اطلاعات تماس

  آدرس:  تهران، خیابان گاندی ، کوچه 5 ، پلاک 5 ، واحد 2 - شرکت اطلس ره نگار آریا

  واحد فروش:  09102087500  09102087600   88880034-021

  ایمیل:  info@gpsrahnegar.com

  ساعات کاری:  شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9-17 پنجشنبه از ساعت 9-12

تگ ها

ضربان قلب ريکاوري در ساعت هاي گارمين

ضربان قلب ريکاوري در ساعت هاي گارمين
در صورتي که از سنسور ضربان قلب مچ دست و يا سنسور روي سينه HRM - Belts ساعت هاي گارمين Garmin استفاده کنيد، ميتوانيد پس از انجام هر فعاليت مقدار ضربان قلب ريکاوري خود را مشاهده کنيد. ضربان قلب ريکاوري به تفاوت ميان ضربان قلب حين تمرين و ضربان قلب دو دقيقه پس از اتمام تمرين گفته ميشود. براي مثال پس از يک کورس معمول تمريني تايمر را متوقف ميکنيد و ميبينيد که ضربان شما 141 بار در دقيقه است. پس از دو دقيقه استراحت و سرد کردن ضربان قلبتان به 91 ميرسد. ضربان قلب ريکاوري شما 50 bpm  است (90-140) برخي از مطالعات  ضربان قلب ريکاوري را با سلامت قلبتان مرتبط ميدانند. هر چه اين مقدار بيشتر باشد، نشاندهنده قلب سالم تري است.garmin watch
نکته: براي دريافت بهترين نتيجه بايستي به مدت دو دقيقه هيچ فعاليتي نداشته باشيد تا دستگاه بتواند ميزان ضربان قلب ريکاوري را محاسبه کند. پس از مشاهدهي اين مقدار ميتواند فعاليت خود را ذخيره و يا آن را حذف کنيد.garmin gpsrahnegar
گارمينبهترين قيمت گارمينلشقئهدگارمين ايرانgarminنمايندگي گارمين ساعت گارمينلشقئهد هقشدgarmin.iran

دیدگاه

ثبت دیدگاه

نمایندگی ساعت گارمین در ایران