اطلاعات تماس

  آدرس:  تهران، خیابان گاندی ، کوچه 5 ، پلاک 5 ، واحد 2 - شرکت اطلس ره نگار آریا

  واحد فروش:  09102087500  09102087600   88880034-021

  ایمیل:  info@gpsrahnegar.com

  ساعات کاری:  شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9-17 پنجشنبه از ساعت 9-12

تگ ها

گارمین وضعیت HRV را در ساعت‌های سری 6 Fenix منتشر می‌کند

قابلیت HRV در ساعت Fenix 6
گارمین در یک تغییر غیرمنتظره وضعیت HRV را به ساعت‌های سری Fenix 6 در به‌روزرسانی سیستم‌افزار Public Alpha شب گذشته اضافه کرده است. وضعیت HRV قابلیتی است که گارمین ماه گذشته در ساعت‌های سری Forerunner 955 و Forerunner 255 خود عرضه کرد، که مقادیر تغییرپذیری ضربان قلب شما را در شب هنگام خواب ردیابی می‌کند و سپس پس از یک دوره کالیبراسیون آن‌ها را بر اساس خط پایه شما ترسیم می‌کند. ایده این است که می‌توانید از آن برای روند طولانی‌مدت در مورد اینکه چگونه بدن شما ممکن است همه چیز را از بار تمرینی گرفته تا ریکاوری، مصرف الکل یا مثبت شدن تست کووید را تحمل کند، استفاده کنید.
من کمی بیشتر در مورد نحوه عملکرد وضعیت HRV در بررسی Forerunner 955 خود نوشته‌ام. ایده وضعیت HRV این است که وقتی از خواب بیدار می‌شوید، آن را آسان می‌کند تا در ویجت‌های روی ساعت دیده شود. برای زمینه، در اینجا اطلاعات وضعیت HRV من از شب گذشته از Forerunner 955 من است:



























در هر صورت، گارمین قبلا متعهد نشده مبنی بر اینکه ممکن است به Fenix 6 بیاید. در عوض، فقط قرار بود به همراه Instinct برای سری Fenix 7/Epix عرضه شود.اما، این تغییر کرده است.
جدیدترین بیلد آلفای عمومی Fenix 6 که اخیراً ارسال شده است، با این دو مورد شروع شد:



1) به روز رسانی اصلی به ویجت وضعیت آموزش اضافه شد. ویجت اصلی اکنون وضعیت آموزش، HRV و داده های بار حاد را نمایش می دهد. ویجت همچنین شامل نمای نگاه خود است که حاوی داده‌های بار حاد، فوکوس بار، حداکثر VO2، بازیابی، سازگاری با گرما و داده‌های سازگاری با ارتفاع است.
2) یک نمودار بار حاد جدید اضافه شده است که از طریق ویجت وضعیت آموزش به روز شده قابل دسترسی است.

پس از به روز رسانی سیستم عامل، صفحه وضعیت آموزش جدید را مشاهده خواهید کرد که شامل بخش HRV است. Garmin می‌گوید که ویجت اختصاصی HRV در نسخه بعدی سیستم‌افزار ارائه می‌شود. سیاه رنگ زیر Fenix 6 Pro من با صفحه وضعیت آموزش به روز شده است (پس از به روز رسانی، بدون داده)، در حالی که در سمت چپ FR955 من است که صفحه وضعیت HRV را نشان می دهد که Fenix 6 به زودی به دست خواهد آورد (زمانی که اطلاعات کافی داشته باشم).



البته به خاطر داشته باشید که دوره وضعیت HRV اساساً دو بخش دارد:
Immediate Gratification (A: این بلافاصله مقادیر HRV شما را برای شب گذشته نشان می دهد، از جمله برخی نمودارهای زیبا و مقادیر میانگین و حداکثر شبانه.
Not-Instant Gratification (B: پس از 19 شب خواب، کد رنگی را دریافت خواهید کرد که نشان می دهد وضعیت HRV شما متعادل است یا خیر. این 19 روز طول می کشد تا خط پایه شما ایجاد شود. سایر شرکت‌ها دوره‌های کالیبراسیون متفاوتی دارند، معمولاً در محدوده 10-14 روزه، اما با HRV، داده‌های بیشتر بهتر است.


