است که گارمین در طول این سال ها واقعاً راه درازی را در آن پیموده است. این توضیحات ساده و انگلیسی در مورد شب من بهترین در بین هر پوشیدنی موجود است. و از نظر ردیابی زمان خواب نیز درست می شود (چه ساعتی به خواب می روم/از خواب بیدار می شوم).
با این حال، جایی که گارمین سقوط می کند، عدم وجود هر نوع پشتیبانی خواب/خواب ثانویه است (اصلاً ردیابی چرت وجود ندارد). علاوه بر این، من همچنان مشکلاتی را در محدوده 6 تا 8 صبح می بینم که در آن اگر برای مدت کوتاهی (مثلاً 3-5 دقیقه) از خواب بیدار شوم و سپس دوباره بخوابم، اغلب به اشتباه خواب من را پایان می دهد. من مدتی است که این مشکل را می بینم و خوشبین هستم که در نهایت برطرف شود. این منطقه ای است که اورا و ووپ تقریباً همیشه بهتر از عهده آن برمی آیند.
علاوه بر این، هیچ نوع ویژگی بیداری هوشمند، مانند زمان بندی شده برای مرحله خواب معین، پشتیبانی نمی شود. اگرچه، با توجه به اینکه تشخیص فاز خواب در اکثر پوشیدنی ها (و حتی دستگاه های استاندارد طلایی فرضی) چقدر غیر قابل اعتماد و نادرست است، این احتمالاً چیز بدی نیست. با این حال، هنوز هم می توانید آلارم های منظم را تنظیم کنید.
در هر صورت، مانند معیارهای ضربان قلب، تمام این داده‌های خواب در برنامه
Garmin Connect در دسترس هستند:
در امتداد همین خطوط معیارهای مبتنی بر منابع انسانی نوری، ویژگی Health Snapshot نیز قرار دارد. این بهار گذشته با سری Venu 2 اضافه شد و همچنان در تمام ساعت‌های جدید Garmin با سنسور ELEVATE V4 یافت میشود. هدف ویژگی Health Snapshot اساساً این است که بسیاری از معیارهای داده مشابه را 24×7 ردیابی کند، اما به شما این امکان را می دهد که گزارش تلفیقی از آن نقاط داده را بر اساس تقاضا دریافت کنید.
روش کار به این صورت است که شما به مدت 2 دقیقه می نشینید و هیچ کاری انجام نمی دهید، در این مدت ویژگی Health Snapshot شما را به تصویر می کشد: ضربان قلب در حال استراحت، ضربان تنفس، سطح اکسیژن خون، استرس و سطح HRV. برای شروع آن، کافی است به قسمت Health Snapshot پایین بروید و سپس بنشینید. توصیه می کنم ابتدا یک یا دو دقیقه بنشینید، به خصوص اگر فعال بوده اید، بعدا آن را شروع کنید.