اطلاعات تماس

  آدرس:  تهران، خیابان گاندی ، کوچه 5 ، پلاک 5 ، واحد 2 - شرکت اطلس ره نگار آریا

  واحد فروش:  09102087500  09102087600   88880034-021

  ایمیل:  info@gpsrahnegar.com

  ساعات کاری:  شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9-17 پنجشنبه از ساعت 9-12

تگ ها

Intensity Minutes در ساعت هاي گارمين چيست؟

بر طبق استانداردهاي جهاني 150 دقيقه حداقل دقايقي است که شما در طول هفته بايد فعاليت .... 

بر طبق استانداردهاي جهاني 150 دقيقه حداقل دقايقي است که شما در طول هفته بايد فعاليت شديد داشته باشيد. ساعت هاي گارمين از راه هاي مختلف اين دقايق را براي شما محاسبه مي کنند. يکي از اين راه ها محاسبه تعداد گام هاي شما در دقيقه است. يک روش ديگه مقايسه ضربان قلب فعلي شما با ميانگين ضربان قلب شما در طول هفته است.

هر ورزشي مثل دو، دوچرخه ، وزنه برداري و ... ميتواند به شما کمک کند که به هدف هفتگي 150 دقيقه ايتان برسيد.

·        ورزش شنا در محاسبه Intensity Minutes تاثير گذار نيست.

دیدگاه

ثبت دیدگاه

نمایندگی ساعت گارمین در ایران