مانند هر تابع خط پایه، اگر در دوره کالیبراسیون (19 روز اول) کار اشتباهی انجام داده باشید، داده های پایه شما به اندازه کافی دقیق نیستند. بنابراین، اگر در آن بازه زمانی کووید داشتید، یا تور دو فرانس را دوچرخه‌سواری کردید، یا به مدت سه هفته به بالی رفتید، آنگاه این در ابتدا بر آن دوره اولیه تأثیر می‌گذارد.
در هر صورت، تمام این داده‌ها به Garmin Connect منتقل می‌شوند، جایی که می‌توانید آن‌ها را در حساب Garmin Connect خود در وب‌سایت یا برنامه تلفن همراه مشاهده کنید - مانند این:
Garmin می‌گوید که HRV در اینجا بخشی از Training Status 2.0 است، به همین دلیل است که بیت‌های Acute Load (جایگزین بار ۷ روزه) و UI اصلاح‌شده را می‌بینید. در واقع، اگر به گزینه Acute Load در Fenix 6 نگاه کنید، اکنون "تونل" سبز رنگ جدید را خواهید دید که بار ایده آل شما را نشان می دهد. بار حاد بهتر از ویجت ۷ روزه قبلی ۷ روز تلاش آخر را نشان می‌دهد، زیرا بار قدیمی‌تر را می‌سوزاند. به این معنی که یک تمرین بزرگ 6 روز قبل برای ریکاوری شما بسیار کمتر از یک تمرین بزرگ دیروز است.
در حالی که Physio TrueUp در ساعت من فعال است، به دلایلی بار من را با ساعت های دیگر من همگام نمی کند. توجه داشته باشید که وضعیت HRV هنوز بخشی از Physio TrueUp نیست، که اواخر امسال ارائه می شود.
بنابراین، با تمام آنچه گفته شد، اگر Fenix 6 دارید و می‌خواهید به نسخه بتا بپیوندید، می‌توانید به صفحه ثبت‌نام گارمین بتا در اینجا بروید و به طور تصادفی از آن عبور کنید. یا، می توانید پست گذشته من در مورد ثبت نام در برنامه بتای گارمین را در اینجا بخوانید.
از آنجایی که این *اولین* انتشار آلفای عمومی است، این نسخه باید به صورت جانبی بارگذاری شود (یعنی از رایانه با استفاده از کابل USB روی ساعت کپی شود). در حالی که زمانی که به مرحله رسمی بتا عمومی رسید، می توانید ادامه دهید و به صورت بی سیم به طور خودکار به ساعت خود تحویل دهید. و مانند همیشه با هر نسخه بتا یا آلفا، توجه داشته باشید که ممکن است کارهای بدی را انجام دهد، حتی از دست دادن داده ها.


برای مشاوره و خرید محصولات گارمین با شماره تلفن 88880034-021 شرکت اطلس رهنگار آریا تماس حاصل فرمایید.

ساعت_جدیدنمایندگی_گارمینساعت_گارمینساعتقیمت_ساعت_گارمیننمایندگی_گارمینقیمت_فنیکس_7اچ_ار_ویgarminنمایندگی_گارمین_در_تهراناطلس_رهنگار_اریاقیمت_ساعت_فوررانر_255garmin_forerunner255garmin_forerunner گارانتی_گارمیننمایندگی_گارمین_ایرانقیمت_ساعت_فوررانر_955gpsrahnegar

دیدگاه

ثبت دیدگاه

نمایندگی ساعت گارمین در ایران